Dieta

Przerwy w jedzeniu. Naukowo udowodniony sposób na zdrowie i długowieczność

Dzięki tej książce poznasz techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się jak bez uczucia głodu chronić naczynia krwionośne przed arteriosklerozą, odciążyć serce i obniżyć ciśnienie krwi. Pozwalają ciału oddychać i wspierają je w przypadku chorób autoimmunologicznych, alergii, stanów zapalnych czy cukrzycy. Oczyść ciało i umysł.

Minerały niezbędne w codziennej diecie. Przywróć zdrowie, wzmocnij swój organizm i popraw nastrój

Autor opisuje zależności między niedoborem minerałów w codziennej diecie a występowaniem najczęstszych chorób i dolegliwości. Obala mity żywieniowe i wyjaśnia, jak właściwie suplementować związki kluczowe dla zdrowia organizmu. Minerały – źródło zdrowia i długowieczności.

Jama ustna – klucz do zdrowia. Unikalny program usuwający stany zapalne – przyczynę przewlekłych chorób

Autor przedstawia fakty na temat naturalnej ekologii jamy ustnej. Mikrobiom ust to społeczność 20 miliardów mikroorganizmów, w tym ponad 600 różnych rodzajów drobnoustrojów. Utrzymanie ich równowagi jest kluczem do długiego życia. Poznaj program, który zapewni je Tobie i Twoim bliskim. Od ust do zdrowia!

Uzdrawiająca sól. Jak spożywanie soli może ocalić Twoje życie

Czy wiesz, że spożywanie większej ilości soli może nawet uratować życie? Autor, naukowiec zajmujący się badaniami nad układem sercowo-naczyniowym, rozwiewa mit o ograniczonym spożywaniu soli. Udowadnia, że może być ona jednym z rozwiązań, a nie przyczyną kryzysów związanych z chorobami chronicznymi. Sól na zdrowie!

Zdrowa i naturalna suplementacja. Bezpieczne kuracje ratujące życie

Autor prezentuje naturalne produkty, które mogą zastąpić większość najpopularniejszych leków. Udowadnia, że to właśnie niektóre substancje odżywcze, a nie środki farmakologiczne, mogą pokonać przewlekłe choroby. Poznaj siłę naturalnej suplementacji.

Sekret długowiecznych Chińczyków. 7 sposobów na dłuższe i zdrowsze życie

Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór!

Samoleczenie proste i skuteczne. Naukowo udowodnione sposoby bezpiecznego eliminowania schorzeń

Autor prezentuje siedem kroków do uzdrowienia, które przetestował na swoich pacjentach. Wychodzi z założeń medycyny molekularnej i mentalnej. Udowadnia, że jeśli dostatecznie długo sypiamy, zażywamy ruchu i regularnie usuwamy z głowy myślowe śmieci – tym szybsze będzie samowyleczenie. Ciało wyleczy się samo.

Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jak zniwelować czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia i codzienny stres

Poznaj zasady chińskiej teorii dietetycznej oraz ich zastosowanie w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla różnych typów ludzi, uporządkowanych według pór roku, możesz wprowadzić chińską dietetykę leczniczą we własnej kuchni. Tak smakuje zdrowie.

Turbometabolizm. Jak zapobiec otyłości, cukrzycy, chorobom serca i innym dolegliwościom metabolicznym

Ta napisana przez lekarza książka pomaga spowalniać proces starzenia się i zoptymalizować stan ciała na całą długość życia. Opisany w niej program opiera na przeciwzapalnej diecie o niskim indeksie glikemicznym, praktykowaniu regularnej aktywności fizycznej, medytowaniu i wysypianiu się. Od metabolizmu do zdrowia!

Leki z głową. Kiedy są niezbędne, a kiedy można pozwolić ciału leczyć się samemu

Antybiotyki, statyny, leki na chorobę refluksową, przeziębienie i grypę, środki przeciwhistaminowe i nasenne, sterydy czy środki stosowane w psychiatrii – wszystkie one mają swoją mroczną stronę. Warto jest poznać zarówno ją, jak i alternatywne metody eliminowania dolegliwości, na które się je przyjmuje. Postaw na zdrowie zamiast na leki!

Jod – nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych

Najnowsze badania naukowe na temat jodu wskazują, że jego niedobór jest przyczyną wielu dolegliwości – nie tylko niedoczynności tarczycy czy choroby Hashimoto. Dzięki tej książce ustalisz swój poziom tego pierwiastka i uzupełnisz go za pomocą diety. Jod – zaskakujący klucz do zdrowia.

ZAPISZ SIĘ