pozytywne myślenie

Samodyscyplina dla opornych. Jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele

Bazując na swojej wiedzy i doświadczeniu, Autor dzieli się skutecznymi technikami na zwiększenie samodyscypliny, siły woli i motywacji. Dzięki nim oprzesz się pokusom, zaczniesz odnosić sukcesy i realizować wyznaczone cele. Od samodyscypliny do sukcesu.

Neurologia zachcianek. Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

To stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa. Prezentuje on prosty, 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu. Czas na relaks i idealną linię!

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób, wśród których są również znane gwiazdy, potwierdza związek jogi z wizerunkiem ciała. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, przekonasz się, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też na postrzeganie samego siebie. Odkryj w sobie piękno!

ZAPISZ SIĘ