Książki

W czasach powszechnie występujących alergii pokarmowych i otyłości kuchnia wegetariańska to przyszłość. Małgorzata i Norbert Duży są wegetarianami z długoletnim stażem. W swojej książce proponują 450 przepisów na proste, tanie, smaczne, łatwe w przygotowaniu potrawy na każdą okazję. W tym dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Znajdziesz w niej również wykaz produktów żywnościowych i ziół, które są pomocne przy usuwaniu wielu powszechnych dolegliwości takich jak: alergie, problemy z krążeniem i sercem, nerkami czy wątrobą. Dzięki diecie bezmięsnej poprawisz poziom cholesterolu, usprawnisz metabolizm i unikniesz wielu chorób.

Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Dzięki jasnym i zrozumiałym instrukcjom oraz ilustracjom zlokalizujesz punkt spustowy, dobierzesz technikę masażu i samodzielnie usuniesz ból w ciągu trzech do dziesięciu dni. Terapia daje również nadzieję osobom cierpiącym na fibromialgię czy bóle mięśniowo-powięziowe.

Detoks organizmu pozwoli ci usunąć zalegające toksyny w twoim ciele. Dzięki tej publikacji poznasz sprawdzone metody, które poprawią twoje zdrowie. Dowiesz się, jak raz na zawsze pozbyć się zakwaszenia organizmu, alergii i innych chorób. Zastosujesz post przerywany i odpowiednią dietę, które oczyszczą twój organizm z metali ciężkich. Z kolei lewatywa pomoże ci zachować zdrowe jelita. Wdrożysz do swojej codzienności aktywność fizyczną, która wzmocni twoje oczyszczanie. Do tego pozbędziesz problemów z cerą i odzyskasz zdrową skórę.

MMS to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał pokonać dolegliwości. MMS – rewolucja w leczeniu wielu chorób.

W książce znajdziesz 450 przepisów na dania główne, przystawki, przekąski, desery i odżywcze napoje z zawartością kokosa. Wiele z nich to przepisy z mlekiem kokosowym czy olejem z kokosa. Składniki te zyskują na popularności dzięki walorom smakowym i wartościom odżywczym. Dzięki nim poznasz nowe smaki, a twoje zdrowie na tym zyska. Odżywisz i wzmocnisz swój organizm. Zwolennicy dań wegetariańskich będą również mile zaskoczeni. Gotuj z „Doktorem Kokosem”.

Właściwości wody kokosowej znane są od lat. Woda kokosowa w największych ilościach znajduje się zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Jej wpływ na zdrowie został potwierdzony licznymi badaniami. Dodanie tej wody do diety usunie stany zapalne i wzmocni odporność. Ponadto zawarte w niej składniki będą pomocne w czasie leczenia cukrzycy, w zachowaniu zdrowej skóry, a wysoka zawartość potasu wpłynie na prawidłowe działanie układu krążenia. Warto zaznaczyć, że zawiera ona elektrolity przypominające ludzkie osocze, a także wiele witamin i minerałów.

Pięć Przemian w polskiej kuchni może brzmieć egzotycznie. Co Tradycyjna Medycyna Chińska ma wspólnego z naszą dietą? Dieta Pięciu Przemian, mocno osadzona w świecie medycyny naturalnej, to doskonały sposób na wzmocnienie odporności, pozbycie się stanów zapalnych, a nawet uniknięcie nowotworów. Dzięki niej wyregulujesz swój zegar biologiczny, ograniczysz spożycie cukru i poprawisz funkcjonowanie swoich narządów, abyś mógł cieszyć się dłużej m.in. zdrową wątrobą czy nerkami. W książce znajdziesz wiele prostych i smacznych dań dla lepszego zdrowia.

Dr Joe Dispenza, łącząc badania z dziedziny neuronauki, biologii czy psychologii, odkryje przed tobą sekret efektu placebo. W tej książce przedstawia najważniejsze informacje, które pozwolą ci zrozumieć czym jest efekt placebo i w jaki sposób wpływa na twoje zdrowie i rozwój osobisty. Dowiesz się czym jest neuroplastyczność mózgu i poznasz związek DNA z tworzeniem nowej rzeczywistości. Poznasz klucz – terapię do zastosowania efektu placebo w codziennym życiu. Jest nim medytacja, która pomoże ci zerwać z ograniczającymi cię przekonaniami i złymi nawykami.

W książce znajdziesz szereg informacji, dzięki którym wyleczysz się z typowych objawów artretyzmu. Autor prezentuje skuteczny program 7 kroków, który likwiduje ból stawów oraz mięśni i przynosi wyraźną ulgę. Jest on bezbolesny, tani i całkowicie bezpieczny. Oparty na odpowiedniej aktywność fizycznej i diecie. A także ćwiczeniach na stawy. Wypróbowując go, nic nie tracisz. Za to zyskujesz powrót do zdrowia, zdrowe kości i mięśnie. A co najważniejsze uwolnienie się od bólu i sprawność na całe dalsze życie. Czas zadbać o swoje stawy.

Odkryj niesamowite korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania oleju, mąki, mleka i wody kokosowej. Z tej książki dowiesz się, dlaczego produkty z kokosa wzmacniają odporność chronią przed wieloma poważnymi chorobami m.in. serca oraz zapobiegają starzeniu się organizmu. Kokosowe panaceum.

Postępujemy słusznie, szczepiąc dzieci? Czy szczepienia są bezpieczne i należy je podawać od urodzenia? Jeśli ty również masz wątpliwości dotyczące skuteczności i bezpieczeństwa szczepień, sięgnij po tę książkę. Autor bestsellerów ujawnia najpowszechniejsze mity dotyczące szczepień i ich wpływu na zdrowie. Udowadnia, że ta forma terapii wcale nie poprawia odporności, wręcz przeciwnie – może powodować schorzenia, takie jak rak, alergie, refluks czy choroby autoimmunologiczne i neurodegeneracyjne, a także zaburzenia hormonalne. Szkodzi też mózgowi najmłodszych.

Cierpisz na bóle kręgosłupa, pleców lub stawów? Szukasz skutecznego sposobu na stres, a może po prostu brakuje ci codziennej aktywności fizycznej, która poprawi zdrowie, kondycję i sylwetkę? Zacznij więc praktykować hatha jogę. W książce tej znajdziesz 77 asan, które polecane są nie tylko jako hatha joga dla początkujących. W razie potrzeby zastąpią ćwiczenia na stawy, wzmocnią mięśnie lub będą skutecznym masażem powięzi. Wartościowym uzupełnieniem pozycji jogi są ćwiczenia oddechowe. Wiedząc, jak prawidłowo oddychać, podniesiesz skuteczność swojej terapii.