Zdrowie

Schudnij z przyjemnością
Podręcznik radosnego odchudzania

    Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w zrzucaniu kilogramów i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Poznaj nową jakość odchudzania.

    Magnez dla zdrowia
    Ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością

    Dzięki tej książce dowiesz się za co odpowiada magnez i jakie produkty powinieneś spożywać, a których unikać, aby uchronić się przed jego niedoborem. Odkryjesz nowe, skuteczniejsze metody przyswajania magnezu oraz poznasz oryginalny plan żywieniowy bogaty w ten składnik. Magnez pierwiastkiem życia.

    Cukrowa mafia
    Jak cukrowe lobby niszczy Twoje zdrowie

      Cukier powoduje chorobę Alzheimera, cukrzycę, otyłość i nowotwory! Jest to też silny środek uzależniający! Dlaczego tak poważny problem jest pomijany w głównym nurcie informacyjnym? Czy cukrowe lobby trzyma w ręku polityków? Poznaj szokującą prawdę i uwolnij się od „białej śmierci”.

      Zegar ciała
      Jak przywrócić prawidłowe funkcjonowanie Twoich organów

        W ciągu doby każdy organ ma fazy aktywności i odpoczynku, które są związane z przepływem energii Qi w meridianach. Dzięki wskazówkom Autora lepiej poznasz swój organizm i przyczyny powstawania chorób. Tę wiedzę możesz wykorzystać do poprawy zdrowia i lepszej wydajności. Żyj zgodnie z rytmem ciała.

        Dieta 5:2. Kompletny przewodnik, przepisy kulinarne, obiektywne opinie - Kate Harrison
        Dieta 5:2
        Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
          • nakład wyczerpany

          Dieta 5:2 w rewolucyjny sposób odmieni Twoje życie. To najprostszy, najbardziej elastyczny i wspierający zdrowie program zrzucania zbędnych kilogramów, jaki kiedykolwiek stosowałeś. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał zaledwie 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co masz tylko ochotę. To dieta idealna dla Ciebie!

          Czystek
          Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

          Herbata z czystka jest źródłem odmładzających polifenoli, działa przeciwbakteryjnie, odtruwa cały organizm, chroni serce przed zawałem i skórę przed procesem starzenia się. Stanowi skuteczny oręż w walce z boreliozą, nowotworami oraz chorobami bakteryjnymi żołądka i jelit. Jedna roślina – wiele korzyści!

          Zdrowe kości
          Jak samodzielnie zapobiec osteoporozie i cofnąć jej skutki

            Co czwarta kobieta po pięćdziesiątym roku życia ma objawy osteoporozy. Choroba ta dotyka również mężczyzn. Autorka omawia przyczyny jej powstawania oraz naturalne metody leczenia. Poznasz zasady bioidentycznej hormonalnej terapii zastępczej odbudowującej kości oraz dietę i program ćwiczeń, który je wzmacnia. Wygraj z osteoporozą!

            Obniż swoje ciśnienie – 10 prostych sposobów – bez leków – w 4 tygodnie

            Nadciśnienie, nie wywołując żadnego bólu ani innych symptomów, prowadzi do udarów, uszkodzeń naczyń krwionośnych, chorób nerek i serca. Dzięki poradom Autorki możesz mu skutecznie zapobiec i wyleczyć wszystkie spowodowane nim zmiany. Zacznij działać zanim będzie za późno. Czas skorzystać z fachowej wiedzy!

            Cud oleju palmowego
            Naturalny sposób na raka i choroby serca

              Większość chorób można powstrzymać sięgając odpowiednio wcześnie po olej palmowy. Chroni on przed starzeniem się zarówno nasze ciało, jak i umysł. Zapobiega chorobom układu kostnego i krążenia, a także skutecznie przeciwdziała nowotworom. Sięgnij po olej palmowy i obierz kurs na zdrowie!

              Uzdrawiająca moc octu
              Sekrety octu jabłkowego, balsamicznego oraz wszystkich innych
                • nakład wyczerpany

                Ocet winny to nie tylko przyprawa ale również skuteczny lek na współczesne choroby, takie jak nowotwór czy nadciśnienie. Poznaj cały wachlarz zastosowań i cudowne działanie różnego rodzaju octów. Ocet winny – eliksir zdrowia, piękna i długowieczności.

                Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
                Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk
                • nakład wyczerpany

                Poradnik oferuje najbardziej wszechstronne źródło informacji na temat różnych rodzajów chorób o podłożu nerwowym. Dzięki książce dr Claire Weekes, która została nominowana do Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny, będziesz mógł skorzystać z jej autorskiej metody leczenia i pokonać swoją chorobę. Czas ukoić nerwy.

                ZAPISZ SIĘ