Wyszukiwanie

Nie musisz być od razu fanem weganizmu, zwolennikiem ziołolecznictwa czy medycyny naturalnej, by wykorzystać dzikie zioła lecznicze do poprawy swojego zdrowia. Tak niewiele trzeba, żeby samodzielnie zbierać rośliny lecznicze i przygotowywać z nich odżywcze smoothie. Jak to zrobić? W książce tej znajdziesz przepisy na zielone koktajle. Nauczysz się stosować zioła na odporność i tworzyć z nich preparaty wzmacniające organizm. Poza tym dowiesz się, jak zwiększyć skuteczność diety przeciwzapalnej i oczyszczającej, włączając do nich ziołowe smoothie.

Szukasz skutecznej diety na odporność, oczyszczającej lub przeciwzapalnej? Wystarczy, że skorzystasz z diety ajurwedyjskiej, która łączy zalety różnych prozdrowotnych sposobów odżywiania. Dzięki tej książce nie tylko zgłębisz zasady ajurwedy, ale też zastosujesz je w swoim codziennym jadłospisie. Pomogą ci w tym gotowe przepisy na smaczne dania oraz test na dosze. Praktykując tę znaną od tysięcy lat terapię naturalną, złagodzisz objawy wielu dolegliwości i wzmocnisz swój organizm. Medycyna naturalna sprawdza się bowiem w przypadku wielu powszechnych chorób.

Każda część sosny syberyjskiej – kora, igły, drewno, orzechy – od wieków znajduje swoje zastosowanie w rosyjskiej medycynie ludowej. Orzechy cedrowe można zaliczyć do superżywności. Dzięki tej książce odkryjesz sekret długowieczności mieszkańców Syberii, poznasz wachlarz leczniczych właściwości i działania prozdrowotnego „drzewa życia”.

Autor tej książki, w przeciwieństwie do większości współczesnych dietetyków, zamiast koncentrować się na wciąż zmieniających się trendach żywieniowych, sięga do skarbnicy wiedzy kultur Wschodu. Dzięki holistycznemu podejściu do odżywiania odkrywa sekrety energii zaklętej w pozornie przeciętnych produktach spożywczych. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zdrowej żywności!

Herbata z czystka jest źródłem odmładzających polifenoli, działa przeciwbakteryjnie, odtruwa cały organizm, chroni serce przed zawałem i skórę przed procesem starzenia się. Stanowi skuteczny oręż w walce z boreliozą, nowotworami oraz chorobami bakteryjnymi żołądka i jelit. Jedna roślina – wiele korzyści!

Czy wiesz, jakie rośliny lecznicze rosną wokół ciebie? Jak możesz wykorzystać właściwości medycyny naturalnej, aby poprawić swoje zdrowie i pozbyć się chorób? Autorzy książki przygotowali praktyczny poradnik, który pomoże ci odkryć niesamowity świat ziołolecznictwa. Znajdziesz w niej 200 jadalnych roślin, które wykazują działanie hamujące rozwój nowotworów czy chorób układu krążenia. Poznasz również zioła na odporność, które z łatwością możesz stosować w formie preparatów wzmacniających organizm. Zaufaj tej terapii naturalnej.

Jedna szklanka soku z młodego jęczmienia naładuje Cię energią na cały dzień i odżywi każdą komórkę dostarczając witamin i minerałów. Dzięki niemu złagodzisz stres, pozbędziesz się problemów skórnych i poprawisz pamięć. Młody jęczmień – źródło energii i zdrowia.

Pięć Przemian w polskiej kuchni może brzmieć egzotycznie. Co Tradycyjna Medycyna Chińska ma wspólnego z naszą dietą? Dieta Pięciu Przemian, mocno osadzona w świecie medycyny naturalnej, to doskonały sposób na wzmocnienie odporności, pozbycie się stanów zapalnych, a nawet uniknięcie nowotworów. Dzięki niej wyregulujesz swój zegar biologiczny, ograniczysz spożycie cukru i poprawisz funkcjonowanie swoich narządów, abyś mógł cieszyć się dłużej m.in. zdrową wątrobą czy nerkami. W książce znajdziesz wiele prostych i smacznych dań dla lepszego zdrowia.

Lista leczniczych właściwości kombuchy, czyli grzyba herbacianego, jest imponująca. Napój z kombuchą, którą dodaje się do herbaty z cukrem, zyskuje moc pod wpływem fermentacji. Podnosi odporność, usprawnia pracę układu trawiennego, utrzymuje w zdrowiu wątrobę, trzyma w ryzach poziom cholesterolu, pomaga zwalczać bakterie, wspomaga leczenie nowotworów. Ta książka to kompendium wiedzy o tym niezwykłym napoju. Znajdziesz w niej nie tylko receptury na jego przygotowanie, ale także wskazówki o zastosowaniu kombuchy i odpowiedzi na najczęstsze pytania o nią.

Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają również pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Wszystkie produkty są łatwo dostępne i niedrogie. Poznaj najbardziej wartościową żywność z natury.

Poznaj unikalne nasiona zawierające pełną gamę przeciwutleniaczy, składników mineralnych, białek, błonnika oraz kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3. Dowiedz się, jak z ich pomocą wzmocnić układ odpornościowy, zapobiec chorobom układu krążenia, cukrzycy i nowotworom. Nasiona chia – Twój sposób na zdrowie!

Dr Jialiu Liu i Michael Blumert w przystępny sposób opisują w swojej książce niezwykłą roślinę, która, mimo iż nieznana w krajach zachodnich od dawna cieszy się uznaniem w Chinach. Jiaogulan, bo o nim mowa, wspiera funkcjonowanie organizmu, zapewniając ochronę przed stresem towarzyszącym codziennemu życiu. Szereg właściwości - od opóźnienia procesu starzenia się organizmu, poprzez wzmocnienie odporności, do dodania energii i zwalczania objawów depresji - sprawia, że jiaogulan będzie dobrym dodatkiem do Twojej domowej apteczki.