Aktualności

Od teraz już zawsze będziesz na bieżąco z aktualnymi wydarzeniami związanymi z Wydawnictwem Vital.
Znajdziesz tu informacje o targach, w których bierzemy udział, spotkaniach autorskich czy warsztatach organizowanych przez nas i zaprzyjaźnione organizacje.

Dzięki nam jako pierwszy dowiesz się, o targach propagujących zdrowy styl życia, medycynę naturalną czy ekologię. Staramy się uczestniczyć w tego typu imprezach, ponieważ stwarzają one wyjątkową możliwość spotkania i wymiany zdań z naszymi Czytelnikami. Chętnie doradzamy w wyborze książek, wsłuchujemy się w Wasze potrzeby czytelnicze oraz jesteśmy otwarci na uwagi.

Znajdziesz tu również informacje warsztatach i spotkaniach autorskich, podczas których szereg specjalistów dzieli się swoim bogatym doświadczeniem z uczestnikami. Do tej pory organizowaliśmy spotkania dotyczące Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, diety wg Pięciu Przemian czy akupunktury. Zapraszamy do odwiedzania tej zakładki, ponieważ dzięki niej nie ominie Cię żadne ważne wydarzenie!

Dieta karniwora – jak mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego mogą poprawić nasze zdrowie i samopoczucie?

Każdy z nas chociaż raz w życiu zjadł mięsną potrawę. Bogate w białko, witaminy i minerały mięso doskonale syci, zawiera cenne dla ludzkiego organizmu żelazo, a przy tym dobrze smakuje. Czy wiedziałeś, że coraz więcej badań naukowych potwierdza pozytywny wpływ mięsa na zdrowie i psychikę człowieka? Ten fenomen nazywany jest dietą karniwora. Z roku na rok zbiera ona coraz więcej zwolenników, którzy odczuwają realną zmianę nastroju, spadek wagi i przypływ energii. A może dieta mięsożercy jest stworzona właśnie dla ciebie?

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – NAWYK DLA LEPSZEGO ZDROWIA I SAMOPOCZUCIA

Siedzący tryb życia stał się symbolem naszych czasów. Wielu z nas decyduje się na pracę biurową, która w praktyce jest niczym innym jak wielogodzinnym siedzeniem w tej samej pozycji przed monitorem komputera. Niestety, ale mocno ograniczona ruchliwość to początek wielu problemów zdrowotnych w przyszłości. Na szczęście ten stan rzeczy z roku na rok poprawia się i coraz więcej osób poświęca czas na rekreacyjną formę sportu. Wycieczki rowerowe, bieganie, siłownia, a nawet zwykły weekendowy spacer stają się atrakcyjną formą spędzania wolnego czasu. Dlatego warto poznać niezwykłe korzyści aktywności fizycznej dla zdrowia.

Dieta ketogeniczna – praktyczny plan żywieniowy, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy, wzmocnisz odporność i pozbędziesz się chorób przewlekłych

Zapewne wielu z was spotkało się ze stwierdzeniem, że każdy rodzaj tłuszczu jest szkodliwy. Ten mit przez lata powielały kolejne pokolenia, wychowane na starej piramidzie żywieniowej, której podstawę stanowiły produkty zbożowe typu chleb, mąka i makarony. Jednak wiedza naukowa poszła o krok dalej i współczesne badania potwierdzają szkodliwe skutki nadmiaru węglowodanów w naszej diecie. Dlatego warto, abyś zainteresował się dietą ketogeniczną bogatą w naturalne tłuszcze.

Aromaterapia – skuteczny sposób na pozbycie się stresu, bólu głowy, poprawę nastroju i zapobieganiu chorobom

Prozdrowotne działanie aromaterapii znane jest człowiekowi od tysięcy lat. Naturalne olejki eteryczne stosowali dawni uzdrowiciele na wiele dolegliwości. Olejki zawierają nie tylko esencję rośliny, ale również jej właściwości lecznicze. Ta jedna z popularniejszych terapii naturalnych przetrwała do naszych czasów i z powodzeniem zbiera coraz większe grono zwolenników.

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Okres zimowy zawsze oznacza osłabioną odporność. Przeziębienie, grypa, ostre zapalenie gardła to najczęstsze choroby, które odnotowują lekarze w tym mroźnym czasie. Niestety, ale badania naukowe dowodzą, że mamy coraz słabszy układ odpornościowy. Brak aktywności fizycznej, złe nawyki żywieniowe oraz życie w ciągłym stresie to tylko niektóre z wielu przyczyn, które doprowadzają do takiego stanu.

JOGA – twoja recepta na poprawę zdrowia i samopoczucia

Wiele badań potwierdza prozdrowotny wpływ jogi na ciało i umysł. W dzisiejszym zabieganym świecie ta starożytna metoda znajduje coraz więcej zwolenników. Czy wiesz, że joga oprócz wpływu na twoje ciało, może poprawić również twoją odporność i ciśnienie we krwi? Przekonaj się, że joga to coś więcej niż tylko powolne ruchy na macie.

Ajurweda Summit 2022
Zapraszamy na Ajurweda Summit 2022

Jest nam niezwykle miło zaprosić was na wyjątkowe wydarzenie, jakim jest Ajurweda Summit 2022. Konferencja Ajurwedy online odbędzie się w dniach 21-27 maja. Już teraz możesz zarezerwować miejsce na stronie organizatora lub klikając TU. Sięgnij do starej i sprawdzonej Ajurwedy w nowoczesnej formule Światowej sławy eksperci Ajurwedy oraz praktycy Ajurwedy z Polski. Wyjątkowe 7-dniowe wydarzenie […]

51. jubileuszowe targi medycyny naturalnej „BLIŻEJ ZDROWIA BLIŻEJ NATURY” – 28-29 sierpień 2021

Targi „Bliżej zdrowia, bliżej natury” to ważne wydarzenie dla wszystkich, którzy troszczą się o zdrowie własne i swojej rodziny, interesują się zdrowym odżywianiem oraz naturalnymi metodami leczenia chorób. Na targach znajdzie się wiele stoisk z prozdrowotnymi produktami. Obecność jest świetną okazją do rozmowy z producentami o właściwościach i sposobach stosowania ich produktów. Nie zabraknie również kosmetyków wytwarzanych z naturalnych olejków, a co najważniejsze – wspaniałych książek.

koronawirus
Bakterie i koronawirus – jak na siebie wpływają?

Dr Anne Katharina Zschocke, niezależna wykładowczyni, trenerka EM, autorka bestsellera „Mikrobiom – sposób na pokonanie chorób”, a także ekspertka i pionierka w dziedzinie mikroorganizmów, w wywiadzie dla Agencji Prasowej Eifeler Presse Agentur udziela wskazówek, jak zdrowy mikrobiom w organizmie, w skład którego wchodzą bakterie, może skutecznie ochronić przed wirusami takimi jak wirus grypy i koronawirus.

ZAPISZ SIĘ