Zapowiedzi

Już dziś możesz zobaczyć jakie tytuły niebawem ukażą się nakładem Wydawnictwa Vital. Śledząc światowe trendy, zagraniczne listy bestsellerów, a także aktualne wyniki badań naukowych, poszukujemy książek, które pozwalają pogłębić wiedzę o najnowsze tematy z zakresu zdrowia. Dlatego, przedstawiamy Ci starannie wybrane i najbardziej wartościowe publikacje, które już niebawem pojawią się na półkach księgarń w całej Polsce.

Znajdziesz tu książki napisane przez autorytety ze świata medycyny zachodniej i wschodniej, a także pasjonatów i praktyków oddanych zdrowemu stylowi życia. To eksperci w swoich dziedzinach, naukowcy z wieloletnim doświadczeniem, jak również nierzadko bestsellerowi autorzy New York Timesa. Wśród tematów jakie poruszamy są:
– naturalne sposoby profilaktyki i eliminacji chorób takich jak rak, zespół nieszczelnego jelita, refluks, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne,
– zdrowe odżywianie i dieta np. dieta ketogeniczna, makrobiotyka czy dieta Pięciu Przemian
– terapie np. biorezonans czy joga,
– witaminy, minerały i ich wpływ na nasz organizm,
– zachowanie sprawności umysłowej i neurogeneza
i wiele innych.

Zostań swoim terapeutą
Jak w 10 minut skutecznie poprawić nastrój i zmniejszyć niepokój dzięki prostym technikom opartym na praktyce uważności, CBT i terapii interpersonalnej

W publikacji znajdziesz sprawdzone ćwiczenia terapeutyczne, oparte na elementach terapii behawioralno-poznawczej, ćwiczeniach oddechowych czy medytacji, które wykonasz w 10 minut. Stosując się do zaleceń Autora, skutecznie zadbasz o swoje zdrowie i rozwój osobisty. Zapomnisz, czym jest depresja i niepokój, a także zwiększysz poczucie własnej wartości. Co więcej, poznasz proste sposoby na stres, dzięki którym pozbędziesz się negatywnych myśli i odnajdziesz motywację do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom Aliana Kim
Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom
Łatwy, domowy przewodnik po przezwyciężaniu napięć, bólów i schorzeń za pomocą taśmy kinezjologicznej

Odczuwasz bóle pleców, stawów, mięśni? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka lub łokieć tenisisty? A może szukasz skutecznej terapii manualnej na haluksy? Spróbuj kinesiotapingu! Z tego poradnika dowiesz się, jak samodzielnie stosować taśmę kinezjologiczną, by łagodzić bóle i urazy podczas uprawiania aktywności fizycznej. Książka zawiera 200 zdjęć i instrukcji dla różnych części ciała, w tym taping kolana i barku, co pomoże w urazach sportowych, przeciążeniach i stanach zapalnych. Poznaj techniki plastrowania, by złagodzić ból, przywrócić prawidłowy zakres ruchów, poprawić zdrowie i sprawność.

ZAPISZ SIĘ