zaburzenia emocjonalne

Jedzenie emocjonalne jak NIE jesc na pocieszenie Julie M Simon
Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie
Proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji

Jesz, choć nie jesteś głodny? Przejadasz się? Wybierasz niezdrowe przekąski, wiedząc, że to ci nie służy? Jedzenie to twój sposób na stres, stany lękowe lub niepokój? Jeżeli tak, sięgnij po tę książkę! Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie była prawdziwie nasycona. Lektura tej książki to twój pierwszy krok do pokonania zaburzeń emocjonalnych i zaburzeń odżywiania. Odzyskaj poczucie własnej wartości. To zdrowe odżywianie dla twoich emocji!

Uzdrawiajaca moc muzyki
Uzdrawiająca moc muzyki
Naukowo udowodniony leczniczy wpływ muzycznych wibracji w walce z przewlekłymi chorobami, depresją, demencją czy terapią po udarze mózgu

Badania dowodzą, że muzykoterapia nie tylko odpręża, ale też uzdrawia z wielu schorzeń i zaburzeń. Światowej sławy neurobiolog – prof. Stefan Kölsch, opisuje, jak działa na nasz mózg i umysł muzykoterapia oraz w jakim stopniu wpływa na naszą inteligencję, przyswajanie obcego języka u dzieci czy zastosowanie jej w terapiach medycznych. Prezentuje jej leczniczy wpływ w wielu chorobach i schorzeniach. Wyjaśnia, jak pomaga w leczeniu depresji, nerwicy, Parkinsona, Alzheimera, autyzmu, udaru mózgu, uzależnień, przewlekłego bólu, agresji czy zaburzeń snu.

Neurologia zachcianek
Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

ZAPISZ SIĘ