ból – książki

Każdy z nas odczuwa ból. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Czujemy ból głowy, pleców, kręgosłupa, barku czy kolana. Bywa też tak, że zmagamy się z chronicznym bólem jako następstwem chorób, na które cierpimy. Co nas łączy? To oczywiste! Wszyscy chcemy pozbyć się bólu i poczuć ulgę w cierpieniu. Idealnym byłoby takie rozwiązanie, które nie będzie wiązało się z łykaniem tabletki przeciwbólowej za tabletką. Zgadzamy się co do tego, że trzeba odnaleźć przyczynę dyskomfortu i pozbyć się jej, a nie tylko zwalczać bólowe dolegliwości. Pomocne mogą okazać się książki dogłębnie wyjaśniające przyczyny powstawania bólu oraz skuteczne sposoby jego usuwania, opisujące substancje odżywcze, które minimalizują odczuwanie bólu. Światowi eksperci w dziedzinie leczenia bólu, uzdrawiania, a także terapeuci przygotowali dla Ciebie rozwiązania, które pozwolą poczuć długotrwałą ulgę. Znajdziesz tu bezpieczne metody, które możesz z powodzeniem stosować w domu. Dzięki poradom zawartym w tych książkach, pożegnasz przewlekły ból kręgosłupa, pozbędziesz się chronicznego ból barku, migren. Poznasz najnowsze badania i metody takie jak taping, medyczna marihuana, masaże, terapia powięzi, terapia siarką czy DMSO.
Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka

Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. Dzięki niej poznasz zasady czytania z twarzy, czyli rozpoznawanie dolegliwości i niedoborów w organizmie. Ta wyjątkowa wiedza ułatwi Ci rozpoznanie chorób oraz pomoże szybko podjąć kroki, które nie pozwolą im się rozwinąć. Twarz odsłania dolegliwości, które dotyczą organów wewnętrznych. A jeśli dołączysz do tego umiejętność czytania z języka, oczu, ust, nosa, policzków czy głosu, będziesz mógł zapobiec wielu chorobom.

Akupunktura od A do Z Sarah Swanberg
Akupunktura od A do Z. Wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznej i skutecznej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Czy akupunktura boli? Co leczy akupunktura i jak wybrać odpowiedniego specjalistę? Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w tym poradniku! Autorka, będąca licencjonowaną akupunkturzystką oraz terapeutką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, odkryje przed Tobą nie tylko zalety akupunktury, ale również dokładnie opisze, jak wygląda typowy zabieg i jakich efektów możesz się po nim spodziewać. Dowiesz się, jak z pomocą akupunktury zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność, poprawić pamięć i koncentrację, wyeliminować ból pleców, a nawet migrenę.

Terapia Bowena Julian Baker
Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Do stosowania terapii Bowena nie ma żadnych przeciwwskazań i nie powoduje ona żadnych skutków ubocznych. To delikatna, niezwykle skuteczna terapia powięzi, idealna zarówno dla dzieci, dorosłych, jak i osób starszych. Opiera się na wykonywaniu delikatnych ruchów palcami na mięśniach, ścięgnach, więzadłach, powięziach i innych tkankach chorego. Dzięki temu wprowadza w stan rozluźnienia mięśniowo-powięziowego i aktywuje proces samoleczenia. Ta książka jest cennym źródłem informacji zarówno dla doświadczonych praktyków terapii Bowena, jak i dla osób chcących dowiedzieć się więcej o tej technice.

Anatomia pilatesu okladka
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem

Dzięki ćwiczeniom pilates szybko będziesz cieszyć się płaskim brzuchem i piękną sylwetką. Staniesz się wysportowany i jednocześnie szczupłym. Wyeliminujesz ból mięśni oraz różne dolegliwości, które je dotykają. Zwiększysz elastyczność, wytrzymałość oraz siłę mięśni. Osiągniesz większą płynność ruchów, rozciągniesz ciało, poprawisz gibkość, a także zwiększysz mobilność stawów. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz odkrywać pilates, czy ćwiczysz już od dłuższego czasu, na pewno Twój kręgosłup i mięśnie brzucha staną się mocniejsze. Pilates dla ciała i ducha.

Klasyczne i nowoczesne techniki masazu Ryan Jay Hoyme
Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie

Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych technik. Dzięki nim zmniejszysz ból mięśni i stawów, odzyskasz równowagę ciała i umysłu. Twoje techniki masażu.

Jak pozbyc sie chronicznego bolu barku Clair Davies
Jak pozbyć się chronicznego bólu barku. Terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu zapalenia torebki stawowej, ścięgien i stawów oraz zespołu cieśni

Problemy z barkiem mogą trwać latami, dlatego musisz działać natychmiast. Autor oferuje prostą technikę automasażu oraz terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych, które gwarantują trwałą poprawę. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.

Samoleczenie czerwonym swiatlem Mark Sloan
Samoleczenie czerwonym światłem. Jak bezpiecznie wyeliminować ból, zmęczenie, depresję, problemy skórne, zrzucić zbędne kilogramy i poprawić pracę mózgu

Badania dowiodły, że terapia czerwonym światłem jest pomocna w eliminowaniu takich dolegliwości jak ból stawów, jaskra, depresja, nadwaga, trudno gojące się rany i wiele innych. Dowiedz się jak bezpiecznie stosować ją w domu. Światło, które leczy!

Gleboki masaz mobilizacyjno powieziowy kregoslupa Zdzisław Drobner
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa. Jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej

Autor opisuje, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo-powięziowego (mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Zamiast objawów, wyeliminuj przyczynę bólu!

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi Marcel Merkel, Stefan Kosik
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Samodzielnie wykonując ćwiczenia osteopatyczne uwolnisz blokady mięśni i stawów, przywrócisz prawidłową prace narządów i je zregenerujesz. Poprawisz ruchliwość oraz całą cyrkulację wewnątrz organizmu. Ćwiczenia zamiast operacji.

Czosnek na strazy zdrowia Iwan Nieumywakin
Czosnek na straży zdrowia. Rosyjski ekspert ujawnia nieznane właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne

Rosyjski ekspert ujawnia sposoby na wzmocnienie odporności, zapobiegnięcie przeziębieniu, nowotworom, cukrzycy, alergiom, poprawę trawienia i pozbycie się pasożytów. Zastosujesz też najskuteczniejsze lecznicze preparaty i zabiegi. Czosnek na zdrowie!

Koniec z migreną dr Josh Turknett
Koniec z migreną. Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne

Jeśli spróbowałeś leków przeciwmigrenowych, ale nie odczułeś prawdziwej ulgi, nadszedł czas, aby spróbować czegoś nowego. Zmieniając sposób, w jaki jesz i rozumiejąc, jakie pokarmy mogą wywołać ból głowy, możesz zacząć czuć się lepiej, bez groźby, która w przeciwnym wypadku zawsze by ciążyła nad wszystkim, co robisz. Autorzy analizują związek pomiędzy stanami zapalnymi, dietą i migrenami i proponują 21-dniowy plan posiłków, który pozwoli Ci zmienić sposób, w jaki jesz. Przestrzegając tego łatwego planu odżywiania miliony chorych odkryły życie wolne od bólu głowy.

Medyczna marihuana – praktyczne zastosowanie. Jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z konopi indyjskich

Dowiedz się jakie problemy medyczne obecnie leczy się marihuaną. Nauczysz się dawkowania oraz metod podawania tego leku. Odkryjesz przepisy na samodzielne wykonanie olejów, nalewek, soku, masła oraz dań głównych. Konopie – lekarstwo z natury!

ZAPISZ SIĘ