ból głowy – książki

Ból głowy potrafi zrujnować dzień. Bywa obezwładniający, uporczywy, sprawia, że czujesz mdłość i nie możesz na niczym się skupić. Rodzaje bólu głowy są różne – od lekkich przez pulsujący aż po nagły ból i migrenę. Bywa, że ból spowodowany jest chorobami i dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak na przykład nadciśnienie, przewlekłe zmęczenie czy stan zapalny w organizmie.

Żeby skutecznie walczyć z bólem głowy, trzeba poznać jego przyczyny i rodzaje. Pomocne w samodzielnej ocenie twojego stanu zdrowia i bólu, z jakim się zmagasz, będą te książki. Znajdziesz w nich skuteczne metody eliminowania bólu głowy i migren. To na przykład akupresura, masaże, zioła. Czy wiesz, że także prawidłowa dieta ma wpływ na powstawanie bólu głowy? Z tych publikacji zaczerpniesz także wiele cennych wskazówek dotyczących tego, jak zapobiegać nawrotom bólu głowy. Samodzielnie i skutecznie rozpraw się z bólem głowy!

Uwolnij ciało i psychikę od bólu
Holistyczna diagnoza i proste ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz ból, szumy uszne, migreny i zawroty głowy

Zdarzyło ci się cierpieć z powodu uporczywych bólów głowy, kręgosłupa lub pleców, których medycyna konwencjonalna nie była w stanie racjonalnie wyjaśnić? W takiej sytuacji pomocna bywa diagnostyka bólu praktykowana w ramach holistycznego uzdrawiania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak powstają łańcuchy mięśniowo-powięziowe i jak wpływają one na zdrowie. Nauczysz się prostych ćwiczeń, które pomogą dotrzeć do emocji wypartych ze świadomości i zapewnią spokojny umysł. Korzystając z najnowszych osiągnięć osteopatii i psychosomatyki, wyeliminujesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty.

masaż dla par
Masaż dla par
Ilustrowany przewodnik po mocy dotyku, który wykorzystasz w związku, aby pokonać stres, zmęczenie, wzmocnić odporność i pogłębić więź erotyczną

Masaż to skuteczna technika leczenia przez dotyk chorób i dolegliwości, takich jak ból głowy czy bóle mięśni. Jest też prostym, intuicyjnym sposobem na relaks i budowanie więzi z partnerem. Niezależnie od tego, czy jesteś w nowym związku, czy w małżeństwie od wielu lat, z pewnością możesz stosować terapie manualne zakorzenione w medycynie naturalnej. Wniosą one do twoich relacji z partnerem więcej bliskości, troski i urozmaicą wasze życie intymne. Masaż dla par pomoże ci zadbać o zdrowie. Dodatkowo będzie świetną inwestycją we wspólne spędzanie czasu i wzbogacenie doznań erotycznych.

Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii. Skutecznie usuń przeziębienie, bóle głowy, stany zapalne, popraw nastrój i zapobiegaj chorobom autoimmunologicznym – dr Eric Zielinski
Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii
Skutecznie usuń przeziębienie, bóle głowy, stany zapalne, popraw nastrój i zapobiegaj chorobom autoimmunologicznym

Masz problemy ze snem? Zastosuj olejek lawendowy. Na ból głowy najlepszy jest olejek z mięty pieprzowej. A przy przeziębieniu i grypie świetnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jak widzisz, aromaterapia ma w swoim arsenale wiele naturalnych, obłędnie pachnących i, co najważniejsze, skutecznych remediów na popularne choroby. Dowiedz się, jak używać olejków eterycznych, jak je ze sobą łączyć i na co zwracać uwagę przy ich zakupie. Dr Z odkryje przed tobą receptury na mieszanki i kąpiele lecznicze, które nie tylko poprawią twoje zdrowie, ale również pomogą ci zadbać o urodę.

szumy uszne
Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy
Proste techniki aktywujące neuroplastyczność mózgu w dolegliwościach audiologicznych

Szumy uszne, zawroty i bóle głowy są twoją codziennością? Niestety tylko ty je słyszysz i odczuwasz, a gdy skarżysz się rodzinie lub lekarzom, nie zyskujesz wsparcia i zrozumienia. Co możesz zrobić, by odzyskać zdrowie i pozbyć się tych dźwięków fantomowych? W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym są zaburzenia sensoryczne i audiologiczne. Poznasz też ich przyczyny. Zawarty w niej autorski program ROCK STEADY, oparty na zintegrowanej neuroplastyczności, pozwoli ci zregenerować neuroprzekaźniki, które uległy neurodegeneracji. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, by zbudować nowe ścieżki neuronowe.

Koniec z migreną dr Josh Turknett
Koniec z migreną
Program żywieniowy definitywnie eliminujący bóle głowy i stany zapalne

Jeśli spróbowałeś leków przeciwmigrenowych, ale nie odczułeś prawdziwej ulgi, nadszedł czas, aby spróbować czegoś nowego. Zmieniając sposób, w jaki jesz i rozumiejąc, jakie pokarmy mogą wywołać ból głowy, możesz zacząć czuć się lepiej, bez groźby, która w przeciwnym wypadku zawsze by ciążyła nad wszystkim, co robisz. Autorzy analizują związek pomiędzy stanami zapalnymi, dietą i migrenami i proponują 21-dniowy plan posiłków, który pozwoli Ci zmienić sposób, w jaki jesz. Przestrzegając tego łatwego planu odżywiania miliony chorych odkryły życie wolne od bólu głowy.

Niewyjaśnione dolegliwości?
Zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle

Nie możesz poradzić sobie z przewlekłym bólem? Odwiedzasz kolejne gabinety lekarskie, a mimo wielu postawionych diagnoz ból wciąż nie znika? Jeżeli twierdząco odpowiedziałeś na tak postawione pytania, powinieneś koniecznie sięgnąć po tę książkę. Opracowana przez jej Autorkę metoda leczenia przewlekłego bólu bazuje na świadomej aktywności ruchowej. Poszczególne ćwiczenia nie są trudne, więc wykonasz je samodzielnie, bez konieczności sięgania po leki. Nic dziwnego, że terapia dr Helgi Pohl zyskuje coraz szersze grono zwolenników na całym świecie.

ZAPISZ SIĘ