Katalog książek

Jaki wpływ na nasze zdrowie mają witaminy? Czym jest DMSO, MSM czy adaptogeny? Czy przy pomocy diety można zwalczyć choroby autoimmunologiczne? Jaki wpływ ma jod na chorobę Hashimoto? Odpowiedzi na te, i wiele innych pytań związanych ze zdrowiem i ekologicznym stylem życia, udzielą Ci nasze publikacje.

Książki Wydawnictwa Vital charakteryzują się aktualną i rzetelną wiedzą, opisaną przez światowe autorytety z dziedziny medycyny konwencjonalnej, niekonwencjonalnej oraz ekspertów z zakresu zdrowego stylu życia. Znajdziesz tu wiele publikacji, które były pionierami na polskim rynku wydawniczym m.in. książki dotyczące rewolucyjnej diety ketogenicznej, oczyszczania wątroby i woreczka żółciowego, zalet spożywania oleju kokosowego, premenopauzy czy DMSO wraz z jego zastosowaniem i dawkowaniem.

Nasi redaktorzy trzymają rękę na pulsie światowych badań naukowych oraz zagranicznych nowości i bestsellerów wydawniczych. Pod ich kontem starają się wybierać najbardziej wartościowe, aktualne i napisane przystępnym językiem poradniki zdrowotne. Dlatego znajdziesz tu bestsellerowe publikacje dotyczące Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, diety makrobiotycznej, różnych odmian jogi np. hatha joga czy joga na krześle, a także profilaktyki i terapii chorób takich jak refluks, choroby autoimmunologiczne, zespół policystycznych jajników czy chorób neurodegeneracyjnych mózgu. Polecamy również nasze serie „Zdrowie z natury” oraz „Medycyna holistyczna”. Zwróć uwagę na tagi znajdujące się przy każdym tytule, ułatwią Ci one poszukiwanie książek o podobnej tematyce.

Plesn ukryta przyczyna chorob Jill Crista
Pleśń – ukryta przyczyna chorób. 5 prostych i bezpiecznych sposobów na pokonanie pleśni i odzyskanie zdrowia

Pleśń jest trująca dla zdrowia. Może wywoływać wiele schorzeń, m.in. zapalenie zatok, astmę, alergię, nietolerancję pokarmową, chroniczną wysypkę, stany lękowe, bezsenność, a także podrażnienie jelit bądź pęcherza moczowego. Może powodować również rozwój chorób wątroby i nerek oraz niektóre rodzaje raka. Autorka sama zmagała się z zatruciem pleśnią. Wyzdrowiała dzięki połączeniu wiedzy naukowej z najskuteczniejszymi metodami leczenia możliwymi do samodzielnego zastosowania. Pomogła powrócić do zdrowia tysiącom innych osób. Teraz dzieli się tą wiedzą z Tobą! Wygraj z toksyczną pleśnią i odzyskaj zdrowie.

100 prostych przepisow dania ketogeniczne Maya Krampf
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

Przekonaj się, że dieta nigdy nie była tak prosta. Autorka popularnego bloga o niskowęglowodanowym żywieniu przekazuje w Twoje ręce 100 łatwych przepisów na dania ketogeniczne. Jedząc smacznie i zdrowo, pożegnasz zbędne kilogramy i zyskasz zdrowie! Najnowsze badania naukowe potwierdzają skuteczność diety ketogenicznej w eliminowaniu groźnych chorób, jak cukrzyca, choroby Alzheimera i Parkinsona, a nawet nowotwory. W książce znajdziesz nie tylko przepisy na śniadania, lunche czy przystawki, ale również na podstawowe produkty w kuchni, jak majonez czy ketogeniczne ciasto. Receptury Mayi Krampf są bardzo proste. Nie wymagają użycia więcej niż 10 składników. Dzięki zawartym w książce wskazówkom, Autorka wprowadzi Cię w świat ketogenicznego gotowania. Keto może być proste i pyszne!

Wolni od toksyn. Jak rozpoznać i uniknąć trucizn ukrytych w żywności, powietrzu i środowisku, które codziennie niszczą Twoje zdrowie dr Joseph Pizzorno
Wolni od toksyn. Jak rozpoznać i uniknąć trucizn ukrytych w żywności, powietrzu i środowisku, które codziennie niszczą Twoje zdrowie

Sięgając po dezodorant, patrzysz na skład produktu? Czy ryby, kasze, olej rzepakowy są rzeczywiście zdrowe? Autor – lekarz, ceniony naturopata, obnaża prawdę o tym, że ukryte trucizny zawarte w pożywieniu, kosmetykach i środowisku są często przyczyną różnych dolegliwości prowadzących do takich schorzeń, jak choroba Alzheimera, cukrzyca czy nowotwór. Przedstawia badania naukowe. Z tego poradnika dowiesz się nie tylko, jak usunąć toksyny z organizmu i jak unikać kontaktu z nimi. Poznasz objawy i choroby powodowane nadmiarem toksyn oraz sposoby na wzmocnienie i oczyszczanie organizmu.

Akupunktura od A do Z Sarah Swanberg
Akupunktura od A do Z. Wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznej i skutecznej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Czy akupunktura boli? Co leczy akupunktura i jak wybrać odpowiedniego specjalistę? Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w tym poradniku! Autorka, będąca licencjonowaną akupunkturzystką oraz terapeutką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, odkryje przed Tobą nie tylko zalety akupunktury, ale również dokładnie opisze, jak wygląda typowy zabieg i jakich efektów możesz się po nim spodziewać. Dowiesz się, jak z pomocą akupunktury zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność, poprawić pamięć i koncentrację, wyeliminować ból pleców, a nawet migrenę.

Terapia Bowena Julian Baker
Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Do stosowania terapii Bowena nie ma żadnych przeciwwskazań i nie powoduje ona żadnych skutków ubocznych. To delikatna, niezwykle skuteczna terapia powięzi, idealna zarówno dla dzieci, dorosłych, jak i osób starszych. Opiera się na wykonywaniu delikatnych ruchów palcami na mięśniach, ścięgnach, więzadłach, powięziach i innych tkankach chorego. Dzięki temu wprowadza w stan rozluźnienia mięśniowo-powięziowego i aktywuje proces samoleczenia. Ta książka jest cennym źródłem informacji zarówno dla doświadczonych praktyków terapii Bowena, jak i dla osób chcących dowiedzieć się więcej o tej technice.

Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów. Medycyna holistyczna. Tom XII

Dwunastotomowa seria Medycyna holistyczna rozpoczyna się od krwi, najgłębiej położonego „narządu” organizmu, aby po odbyciu podróży przez wewnętrzne układy, omówić na koniec narząd obejmujący i utrzymujący wszystko w całości, czyli skórę. Tworzy ona niejako obwód całego ciała. Na niej rozpoczyna się każda chroniczna choroba, także wtedy, kiedy skóra fizyczna nie wydaje się nią dotknięta. Z tej książki dowiesz się, skąd biorą się plamy na skórze, trądzik, rumienie i jak skóra informuje o stanie zdrowia Twojego organizmu. Poznasz też naturalne metody na oczyszczanie skóry od wewnątrz.

Alergie i nietolerancje pokarmowe okladka
Alergie i nietolerancje pokarmowe. Wykorzystaj naukowo udowodnione i skuteczne metody leczenia alergii pokarmowych

Alergie pokarmowe, jeśli nie przestrzegamy restrykcyjnych diet eliminacyjnych, mogą powodować w organizmie stany zapalne i rujnować mikrobiom. Czy można raz na zawsze, bez diety i leków, pozbyć się alergii, a tym samym zwiększyć odporność? Tak! Autorka przedstawia metodę, która zyskuje dużą popularność. Immunoterapia doustna i podjęzykowa polega na zjadaniu lub podawaniu podjęzykowo stopniowo zwiększanej ilości alergenu, aż pacjent będzie w stanie spożyć pełną dawkę bez reakcji alergicznej. Przekonaj się, jak skuteczne jest odczulanie z alergii pokarmowych!

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Co to jest cykliczna dieta ketogeniczna? Jej zasady poznasz z tej książki. Autor znany z międzynarodowych bestsellerów opisujących lecznicze właściwości oleju kokosowego i specjalista od diety ketogenicznej postanowił rozszerzyć ją o lecznicze posty. Dzięki tej książce poznasz zasady cyklicznej diety ketogenicznej oraz jej liczne właściwości lecznicze. Jeśli będziesz ją stosować, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem oraz poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji i zapalenia stawów.

Efekt placebo Medytacja 1 Zmiana dwoch przekonan i spostrzezen dr Joe Dispenza
Efekt placebo – medytacja 1. Zmiana dwóch przekonań i spostrzeżeń

Medytacje jako placebo? Tak, to możliwe, szczególnie kiedy ich twórca jest jednym z największych ekspertów z dziedziny neuronauki oraz przeprogramowywania ludzkiego umysłu. Wyrusz w medytacyjną podróż z dr. Joe Dispenzą i odkryj, w jaki sposób Twój umysł może zawładnąć materią. Jak dzięki sile swoich myśli wyeliminować choroby serca, zapalenie stawów, depresję, a nawet nowotwór. Wprowadź umysł na leczniczy poziom alfa, przeobraź na poziomie bytu biologicznego swoje szkodliwe przekonania i spostrzeżenia. Zmień wymarzoną przyszłość w rzeczywistość.

Anatomia pilatesu okladka
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem

Dzięki ćwiczeniom pilates szybko będziesz cieszyć się płaskim brzuchem i piękną sylwetką. Staniesz się wysportowany i jednocześnie szczupłym. Wyeliminujesz ból mięśni oraz różne dolegliwości, które je dotykają. Zwiększysz elastyczność, wytrzymałość oraz siłę mięśni. Osiągniesz większą płynność ruchów, rozciągniesz ciało, poprawisz gibkość, a także zwiększysz mobilność stawów. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz odkrywać pilates, czy ćwiczysz już od dłuższego czasu, na pewno Twój kręgosłup i mięśnie brzucha staną się mocniejsze. Pilates dla ciała i ducha.

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach mala
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach. Ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów

Stawianie baniek stało się popularne w Hollywood, a celebryci pokazują się na galach i konferencjach prasowych ze śladami po tym zabiegu. Widywano z nimi między innymi takie znakomitości, jak Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Kaley Cuoco, Victorię Beckham i Justina Biebera. Z tej książcki dowiesz się, czym jest bańkoterapia i jak działa. Poznasz techniki stawiania baniek oraz dolegliwości, których możesz dzięki nim się pozbyć. Z łatwością pokonasz ból mięśni, stawów czy powięzi. Pokonasz alergie, bezsenność i urazy.

Jak schudnac w 4 krokach dieta 4x4 Erin Oprea
Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4. 4 kluczowe produkty, 4-minutowe treningi, 4 tygodnie dla ciała, którego pragniesz

Trenerka gwiazd Hollywood odkrywa metodę na osiągnięcie doskonałej budowy ciała. Jej sednem jest ograniczenie spożywania 4 kluczowych produktów – skrobi, cukru, sodu i alkoholu oraz wykonywanie 4-minutowych tabat. Dzięki temu zredukujesz wzdęcia, pozbędziesz się otyłości brzusznej, osiągniesz bardziej płaski brzuch, zlikwidujesz cellulit, zwiększysz masę mięśniową, wzmocnisz metabolizm oraz zmniejszysz ryzyko rozwoju chorób, takich jak – schorzenia serca, cukrzyca, a nawet rak. Odkryj 4 korzyści dla Twojego zdrowia i wyglądu.

ZAPISZ SIĘ