Katalog książek

Chelatacja EDTA to metoda oczyszczania organizmu z metali ciężkich, usuwania blaszek miażdżycowych i obniżania poziomu cholesterolu. To rewolucyjna technika leczenia miażdżycy – jednej z najgroźniejszych schorzeń układu krążenia. Z książki dowiesz się, jak terapia chelatacyjna zapobiega chorobom autoimmunologicznym powodującym stany zapalne. Jak w bezpieczny i skuteczny sposób poprawia zdrowie, sprzyja długowieczności, wzmacnia odporność i dba o zdrowe serce. Odgrywa także znaczącą rolę w procesie leczenia choroby Alzheimera i zapobiega nowotworom.

Do niedawna naukowcy byli zdania, że nerw błędny pełni prostą funkcję – przekazuje sygnały z pnia mózgu do organów. Dziś wiemy, że jego rola jest dużo bardziej skomplikowana! Odpowiada on nie tylko za pracę serca, płuc czy wątroby, ale kontroluje również Twoją reakcję na stres, regenerację organizmu, a nawet… bierze udział w tworzeniu wspomnień! Dzięki tej książce dowiesz się, jak prawidłowo stymulować nerw błędny, by wyeliminować stany zapalne, mgłę mózgową, choroby przewlekłe, a także poprawić trawienie i zwiększyć odporność! Autor pokaże Ci proste terapie i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym aktywujesz nerw błędny i uwolnisz naturalną zdolność Twojego organizmu do uzdrawiania!

Dzięki tej książce zyskasz umiejętności uzdrawiania siebie i innych poprzez terapię wywodzącą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która polega na masażu odpowiednich punktów na ciele. Akupresura pomoże Ci samodzielnie pokonać ból i pozbyć się chorób mięśni, stawów i kości, likwidując ich przyczynę. Poznasz system meridianów oraz umiejscowienie punktów akupresury do masażu. Samoleczenie dzięki akupresurze oraz poprawna technika jej wykonywania w domu przywróci Ci zdrowie i równowagę energetyczną yin i yang w Twoim ciele.

Zmień swoje zdrowie dzięki nowatorskiemu przewodnikowi po powięzi – „ukrytym narządzie” Twojego ciała. Dr Daniel Fenster poprowadzi Cię przez całościowy program autoterapii, a także profesjonalne metody leczenia takich chorób i dolegliwości, jak przewlekły ból (np. kręgosłupa lub stawów), lęk, wysokie ciśnienie krwi, GERD i inne. Poznaj skuteczne terapie i ćwiczenia, które z łatwością wykonasz w domu. Odkryj, czym jest masaż powięzi, manipulacja powięziami i odblokowanie ich. Przywrócą one sprawność Twoim mięśniom, stawom i kościom, a żadna aktywność fizyczna nie będzie już dla Ciebie wyzwaniem!

Lipodemia - brzmi egzotycznie, ale to nazwa „choroby grubych nóg”, która dotyka głównie kobiet. Spowodowana jest nieprawidłową dystrybucją tłuszczu i często błędnie diagnozowana jako otyłość. W książce znajdziesz informacje o przyczynach i objawach oraz wpływie obrzęku tłuszczowego, na zdrowie. Dowiesz się, jak dobrać aktywność fizyczną i terapie naturalne, np. drenaż limfatyczny, które złagodzą ból i widoczne objawy lipodemii – cellulit. 40 sprawdzonych przepisów pozwoli Ci rewolucjonizować Twoją dietę i na stałe wprowadzić do kuchni zasady zdrowego odżywania.

Dr Mark Hyman, lekarz i autor bestsellerów „New York Timesa”, odpowiada na Twoje pytanie: co, do diabła, powinienem jeść, by cieszyć się zdrowiem? W swojej książce demaskuje wszystkie mity dotyczące zdrowego odżywiania! Pokazuje, że żywność jest najlepszym i najtańszym lekarstwem na wiele chorób chronicznych i dolegliwości, takich jak cukrzyca, refluks, stany zapalne i choroby autoimmunologiczne! Przedstawia gotowe rozwiązanie, jakim jest dieta pegańska, łącząca w sobie zasady diety Paleo i wegetariańskiej. Omawia jej zasady i gotowy jadłospis, który pomoże Ci w łatwy sposób wprowadzić ją do swojego stylu życia.

Ajurweda to starożytna sztuka leczenia chorób ciała i duszy. Praktyki, terapie i zasady medycyny naturalnej pomogą Ci odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce będziesz mógł wprowadzić koncepcje ajurwedyjskie do swojego stylu życia. Znajdziesz tu szeroką gamę terapii naturalnych, opartych na diecie i zdrowym odżywianiu. Skuteczny 3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia zawiera przepisy na pyszne dania wzmacniające układ trawienny, proste ćwiczenia oddechowe, pozycje jogi i medytacje. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i zadbać o codzienny relaks.

Ta książka jest kontynuacją światowego bestsellera „Kompulsywne objadanie się”. Autorka w niej ujawnia metodę, która w oparciu o neuronaukę, siłę umysłu i moc własnego mózgu pozwoliła jej samodzielnie zwalczyć bulimię i uwolnić się od zaburzeń odżywiania. Pokonała choroby, w tym depresję, przejmując kontrolę nad swoimi emocjami i odzyskując zdrowie i szczęście Dzięki opisanym w książce dwóm celom, dowiesz się jak zacząć zdrowo się odżywiać, by raz na zawsze zerwać z dietami i kompulsywnym objadaniem się.

Autorzy, specjaliści zdrowego odżywiania i stylu życia, w tej książce odsłaniają sekrety długowieczności. Opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Stanowią oni odpowiedź na podstawowe pytanie: co powinniśmy jeść, aby dużej żyć? Proponują dietę, która gwarantuje zdrowe starzenie się i bezpieczne odchudzanie. Dowiesz się również, jak oczyścić organizm, odzyskać odporność, pokonać choroby, schudnąć i zachować zdrowie w każdym wieku.

Dzięki tej książce poznasz zasady ziołolecznictwa i zioła, które leczą. Poznasz 50 roślin leczniczych oraz terapie naturalne, przepisy dla zachowania zdrowia i pokonywania chorób. Dowiesz się, jakie zioła lecznicze stosować w kuchni, aby oczyścić organizm i odzyskać odporność. Przepisy umieszczone w książce pomogą Ci wzbogacić dietę nie tylko o walory smakowe, ale również lecznicze. Nawet w kuchni wegańskiej znajdą zastosowanie jako element zdrowego odżywiania. Są one bogate w minerały i witaminy, dlatego wpływają na poprawę zdrowia.

Jak poradzić sobie z diagnozą nowotworu? Czy i jak rozmawiać z rodziną? Jaką formę terapii wybrać? W książce znajdziesz kompletny plan działania i dzienniczek 100 pytań, który umożliwi przejęcie kontroli nad chorobą i zbudowanie siły emocjonalnej. Dowiesz się jak przygotować się do pobytu w szpitalu i codziennej walki z chorobą. Wykorzystasz medytacje dla rozwoju duchowego i odzyskasz poczucie szczęścia rozwijając inteligencję emocjonalną. Oczyścisz organizm ze skutków ubocznych chemioterapii i wzmocnisz odporność stosując zasady zdrowego odżywiania, preparaty prozdrowotne i zioła.

Czy wiesz, że aktywując swój układ przywspółczulny i nerw błędny, zyskasz odporność na stres, osiągniesz stan relaksu, wyeliminujesz stany zapalne i pokonasz niektóre choroby przewlekłe zagrażające Twojemu zdrowiu. Odkryj, jak dzięki prostym ćwiczeniom oddechowym i skutecznym terapiom osiągnąć równowagę pomiędzy nadaktywnym układem współczulnym (sympatycznym) i uśpionym przywspółczulnym (parasympatycznym). Dowiedz się, jak prawidłowo oddychać, by stymulować nerw błędny. Poznaj swojego wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego i odkryj, dlaczego Twój mózg tak bardzo kocha stres, choć ma problem z jego zniesieniem!