ćwiczenia oddechowe

Naucz się prawidłowo oddychać dr Belisa Vranich
Naucz się prawidłowo oddychać. Jak w 2 tygodnie pokonać stres, dolegliwości trawienne, nadciśnienie, bezsenność i zwiększyć odporność

Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych np. wysokie ciśnienie, obniżenie odporności, refluks. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku nauczysz się oddychać prawidłowo i odzyskasz zdrowie. Weź głęboki oddech!

Kuracja antystresowa. Proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia

    Poznaj sześć prostych kroków, które pozwolą Ci raz na zawsze wyeliminować stres ze swojego życia. Specjalnie dobrane strategie i ćwiczenia nauczą Cię m.in. efektywnego odpoczywania, sztuki robienia przerw czy zarządzania konfliktami. Stres? Nigdy więcej!

    ZAPISZ SIĘ