Nowości

Każdego dnia śledzimy najświeższe badania naukowe, listy światowych nowości i bestsellerów oraz nowinki dotyczące zdrowego stylu życia, po to, aby nasi Czytelnicy mieli dostęp do najbardziej wartościowej i aktualnej wiedzy.
Efektem tych poszukiwań są książki, które nierzadko odmieniają świadomość zdrowotną Polaków i kształtują trendy w zmianie stylu życia. To za sprawą naszego wydawnictwa na polskim rynku po raz pierwszy pojawiły się publikacje taktujące o DMSO, siarce (MSM), oczyszczaniu wątroby czy diecie ketogenicznej.
Nasze nowości wybieramy skrupulatnie, wydając tylko te książki, które są najbardziej wartościowe i mogą w realny sposób przyczynić się do poszerzenia wiedzy Czytelników. Dlatego znajdziesz tu rzetelne poradniki na tematy takie jak: naturalne metody eliminacji chorób (np. rak, refluks, zespół nieszczelnego jelita), terapia punktów spustowych, regeneracja mózgu i neurogeneza, oczyszczanie wątroby i jelit, a także opracowania dotyczące Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, jogi czy ajurwedy. Sprawdź również co nowego ukazało się w seriach „Zdrowie z natury” oraz „Medycyna holistyczna”. Przy każdym tytule znajdziesz tagi, które pomogą Ci odszukać inne publikacje na interesujący Cię temat. Zobacz, jakie nowości przygotowaliśmy dla specjalnie Ciebie!

terapia punktów spustowych
Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu

Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Dzięki jasnym i zrozumiałym instrukcjom oraz ilustracjom zlokalizujesz punkt spustowy, dobierzesz technikę masażu i samodzielnie usuniesz ból w ciągu trzech do dziesięciu dni. Terapia daje również nadzieję osobom cierpiącym na fibromialgię czy bóle mięśniowo-powięziowe.

Olejki eteryczne i aromaterapia
Olejki eteryczne i aromaterapia. Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno

Olejki eterycznie nie tylko pięknie pachną i pielęgnują skórę! Z ich pomocą możesz stworzyć bezpieczne i skuteczne receptury, które pomogą Ci uśmierzyć popularne choroby i dolegliwości takie jak depresja, przeziębienie, grypa, bóle głowy. Odkryj ponad 80 przepisów na wykorzystanie olejków eterycznych dla zdrowia i urody np. w kosmetykach czy środkach czystości! Dowiedz się czym jest aromaterapia i jak wykorzystać jej nieograniczone możliwości. Poznaj zasady bezpiecznego mieszania olejków eterycznych oraz wskazówki odnośnie zakupu i przechowywania.

Ketogeniczna Biblia dr Jacob Wilson dr Ryan Lowery
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Dzięki diecie ketogenicznej możesz schudnąć i wspomóc odporność, jak również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ nie tylko na Twoją odporność, ale również samopoczucie lub sposób podejmowania decyzji. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez… jelito! Autorka podpowie Ci, w jaki sposób odpowiednio zadbać o układ trawienny i mikroflorę jelit. Dowiesz się, jak dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiedniej diecie wzmacniającej pielęgnować swój mikrobiom. Odkryjesz również, jak z pomocą dobrych bakterii zrzucić zbędne kilogramy i uniknąć chorób, takich jak Alzheimer, stwardnienie rozsiane, zespół nieszczelnego jelita.

100 prostych przepisow dania ketogeniczne Maya Krampf
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

Przekonaj się, że dieta nigdy nie była tak prosta. Autorka popularnego bloga o niskowęglowodanowym żywieniu przekazuje w Twoje ręce 100 łatwych przepisów na dania ketogeniczne. Jedząc smacznie i zdrowo, pożegnasz zbędne kilogramy i zyskasz zdrowie! Najnowsze badania naukowe potwierdzają skuteczność diety ketogenicznej w eliminowaniu groźnych chorób, jak cukrzyca, choroby Alzheimera i Parkinsona, a nawet nowotwory. W książce znajdziesz nie tylko przepisy na śniadania, lunche czy przystawki, ale również na podstawowe produkty w kuchni, jak majonez czy ketogeniczne ciasto. Receptury Mayi Krampf są bardzo proste. Nie wymagają użycia więcej niż 10 składników. Dzięki zawartym w książce wskazówkom, Autorka wprowadzi Cię w świat ketogenicznego gotowania. Keto może być proste i pyszne!

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy przewodnik życia w zgodzie z keto Amy Ramos
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

Dieta keto wywróciła piramidę żywieniową do góry nogami! Badania naukowe potwierdzają, że to nie węglowodany powinny być głównym źródłem energii, lecz zdrowe tłuszcze, takie jak olej kokosowy, ghee czy avocado. W książce znajdziesz wyjaśnienie czym jest dieta ketgoniczna i stan ketozy. Ale przede wszystkim sprawdzony 5-punktowy plan, dzięki któremu schudniesz i zmniejszysz ryzyko zachorowania na choroby serca, cukrzycę typu 2 czy Alzheimera. Znajdziesz w niej również 14-dniowy plany posiłków, listy zakupów oraz 75 pysznych przepisów od szefa kuchni, między innymi na keto bomby.

Uzdrawiajaca moc muzyki
Uzdrawiająca moc muzyki. Naukowo udowodniony leczniczy wpływ muzycznych wibracji w walce z przewlekłymi chorobami, depresją, demencją czy terapią po udarze mózgu

Badania dowodzą, że muzykoterapia nie tylko odpręża, ale też uzdrawia z wielu schorzeń i zaburzeń. Światowej sławy neurobiolog – prof. Stefan Kölsch, opisuje, jak działa na nasz mózg i umysł muzykoterapia oraz w jakim stopniu wpływa na naszą inteligencję, przyswajanie obcego języka u dzieci czy zastosowanie jej w terapiach medycznych. Prezentuje jej leczniczy wpływ w wielu chorobach i schorzeniach. Wyjaśnia, jak pomaga w leczeniu depresji, nerwicy, Parkinsona, Alzheimera, autyzmu, udaru mózgu, uzależnień, przewlekłego bólu, agresji czy zaburzeń snu.

Dieta ketogeniczna dla zabieganych Jane Fisch
Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Dieta ketogeniczna dla zabieganych ułatwi wprowadzenie i stosowanie zasad keto na co dzień. Dzięki ketozie nie tylko odzyskasz sylwetkę, ale i zdrowie. W książce znajdziesz 125 przepisów na pyszne i pożywne dania złożone z zaledwie 5 składników. Nie tylko skrócisz czas w kuchni do minimum, ale stworzysz wspaniałe potrawy, które zadowolą najbardziej wyrafinowane gusta. Kuloodporna kawa doda Ci energii, a smakowita sałatka z kurczakiem i orzechami z pewnością nasyci nie tylko oczy. Zajadając pyszny chlebek keto nie zatęsknisz za zwykłym pieczywem.

Intuicyjny sposob na odzywianie Mareike Awe
Intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Istnieją tysiące teorii na temat prawidłowego sposobu odżywiania. Każdego dnia konfrontujemy się z nierealnymi przykładami diet do naśladowania, które pojawiają się w mediach społecznościowych, czasopismach i reklamach, a także z coraz bardziej absurdalnymi pomysłami na to, jak szybko schudnąć. Nic więc dziwnego, że czujesz się zdezorientowany i naładowany negatywnymi emocjami. Ta książka jest czymś więcej niż tylko drogą, prowadzącą do osiągnięcia idealnej wagi. Będziesz też cieszyć się lepszym zdrowiem i zyskasz więcej energii fizycznej.

Zdrowy mikrobiom Zdrowy organzim Kathleen DiChiara
Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm. Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia

Prawdą jest, że jelita to nasz drugi mózg i centrum dowodzenia całego organizmu. Zdrowy mikrobiom to podstawa prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli jest on źle odżywiany, to kontrolę przejmują szkodliwe bakterie i grzyby, a Ty zaczynasz chorować. Autorka wyjaśnia, dlaczego cierpimy z powodu epidemii chorób przewlekłych i jak możemy temu zaradzić. Podpowiada, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę dobrych bakterii jelitowych w organizmie i jak naturalnie odbudować zniszczoną florę jelitową.

Regeneracja twojego zdrowia Sayer Ji
Regeneracja Twojego zdrowia. Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii

Odkryj rewolucyjną ideę Nowej Biologii i dowiedz się, jak uruchomić w sobie siły do samoleczenia chorób, regeneracji organizmu oraz wzmocnienia odporności. Uwierz, że nie jest to trudne. Co więcej, możesz tego dokonać sam. Wystarczą zdrowe odżywianie, zmiana trybu życia oraz aktywność fizyczna i techniki relaksacyjne. Dzięki tej książce nauczysz się, jak odblokować radykalną odporność, stosując dietę, ćwiczenia, oczyszczanie organizmu oraz łagodząc stres. W ten sposób Nowa Biologia stanie się fundamentem Twojego zdrowia.

ZAPISZ SIĘ