Nowości

Każdego dnia śledzimy najświeższe badania naukowe, listy światowych nowości i bestsellerów oraz nowinki dotyczące zdrowego stylu życia, po to, aby nasi Czytelnicy mieli dostęp do najbardziej wartościowej i aktualnej wiedzy.
Efektem tych poszukiwań są książki, które nierzadko odmieniają świadomość zdrowotną Polaków i kształtują trendy w zmianie stylu życia. To za sprawą naszego wydawnictwa na polskim rynku po raz pierwszy pojawiły się publikacje taktujące o DMSO, siarce (MSM), oczyszczaniu wątroby czy diecie ketogenicznej.
Nasze nowości wybieramy skrupulatnie, wydając tylko te książki, które są najbardziej wartościowe i mogą w realny sposób przyczynić się do poszerzenia wiedzy Czytelników. Dlatego znajdziesz tu rzetelne poradniki na tematy takie jak: naturalne metody eliminacji chorób (np. rak, refluks, zespół nieszczelnego jelita), terapia punktów spustowych, regeneracja mózgu i neurogeneza, oczyszczanie wątroby i jelit, a także opracowania dotyczące Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, jogi czy ajurwedy. Sprawdź również co nowego ukazało się w seriach „Zdrowie z natury” oraz „Medycyna holistyczna”. Przy każdym tytule znajdziesz tagi, które pomogą Ci odszukać inne publikacje na interesujący Cię temat. Zobacz, jakie nowości przygotowaliśmy dla specjalnie Ciebie!

Jak wzmocnic swoj mozg Tom O'bryan
Jak wzmocnić swój mózg. Wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu

W jaki sposób choroby autoimmunologiczne i stany zapalne wpływają za zdrowie mózgu? Czy detoks i oczyszczanie organizmu z toksyn może ulepszyć funkcjonowanie najważniejszego organu? Czy zdrowy mikrobom w jelitach może być jednym ze sposobów na poprawę pamięci i optymalizację pracy mózgu? Tak! Autor bestsellera "Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób" powraca z nową książką. Przedstawia program, który pomoże Ci usprawnić pracę mózgu bez skomplikowanych terapii. Poznasz cenne wskazówki i skuteczne ćwiczenia wzmacniające oraz dietę dla mózgu.

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach. Samodzielna terapia punktów spustowych w praktyce

Jeżeli chroniczny ból utrudnia Twoim mięśniom, stawom i kościom normalne funkcjonowanie, a zalecane leki nie przynoszą ulgi, możesz skorzystać z terapii punktów spustowych. Stosując ją, znajdziesz sposób na ból, zapomnisz o chorobie i wrócisz do pełni zdrowia. Terapia punktów spustowych nie opiera się na stosowaniu leków czy wizytach u specjalistów. Opisana w tej książce terapia naturalna, podobnie jak masaż powięzi czy akupresura, wykorzystuje odpowiedni nacisk palcami na określone miejsca na ciele, tzw. punkty spustowe. Czytając tę książkę, poznasz skuteczne techniki masażu i dowiesz się w praktyce, jak złagodzić ból.

Wylecz choroby autoimmunologiczne – książka kucharska. Jedzenie dostępne bez recepty, które pomaga zapobiegać i eliminować stany zapalne

Jeśli męczą cię stany zapalne lub zdiagnozowano u ciebie chorobą autoimmunologiczną, sięgnij po tę książkę! Tak! Leczenie choroby autoimmunologicznej powinieneś zacząć w kuchni – od zmian w diecie i wprowadzeniu zdrowego odżywiania. To najlepsza i najskuteczniejsza terapia, nawet dla osób chorych na Parkinsona czy Alzheimera. Autorka bestsellera „Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne” przygotowała ponad 150 prostych przepisów na dania, dzięki którym przeprowadzisz detoks i oczyszczanie całego organizmu. To pozwoli ci odzyskać zdrowie!

Koga kompletny przewodnik Cory Martin joga dla początkujących
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu

Jedyny poradnik jogi dla początkujących jakiego potrzebujesz! Znajdziesz tu 35 podstawowych pozycji jogi z dokładnymi ilustracjami, zasady samodzielnego tworzenia sekwencji, medytacje, ćwiczenia oddechowe oraz akcesoria przydatne do praktykowania. Autorka zwraca uwagę na korzyści dla zdrowia płynące z tej aktywności fizycznej, ponieważ to właśnie dzięki terapii jogi wyeliminujesz różnego rodzaju ból, np. ból stawów, wzmocnisz odporność i zredukujesz stres! Z tym poradnikiem dla początkujących będziesz w stanie wykonać ćwiczenia, które do niedawna wydawały ci się niewykonalne.

Ajurwedyjski detoks. Naukowo potwierdzony 4-stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu

Odkryj prostą terapię detoksu i oczyszczania organizmu inspirowanego ajurwedą. Dowiedz się, w jaki sposób poprawić swoją biochemię oraz oczyścić z toksyn i wyeliminować stany zapalne. Wykorzystaj starożytną mądrość medycyny indyjskiej. Dzięki informacjom zawartym tej książce wyeliminujesz zachcianki, nauczysz się zdrowego odżywiania, przywrócisz prawidłowe funkcjonowanie narządów, aktywujesz dobre bakterie jelitowe i zneutralizujesz złe. Odkryjesz fantastyczne właściwości medycyny naturalnej – ajurwedyjskich herbat ziołowych i ziół, masażu, medytacji.

biochemia mózgu
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Czy wiesz, że możesz zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się mózgu, chorobie Alzheimera, ADHD, schizofrenii, zaburzeniom lękowym czy depresji? Z książki dowiesz się, że to niedobory składników odżywczych i brak równowagi biochemii mózgu, spowodowane zaburzeniami wchłaniania, genetycznymi i środowiskowymi, wpływają negatywnie na pracę Twojego mózgu. Wykorzystaj bezpieczną terapię biochemiczną, aby określić Twoje zapotrzebowanie na te składniki i dzięki zaleceniom dietetycznym i suplementacji witamin czy minerałów wspomóc prawidłowe funkcjonowanie Twojego mózgu.

Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów
Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów. Jak prawidłowo rozpoznać objawy i skutecznie radzić sobie na kolejnych etapach choroby

Zmagasz się z trudną rolą opiekuna osoby chorej na Alzheimera? Poza zapewnieniem jej bezpieczeństwa, odpowiedniej diety i zdrowego odżywiania, równie ważne jest szczęście, zdrowie i pozytywne myślenie u opiekuna. Poczucie samotności, stres, zaburzone relacje i postępujący brak komunikacji z chorym na Alzheimera, nie ułatwiają codziennego zmagania się z chorobą neurodegeneracyjną. Można spowolnić starzenie się mózgu i bezpiecznie stosować techniki poprawy pamięci u bliskiej osoby. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zrozumieć istotę choroby i zorganizować codzienne życie.

Mozesz wyleczyc choroby
Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne. Samodzielna profilaktyka i leczenie

Choroby autoimmunologiczne dotykają ponad 90 procent ludzi na całym świecie. Wartościową metodą ich leczenia jest metoda Myers. Autorka prezentuje 4 fundamentalne zasady, których stosowanie ułatwi Ci detoks i oczyszczanie organizmu, w tym oczyszczanie jelit, co stanowi podstawową terapię w powrocie do zdrowia. Przekona Cię do zdrowego odżywiania i przejścia na dietę bezglutenową. Tak niewiele trzeba, żebyś już wkrótce poczuł się lepiej. Układ trawienny nareszcie odetchnie, a stany zapalne pójdą w zapomnienie. Wystarczy tylko wprowadzić program doktor Myers.

Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała
Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu

Jeśli nie uśmiecha Ci się spędzanie długich godzin w siłowni, powinieneś zacząć praktykować kalistenikę w domu. To forma aktywności fizycznej, która służy zdrowiu – poprawia stan mięśni, stawów i kości, przynosi relaks po codziennych trudach, a także eliminuje ból stawów będący efektem długiego siedzenia przy biurku. Dzięki tej książce dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzić trening siłowy bez sprzętu. Poznasz proste ćwiczenia kalisteniczne, które pomogą Ci wymodelować atrakcyjną sylwetkę, pozbyć się nadmiaru tłuszczu i odzyskać kondycję.

dno miednicy
Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne

Odczuwasz ból w dole brzucha? Boisz się, że kichanie, śmiech lub aktywność fizyczna wprawią Cię w zakłopotanie? Obawiasz się, że Twoje życie intymne już nigdy nie będzie udane? Za tymi pytaniami kryją się kobiece dolegliwości spowodowane osłabieniem dna miednicy. Możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem z Jogą Wenus. To nowatorska terapia jogą skierowana właśnie do kobiet i skupiająca się wyłącznie na treningu dna miednicy. W książce znajdziesz dokładne instrukcje, jak wykonać ćwiczenia, połączyć je z ćwiczeniami oddechowymi i afirmacjami, aby odzyskać zdrowie, szczęście i pokochać siebie.

Joga regeneracyjna
Joga regeneracyjna. Wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu

Pragniesz wrócić do aktywności fizycznej po operacji lub urazie, zależy Ci na wzmocnieniu mięśni, stawów i kości? Chcesz pokonać ból, a może po prostu marzysz o pełnej relaksu terapii odstresowującej? Powinieneś wypróbować najlepsze ćwiczenia oddechowe i asany jogi regeneracyjnej. Ta odmiana jogi odchodzi od wymagających prawie akrobatycznego przygotowania tradycyjnych pozycji. W tej książce Autorka skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem, umożliwiając ćwiczącemu głęboką relaksację, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia.

Terapia czaszkowo-krzyżowa. Skuteczne techniki leczenia

W organizmie człowieka pod wpływem urazów okołoporodowych, urazów powypadkowych, traumatycznych przeżyć i ciągłego stresu powstają napięcia, które ograniczają jego prawidłowe funkcjonowanie. Dzięki tej terapii dowiesz się, jak za pomocą delikatnej mobilizacji tkanki łącznej uruchomić mechanizmy samoregulacji i przywrócić utraconą harmonię w organizmie. Skuteczna metoda poprawiania zdrowia!

ZAPISZ SIĘ