odporność – książki

Czy wiesz, że Twój system odpornościowy (immunologiczny) może Cię uchronić przed grypą, infekcjami i nowotworami? Układ odpornościowy chroni organizm przed złymi bakteriami, wirusami oraz wszelkimi innymi potencjalnie szkodliwymi patogenami, które nie powinny być obecne w organizmie. Dobrze funkcjonujący układ odpornościowy jest niezbędny do przetrwania. Jest on nieustannie narażony na atak potencjalnych intruzów. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby zadbać o swoją naturalną odporność. Jak? Przekonaj się z naszych książek. Napisane przez światowych autorytetów w dziedzinie zdrowia zawierają podpowiedzi na wzmocnienie odporności różnymi sposobami. Za pomocą soku z zielonego jęczmienia, który zawiera mnóstwo witamin oraz żywnością probiotyczną i fermentowaną. Również bogactwem naturalnej diety, obfitej w pożywienie roślinne. Korzystny wpływ na naszą odporność mają również nutraceutyki. Ich przyjmowanie poprawia stan zdrowia i funkcjonowanie poszczególnych narządów. Ponadto kontakt z naturą oraz lecznicze działanie energii drzew i roślin. A także aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu i praktykowanie technik oddechowych wzmacniają nasz system immunologiczny poprzez głęboki relaks i redukcję stresu.
Jak wykorzystac silę umysłu by uzdrowic cialo dr John Sarno
Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało – bez leków i operacji

Autor wyjaśnia, że tłumienie emocji i stres, z punktu widzenia psychologii i nie tylko, może powodować zespół napięciowego zapalenia mięśni (TMS) i przewlekły ból. Podpowiada jak sobie radzić z negatywnymi emocjami i prezentuje swój rewolucyjny program. Pozwoli ci on uwolnić się od chronicznego bólu, niejednej choroby, a także wielu objawów psychosomatycznych. Nareszcie odzyskasz zdrowie i szczęście, pokonasz choroby autoimmunologiczne i wzmocnisz odporność. Odkryj skuteczne techniki relaksacyjne i metody współpracy umysłu z ciałem, by poczuć ulgę.

Chelatacja EDTA Gary Greenberg
Chelatacja EDTA – przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy. Skuteczna i bezpieczna metoda, która oczyszcza i odtruwa organizm z metali ciężkich, usuwa wapń z tętnic, przeciwdziała wielu groźnym chorobom

Chelatacja EDTA to metoda oczyszczania organizmu z metali ciężkich, usuwania blaszek miażdżycowych i obniżania poziomu cholesterolu. To rewolucyjna technika leczenia miażdżycy – jednej z najgroźniejszych schorzeń układu krążenia. Z książki dowiesz się, jak terapia chelatacyjna zapobiega chorobom autoimmunologicznym powodującym stany zapalne. Jak w bezpieczny i skuteczny sposób poprawia zdrowie, sprzyja długowieczności, wzmacnia odporność i dba o zdrowe serce. Odgrywa także znaczącą rolę w procesie leczenia choroby Alzheimera i zapobiega nowotworom.

Co jesc aby dluzej zyc dr James DiNicolantonio dr Jason Fung
Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

Autorzy, specjaliści zdrowego odżywiania i stylu życia, w tej książce odsłaniają sekrety długowieczności. Opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Stanowią oni odpowiedź na podstawowe pytanie: co powinniśmy jeść, aby dużej żyć? Proponują dietę, która gwarantuje zdrowe starzenie się i bezpieczne odchudzanie. Dowiesz się również, jak oczyścić organizm, odzyskać odporność, pokonać choroby, schudnąć i zachować zdrowie w każdym wieku.

50 najpopularniejszych roslin jadalanych dziko rosnących Steffen Guido Fleischhauer Astrid Sussmuth_500px
50 najpopularniejszych roślin dziko rosnących. Sposób korzystania z różnych części roślin, przepisy kulinarne, właściwości lecznicze i kalendarz zbiorów

Dzięki tej książce poznasz zasady ziołolecznictwa i zioła, które leczą. Poznasz 50 roślin leczniczych oraz terapie naturalne, przepisy dla zachowania zdrowia i pokonywania chorób. Dowiesz się, jakie zioła lecznicze stosować w kuchni, aby oczyścić organizm i odzyskać odporność. Przepisy umieszczone w książce pomogą Ci wzbogacić dietę nie tylko o walory smakowe, ale również lecznicze. Nawet w kuchni wegańskiej znajdą zastosowanie jako element zdrowego odżywiania. Są one bogate w minerały i witaminy, dlatego wpływają na poprawę zdrowia.

pokonać raka
Emocje w walce z rakiem: jak zbudować i wykorzystać swoją siłę emocjonalną, aby wygrać walkę z nowotworem

Jak poradzić sobie z diagnozą nowotworu? Czy i jak rozmawiać z rodziną? Jaką formę terapii wybrać? W książce znajdziesz kompletny plan działania i dzienniczek 100 pytań, który umożliwi przejęcie kontroli nad chorobą i zbudowanie siły emocjonalnej. Dowiesz się jak przygotować się do pobytu w szpitalu i codziennej walki z chorobą. Wykorzystasz medytacje dla rozwoju duchowego i odzyskasz poczucie szczęścia rozwijając inteligencję emocjonalną. Oczyścisz organizm ze skutków ubocznych chemioterapii i wzmocnisz odporność stosując zasady zdrowego odżywiania, preparaty prozdrowotne i zioła.

Jak rozmawiac z lekarzem aby uzyskac trafna diagnoze i wlasciwe leczenie Ken Berry
Jak rozmawiać z lekarzem, aby uzyskać trafną diagnozę i właściwe leczenie. Odkryj lekarskie mity i poznaj prawdę o swoim zdrowiu

Doktor Berry udowadnia, jak wiele z głoszonych „prawd” medycyny na temat zdrowia jest błędnych i podejrzanych. Podpowiada, jak rozmawiać z lekarzem o swoim zdrowiu. Wyjaśnia, dlaczego lekarze, zamiast zalecania diety i zdrowego odżywiania oraz wspierania odporności naturalnymi terapiami, często przepisują pigułki, a nie szukają przyczyny choroby. Dlaczego mimo rozwoju medycyny liczba chorujących na raka, cukrzycę czy choroby autoimmunologiczne stale rośnie? O co chodzi z tym cholesterolem i stanami zapalnymi? W książce znajdziesz odpowiedzi.

Plandemia COVID-19 Bruce Fife
Plandemia COVID-19. Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu

Jak zadbać o swoje zdrowie i odporność w czasach pandemii? Z pewnością wiesz, że koronawirus SARS-CoV-2 wywołuje chorobę COVID-19. Wirus ten dotarł już do wszystkich państw na świecie. Ogarniają nas skrajne emocje i stajemy się coraz mniej odporni na stres. Zalewani jesteśmy różnymi informacjami na temat powszechnego zagrożenia. Jednak czy te wszystkie informacje są prawdziwe? Z tej książki dowiesz się, co powinieneś robić, jeśli już złapiesz wirusa. Jak przetrwać okres powszechnej izolacji, zachowując zdrowy organizm i umysł? Gdzie szukać rzetelnej informacji.

Dieta w chorobach trzustki Reinhard Singer Waltraud Eggstein Eva Maria Lange Elke Silberzahn
Dieta w chorobach trzustki – co jeść, a czego unikać. 130 przepisów na dania, które wzmocnią Twoją trzustkę

Jak wzmocnić pracę trzustki? Jak pozbyć się przewlekłego czy ostrego zapalenia trzustki, a nawet raka trzustki? Co jeść, a czego unikać po operacji trzustki? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej książce, która przyda się także w Twojej kuchni. Autorzy, lekarze i dietetycy podpowiedzą Ci, jak zadbać o zdrowie trzustki, by podnieść odporność, wyeliminować choroby i stany zapalne w układzie trawiennym. Prezentują dietę trzustkową opartą na zdrowym odżywianiu i udowadniają, że jedzenie u osób z chorobami trzustki może być przyjemnością, a nie wyrzeczeniem.

trening siłowy
Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie

Aktywność fizyczna to nieodłączny element zdrowego stylu życia i troski o odporność. Trening siłowy pomoże, zarówno mężczyźnie, jak i kobiecie, osiągnąć idealną sylwetkę i szybko schudnąć. W tym poradniku znajdziesz przykłady ponad 200 ćwiczeń, które wykorzystasz w pracy nad masą mięśniową i jednocześnie zadbasz o mięśnie, stawy i kości. Ułożysz indywidualny plan treningu, oparty o skuteczne i bezpieczne ćwiczenia przetestowane przez miliony osób. Stosując porady doświadczonego trenera, Twoja droga do osiągnięcia wymarzonej figury stanie się prosta, krótka i bezpieczna.

Olejki eteryczne w diecie Sabrina Ann Zielinski dr Eric Zielinski
Olejki eteryczne w diecie. Aktywuj biologicznie swoje posiłki. Usuń zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie dzięki popularnym olejkom eterycznym

Czy wiesz, że olejki eteryczne mogą pomóc Twojemu ciału osiągnąć homeostazę niezbędną do prawdziwego zapobiegania chorobom i leczenia schorzeń? Wraz ze zmianami w diecie, postawą mentalną, ćwiczeniami i zmodyfikowanym stylem życia, olejki eteryczne mogą odegrać ogromną rolę we wspieraniu Cię w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej wagi. Dowiedz się, w jaki sposób wykorzystać je w swojej diecie, pielęgnacji, a nawet ćwiczeniach fizycznych, aby odbudować odporność i osiągnąć oszałamiające rezultaty!

Cala prawda o wirusie Epsteina Barr Anna Lena Tesche
Cała prawda o wirusie Epsteina-Barr. Od diagnozy przez terapię do uzdrowienia

Zakażenie wirusem Epsteina-Barr (EBV) jest jednym z najpowszechniej występujących zakażeń wirusowych. Badania potwierdzają zakażenie tym wirusem aż u 90% osób po 40 roku życia. Autorka tej książki podpowie Ci, jak z nim żyć i radykalnie poprawić jakość swojego życia. Jeśli Tobie lub Twoim bliskim przyszło walczyć z wirusem Epsteina-Barr, w tej książce znajdziesz terapie naturalne na pokonanie wirusa. Dowiesz się jak rozpoznać choroby, które powoduje, czyli stany zapalne, choroby autoimmunologiczne, brak odporności, ból.

Regeneracja twojego zdrowia Sayer Ji
Regeneracja Twojego zdrowia. Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii

Odkryj rewolucyjną ideę Nowej Biologii i dowiedz się, jak uruchomić w sobie siły do samoleczenia chorób, regeneracji organizmu oraz wzmocnienia odporności. Uwierz, że nie jest to trudne. Co więcej, możesz tego dokonać sam. Wystarczą zdrowe odżywianie, zmiana trybu życia oraz aktywność fizyczna i techniki relaksacyjne. Dzięki tej książce nauczysz się, jak odblokować radykalną odporność, stosując dietę, ćwiczenia, oczyszczanie organizmu oraz łagodząc stres. W ten sposób Nowa Biologia stanie się fundamentem Twojego zdrowia.

ZAPISZ SIĘ