mikrobiom jelitowy – książki

Twój przewód pokarmowy zamieszkują drobnoustroje, takie jak bakterie, drożdże, grzyby, pierwotniaki czy wirusy. Tworzą one mikrobiom jelitowy, który odpowiada za trawienie pożywienia, regulację apetytu, metabolizm czy działanie układu odpornościowego. Ma również wpływ na twoje serce, kości, pracę mózgu, a nawet nastrój. Jeśli równowaga mikrobiomu jelit jest zachwiana grozi ci otyłość, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, różnego rodzaju alergie czy zaburzenia depresyjne. Dzięki tym książkom, napisanym przez lekarzy, naturopatów oraz ekspertów zdrowego odżywiania, dowiesz się jak prawidłowo dbać o swój mikrobiom jelitowy. Odkryjesz jak naturalnie odbudować florę bakteryjną jelit, a także w jaki sposób wykorzystać dobre bakterie do wyeliminowania chorób układu trawiennego, stanów zapalnych czy łuszczycy. Zdrowy mikrobiom jelitowy pozwoli ci również wzmocnić odporność, poprawić koncentrację, zadbać o dobre samopoczucie.
dieta roślinna - produkty
Biblia diety wegańskiej
Naukowe fakty obalające mity na temat diety roślinnej

Dieta roślinna dostarcza wszystkich składników odżywczych. Nie wiesz jednak co można jeść na diecie wegańskiej? Książka stanowi najrzetelniejsze i profesjonalne źródło informacji na temat zdrowego odżywiania w diecie wegańskiej. Obala mity, przytaczając szereg badań klinicznych i naukowo potwierdzonych faktów. Poznasz produkty bogate w białka, naturalne probiotyki, witaminy i minerały takie jak, oleje roślinne, orzechy, owoce i warzywa. Dowiesz się też jak prawidłowo zbilansować dietę wegańską. by zadbać o mikrobiom jelitowy, zdrowie i witalność

Kompletna dieta na zdrowy mozg Ali Miller
Kompletna dieta na zdrowy mózg
Co jeść, aby uwolnić się od niepokoju, lęku i stresu, pokonać stany zapalne, dysbiozę, wspomóc nadnercza, odżywić ciało i umysł

Mózg to najważniejszy organ. Jeśli on jest zdrowy, zdrowe są ciało i umysł. Chcesz zadbać o dietę dla swojego mózgu? Ta książka będzie twoim przewodnikiem po zdrowym odżywianiu i powrocie do zdrowia! Skorzystanie z diety dla mózgu, którą opracowała Autorka pomoże ci zmniejszyć stany zapalne, złagodzi objawy chorób, w tym chorób jelit, poprawi mikrobiom, dostarczy ci składników odżywczych i pomoże im się wchłonąć. Twoje ciało będzie bardziej zrelaksowane, a czując się dobrze, taki sam sygnał będzie wysyłać do mózgu. Pokarm jako lekarstwo na stres i niepokój.

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit
Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit
Jak naturalnie i skutecznie pozbyć się choroby Leśniowskiego-Crohna i odbudować mikrobiom

Konwencjonalna medycyna nie zawsze gwarantuje pożądane efekty w przypadku leczenia nieswoistego zapalenia jelit (IBD). Dlatego warto wziąć pod uwagę terapie naturalne. Dzięki tej książce poznasz 10-tygodniowy plan, który wesprze Cię w procesie odbudowy mikrobiomu, oczyszczania jelit i poprawy funkcjonowania układu trawiennego. Jego podstawą jest zdrowe odżywianie, mające na celu oczyszczenie organizmu i zrównoważenie flory bakteryjnej jelit. Stosowana w leczeniu nieswoistego zapalenia jelit dieta zapewni Ci zwycięstwo w walce z chorobą.

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!
Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ nie tylko na Twoją odporność, ale również samopoczucie lub sposób podejmowania decyzji. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez… jelito! Autorka podpowie Ci, w jaki sposób odpowiednio zadbać o układ trawienny i mikroflorę jelit. Dowiesz się, jak dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiedniej diecie wzmacniającej pielęgnować swój mikrobiom. Odkryjesz również, jak z pomocą dobrych bakterii zrzucić zbędne kilogramy i uniknąć chorób, takich jak Alzheimer, stwardnienie rozsiane, zespół nieszczelnego jelita.

Alergie i nietolerancje pokarmowe
Naukowo udowodnione i skuteczne metody leczenia alergii pokarmowych

Alergie pokarmowe, jeśli nie przestrzegamy restrykcyjnych diet eliminacyjnych, mogą powodować w organizmie stany zapalne i rujnować mikrobiom. Czy można raz na zawsze, bez diety i leków, pozbyć się alergii, a tym samym zwiększyć odporność? Tak! Autorka przedstawia metodę, która zyskuje dużą popularność. Immunoterapia doustna i podjęzykowa polega na zjadaniu lub podawaniu podjęzykowo stopniowo zwiększanej ilości alergenu, aż pacjent będzie w stanie spożyć pełną dawkę bez reakcji alergicznej. Przekonaj się, jak skuteczne jest odczulanie z alergii pokarmowych!

Borelioza a medycyna alternatywna Werner Kuhni Walter von Holst
Borelioza a medycyna alternatywna
Jak przy pomocy litoterapii, aromaterapii, ziół czy srebra koloidalnego bezpiecznie pokonać chorobę z Lyme

Czy wiesz, że spacer po lesie lub letni piknik na łące mogą stać się powodem drastycznego pogorszenia zdrowia Twojego i Twoich bliskich? Dlaczego? Powodem są bakterie Borelli przenoszone przez kleszcze! Borelioza, czyli choroba z Lyme, z roku na rok zbiera w Polsce coraz większe żniwo. Sprawdź, jak uchronić się przed zachorowaniem, poznaj objawy boreliozy, sposoby diagnostyki, a także skuteczne terapie naturalne takie jak aromaterapia, refleksoterapia, leki homeopatyczne czy kurację ze srebra koloidalnego. Zwalcz boreliozę naturalnie!

Celiakia autodiagnoza i samodzielne leczenie
Celiakia – autodiagnoza i samodzielne leczenie
Najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu

Cierpisz na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, alergię pokarmową, anemię, swędzenie skóry, bóle głowy lub stawów? Jeśli tak, możesz mieć celiakię – dziedziczną chorobę autoimmunologiczną wywoływaną przez gluten. Pokonaj celiakię już dziś!

Zespół nieszczelnego jelita – ukryta przyczyna Twoich dolegliwości
Samodzielna diagnostyka i eliminowanie źródła przewlekłych chorób

Jak przekonuje Autor, większość chorób bierze się z jelit. Ani chorym ani ich terapeutom taka przyczyna nawet nie przychodzi do głowy. Co, jeśli Ty również należysz do tej grupy? Zdiagnozuj stan swoich jelit i już dziś skorzystaj z samodzielnych metod ich uzdrawiania. Zdrowe jelita – zdrowe ciało!

zdrowy mikrobiom
Mikrobiom – sposób na pokonanie chorób
Zdrowe bakterie jako medycyna przyszłości

Jest to pierwsza książka na polskim rynku, która opisuje kompleksową terapię mikrobiomu. Z jej pomocą zastosujesz EM bakterie i odpowiednią dietę, aby odbudować odporność i zwalczać choroby, takie jak łuszczyca, egzema, stany zapalne czy stwardnienie rozsiane.
Aby przywrócić równowagę zaburzonego mikrobiomu skóry i mikroflory układu trawiennego oraz wyleczyć związane z tym dolegliwości, potrzebne jest między innymi dostarczenie bakterii oraz pożywki dla nich. Poznasz zasady zdrowego odżywiania, które korzystnie wpłyną na twój zdrowy mikrobiom. Pokonaj choroby zdrowymi bakteriami.

ZAPISZ SIĘ