cukier – książki

Na pewno wiesz, że cukier uzależnia i od niego się tyje, ale czy słyszałeś, że od cukru się również choruje? Jego nadmierna ilość w codziennej diecie niesie za sobą ogromne ryzyko dla zdrowia i sprzyja rozwojowi groźnych chorób. Należą do nich nie tylko nadwaga, otyłość, próchnica czy cukrzyca, ale również ADHD, Alzheimer, depresja, nadciśnienie i rak. Właśnie też z tego względu cukier popularnie nazywany jest "białą śmiercią". Występuje praktycznie wszędzie, szybko uzależnia i powoli zabija. Najwięcej można go znaleźć w produktach spożywczych, wytwarzanych na skalę przemysłową. Dziennie spożywamy go ponad 100 gram, a to dużo za dużo. Dlatego ważnym pytaniem jest, jak uwolnić się od nadmiaru cukru, który kryje się w naszej diecie? Jak odzyskać kontrolę nad tym, co jemy i w jakiej ilości?
Poniżej znajdziesz książki, dzięki którym poszerzysz jeszcze bardziej wiedzę z zakresu szkodliwości cukru na organizm. Poznasz najnowsze badania naukowe oraz rzetelne informacje, które uświadomią Ci, że cukier szkodzi. Dowiesz się z nich dlaczego cukier niszczy mózg, czy słodziki są dobrą alternatywą dla cukru oraz czym zastąpić cukier. Przekonaj się, że przekarmianie organizmu cukrem skutkuje nie tylko atakami wilczego głodu, ale przede wszystkim utratą zdrowia.

 naturalne metody leczenia cukrzycy
Jak naturalnie wspomóc leczenie cukrzycy
Połączenie zdrowej diety z właściwymi ćwiczeniami sposobem na naturalną regulację poziomu cukru we krwi i poprawę jakości życia diabetyków

Przez długie lata pokutowało przekonanie, że cukrzyca jest chorobą nieuleczalną. Jednak najnowsze badania naukowe potwierdzają, że dzięki zdrowemu odżywianiu i regularnym ćwiczeniom osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 mają realną szansę na powrót do zdrowia. Z kolei chorzy zmagający się z cukrzycą typu 1 przy pomocy diety obniżą poziom cukru we krwi i wspomogą odchudzanie. W książce tej znajdziesz naturalne metody leczenia cukrzycy, opracowane przez doświadczonych lekarzy. Dowiesz się, jak radzić sobie z insulinoopornością i skorzystasz z gotowych przepisów dla cukrzyków.

wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna
Oparty na badaniach naukowych 22-dniowy program poprawy metabolizmu, redukcji tkanki tłuszczowej i zrównoważenia gospodarki hormonalnej

Cukier powoduje tycie, negatywnie wpływa na mózg i prowadzi do wystąpienia zespołu metabolicznego. Zadbasz o zdrowie i oczyszczanie organizmu, stosując wysokobłonnikową dietę ketogeniczną i osiągając stan ketozy. Wzbogacisz kuchnię o zdrowe tłuszcze, błonnik i naturalne probiotyki (zapewnisz zdrowy mikrobiom). Zdrowe odżywianie i wprowadzenie organizmu w stan ketozy wspomoże twój układ trawienny i będzie naturalną terapią i detoksem. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i zastosujesz skuteczny sposób na choroby, stany zapalne i „zły” cholesterol. Skuteczne odchudzanie, zdrowa skóra i poprawa metabolizmu to efekty, których możesz się spodziewać już po 22 dniach.

Zacukrzony mózg – jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru
Najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej

Autor w oparciu o najnowsze badania naukowe dotyczące prawidłowej diety dla mózgu, podaje rozwiązania na odtrucie zacukrzonego mózgu i pozbycie się otyłości brzusznej oraz chorób. Podpowiada jak dieta ketogeniczna i śródziemnomorska oparta na zdrowym odżywianiu i superżywności pozwala zerwać z nałogami pokarmowymi oraz kompulsywnym objadaniem się. Wyjaśnia jak poprawić swoją pamięć, wzmocnić mózg, przywrócić zdrowie mikrobiomu i usunąć nadmiar cukru z organizmu. Wystarczy zastosować proste zmiany w odżywianiu, by ograniczyć spożywanie cukru oraz tłuszczów trans.

Naturalne wody owocowe. Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki Susan Marque
Naturalne wody owocowe
Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki

Dzięki przepisom na naturalne wody owocowe stworzysz ich własne kompozycje. Nawodnisz i oczyścisz organizm, wyeliminujesz z diety zbędny cukier, nawilżysz skórę, poprawisz trawienie i zadbasz o prawidłową masę ciała. Niewątpliwie zwiększysz poziom energii, koncentrację i unikniesz chorób czy bólu głowy. Proste i zdrowe domowe wody owocowe będą Twoim elementem zdrowego odżywiania. Wykorzystując sezonowe owoce czy mrożonki, nauczysz się tworzyć smaczne wody owocowe i skutecznie zadbasz o swoje zdrowie.

Gorzka prawda o słodzikach
Naukowe fakty kontra słodkie kłamstwa

Średnio spożywamy 44 łyżeczki cukru dziennie, dlatego kojarzony jest on z tak wieloma problemami zdrowotnymi. Dzięki tej publikacji uświadomisz sobie, że jeśli będziesz zjadał tyle samo niskokalorycznych słodzików, konsekwencje dla Twojego organizmu będą o wiele gorsze. Postaw na to, co naprawdę zdrowe!

Zastąp cukier
Cztery słodkie kroki do zdrowia

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest niebezpieczny i prowadzi do uzależnienia. Powoduje nie tylko nadwagę, próchnicę i cukrzycę, ale również takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak. Z tej książki dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania. Zdrowie jest słodsze niż cukier.

szkodliwe dodatki
Nie jedz tego!
Szkodliwe składniki „zdrowego” jedzenia

Jak jogurt, to tylko bio, płatki wzmocnione wapniem i witaminami, a czekolada bez cukru. Zadaj sobie jednak pytanie, dlaczego spożywając te wszystkie „zdrowe” alternatywy ludzie wciąż chorują na miażdżycę, otyłość, cukrzycę typu 2 i nowotwory? Ponieważ, jak udowadnia Autor tej książki, substancje w nich zawarte wcale nie stanowią najzdrowszego wyboru. Dowiesz się z niej, że margaryna z fitosterolami przyczynia się do rozwoju miażdżycy, a jogurty z probiotykami wywołują stany zapalne jelit. Dzięki tej książce staniesz się konsumentem świadomie wybierającym zdrową żywność.

Cukrowa mafia
Jak cukrowe lobby niszczy Twoje zdrowie

Cukier powoduje chorobę Alzheimera, cukrzycę, otyłość i nowotwory! Jest to też silny środek uzależniający! Dlaczego tak poważny problem jest pomijany w głównym nurcie informacyjnym? Czy cukrowe lobby trzyma w ręku polityków? Poznaj szokującą prawdę i uwolnij się od „białej śmierci”.

ZAPISZ SIĘ