cukier – książki

Na pewno wiesz, że cukier uzależnia i od niego się tyje, ale czy słyszałeś, że od cukru się również choruje? Jego nadmierna ilość w codziennej diecie niesie za sobą ogromne ryzyko dla zdrowia i sprzyja rozwojowi groźnych chorób. Należą do nich nie tylko nadwaga, otyłość, próchnica czy cukrzyca, ale również ADHD, Alzheimer, depresja, nadciśnienie i rak. Właśnie też z tego względu cukier popularnie nazywany jest "białą śmiercią". Występuje praktycznie wszędzie, szybko uzależnia i powoli zabija. Najwięcej można go znaleźć w produktach spożywczych, wytwarzanych na skalę przemysłową. Dziennie spożywamy go ponad 100 gram, a to dużo za dużo. Dlatego ważnym pytaniem jest, jak uwolnić się od nadmiaru cukru, który kryje się w naszej diecie? Jak odzyskać kontrolę nad tym, co jemy i w jakiej ilości? Poniżej znajdziesz książki, dzięki którym poszerzysz jeszcze bardziej wiedzę z zakresu szkodliwości cukru na organizm. Poznasz najnowsze badania naukowe oraz rzetelne informacje, które uświadomią Ci, że cukier szkodzi. Dowiesz się z nich dlaczego cukier niszczy mózg, czy słodziki są dobrą alternatywą dla cukru oraz czym zastąpić cukier. Przekonaj się, że przekarmianie organizmu cukrem skutkuje nie tylko atakami wilczego głodu, ale przede wszystkim utratą zdrowia.
Zacukrzony mózg – jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru. Najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej

Autor w oparciu o najnowsze badania naukowe dotyczące diety, podaje rozwiązania na odtrucie zacukrzonego mózgu i pozbycie się otyłości brzusznej. Podpowiada jak zerwać z nałogami pokarmowymi i kompulsywnym objadaniem się, które osłabiają nasz mikrobiom i wprowadzają w przewlekłe choroby. Podpowiada, jak poprawić swoją pamięć, samopoczucie, a także wygląd zewnętrzny. Wystarczy zastosować proste zmiany w odżywianiu i ograniczyć spożywanie cukru i tłuszczów trans. Ujawnia prozdrowotne właściwości diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej.

Naturalne wody owocowe. Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki Susan Marque
Naturalne wody owocowe. Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki

Dzięki przepisom na naturalne wody owocowe stworzysz ich własne kompozycje. Nawodnisz i oczyścisz organizm, wyeliminujesz z diety zbędny cukier, nawilżysz skórę, poprawisz trawienie i zadbasz o prawidłową masę ciała. Niewątpliwie zwiększysz poziom energii, koncentrację i unikniesz chorób czy bólu głowy. Proste i zdrowe domowe wody owocowe będą Twoim elementem zdrowego odżywiania. Wykorzystując sezonowe owoce czy mrożonki, nauczysz się tworzyć smaczne wody owocowe i skutecznie zadbasz o swoje zdrowie.

Gorzka prawda o słodzikach. Naukowe fakty kontra słodkie kłamstwa

Średnio spożywamy 44 łyżeczki cukru dziennie, dlatego kojarzony jest on z tak wieloma problemami zdrowotnymi. Dzięki tej publikacji uświadomisz sobie, że jeśli będziesz zjadał tyle samo niskokalorycznych słodzików, konsekwencje dla Twojego organizmu będą o wiele gorsze. Postaw na to, co naprawdę zdrowe!

Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest niebezpieczny i prowadzi do uzależnienia. Powoduje nie tylko nadwagę, próchnicę i cukrzycę, ale również takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak. Z tej książki dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim sposobem odżywiania. Zdrowie jest słodsze niż cukier.

ZAPISZ SIĘ