układ krążenia – książka

Układ krążenia to zamknięty obieg, składający się z układu krwionośnego serca i naczyń krwionośnych oraz układu limfatycznego. Zajmuje się transportem składników odżywczych, hormonów, produktów przemiany materii po całym ciele, a także ochrona organizmu przed drobnoustrojami, termoregulacją organizmu czy kontrolą pH..

Choroby układu krążenia są jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce! Nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zawał serca, udar mózgu, niewydolność serca czy choroba wieńcowa to choroby, które najczęściej dotykają układ krążenia. Jednym z istotnych czynników, które wpływają na zdrowie układu krążenia, jest tendencja krwi do tworzenia skrzepów. Kiedy się skaleczysz, proteiny w twoim organizmie, zwane płytkami krwi, przylegają do siebie i tworzą skrzep, który zapobiega wykrwawieniu się. U ludzi zdrowych krew staje się lepka tylko wtedy, kiedy styka się z raną bądź uszkodzeniem. Ale kiedy płytki krwi przyklejają się do ścian tętniczych, mogą utworzyć niebezpieczne skrzepy, które są w stanie blokować przepływ krwi i spowodować zawał serca bądź udar.

W zebranych tu publikacjach znanych lekarzy, dietetyków i terapeutów znajdziesz zalecenia, które pomogą ci zadbać o zdrowy układ krążenia. Znajdziesz tu sprawdzone rekomendacje diety i zdrowego odżywiania, wraz z planami dietetycznymi i przepisami. Ważnym czynnikiem dla zdrowego układu krążenia jest również odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. Nie zapominajmy też o suplementacji witaminami, minerałami czy ziołami. Nigdy nie jest za późno aby zadbać o swoje zdrowie i układ krążenia.

dieta mięsna
Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej
Wykorzystaj zasady diety mięsnej, by pozbyć się chorób, odzyskać energię, zdrowie i szczupłą sylwetkę

Dieta mięsna karniwora jest naturalnym rozszerzeniem diety ketognicznej, naukowo potwierdzonym sposobem zdrowego odżywiania w stanie ketozy. Pomaga pozbyć się stanów zapalnych, chorób autoimmunologicznych i układu krążenia oraz otyłości i depresji. Dieta mięsożercy, oparta na wysokiej jakości produktach pochodzenia zwierzęcego, reguluje układ trawienny i krążenia, oczyszcza jelita i równoważy bakterie jelitowe. Autor, ceniony lekarz, przedstawia zasady i pięć poziomów diety karniwora, którą bez trudu dopasujesz do swoich potrzeb i aktywności fizycznej. Poznasz prawdę o cholesterolu i toksycznych roślinach.

Chelatacja EDTA Gary Greenberg
Chelatacja EDTA – przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy
Skuteczna i bezpieczna metoda, która oczyszcza i odtruwa organizm z metali ciężkich, usuwa wapń z tętnic, przeciwdziała wielu groźnym chorobom

Chelatacja EDTA to metoda oczyszczania organizmu z metali ciężkich, usuwania blaszek miażdżycowych i obniżania poziomu cholesterolu. To rewolucyjna technika leczenia miażdżycy – jednej z najgroźniejszych schorzeń układu krążenia. Z książki dowiesz się, jak terapia chelatacyjna zapobiega chorobom autoimmunologicznym powodującym stany zapalne. Jak w bezpieczny i skuteczny sposób poprawia zdrowie, sprzyja długowieczności, wzmacnia odporność i dba o zdrowe serce. Odgrywa także znaczącą rolę w procesie leczenia choroby Alzheimera i zapobiega nowotworom.

Medycyna holistyczna tom 6 Uklad krazenia dr Rosina Sonnenschmidt
Układ krążenia – medycyna holistyczna tom VI
Prawidłowe ćwiczenia, transport tlenu i składników odżywczych

Najsłynniejsza naturopatka pomoże Ci pokonać miażdżycę, zawał serca, nadciśnienie, arytmię, niewydolność serca czy żylaki. Poznasz przełomowe odkrycia kardiologii, przepisy świętej Hildegardy, zioła i środki homeopatyczne na serce. Droga do zdrowego serca.

Olej z alg Michael Nehls
Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3
Wsparcie układu krążenia, odporności i pracy mózgu

Lekarz medycyny i genetyk molekularny podpowiada, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma olej z alg i jak go przyjmować. Poprawia nie tylko pamięć i wzrok, ale również eliminuje stany zapalne w organizmie. Zapewnij sobie odpowiednią dawkę kwasów omega-3.

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi Marcel Merkel, Stefan Kosik
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Osteopatia i ćwiczenia osteopatyczne poprawiają pracę mięśni, stawów i powięzi. Łagodzą też ból pleców, kręgosłupa, jak również wzmacniają pracę mózgu. To aktywność fizyczna, która równocześnie jest idealnym sposobem na stres. Autorzy tak opracowali ćwiczenia osteopatyczne, że możesz je samodzielnie wykonywać w domu. Te masaże poprawiają układ krążenia Samodzielnie wykonując ćwiczenia osteopatyczne uwolnisz blokady mięśni i stawów, przywrócisz prawidłową pracę narządów i je zregenerujesz. Poprawisz ruchliwość oraz całą cyrkulację wewnątrz organizmu. Ćwiczenia zamiast operacji.

Naturalne metody na silne serce
Neurolog radzi jak samodzielnie, bezpiecznie i skutecznie leczyć choroby serce, nadciśnienie i miażdżycę

Dr Franziska Rubin w swojej książce przedstawia wszystkie fakty dotyczące funkcjonowania naszego najważniejszego organu jakim jest serce. Na każdą dolegliwość proponuje odpowiednie domowe sposoby oraz najlepsze uzupełnienie leczenia naturalnymi metodami. Znajdziesz tutaj dietę służącą zdrowiu serca i poprawiającą krążenie wraz z trzydziestoma przepisami na potrawy z całego świata. Poznasz opisy skutecznego stosowania roślin leczniczych oraz dowiesz się jak Tradycyjna Medycyna Chińska i ajurweda przyczynia się do utrzymania dobrej kondycji serca.

Dodatkowe lata
Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Poznaj skuteczny plan, abyś mógł cieszyć się zdrowym życiem w każdym wieku. Dwaj specjaliści przygotowali dla ciebie zestaw prostych ćwiczeń, które są skutecznym sposobem na długowieczność. Aktywność fizyczna jest niezwykle pomocnym narzędziem w walce z depresją, starzeniem się czy po prostu w zadbaniu o lepsze zdrowie. To również doskonały sposób na stres. Wdrożysz do swojego życia jogging, przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego relaksu. Podaruj sobie dodatkowe lata i pełnię zdrowego życia!

Medycyna mitochondrialna
Nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby

Dzięki tej książce dowiesz się, jak terapia mitochondrialna może Cię wesprzeć w leczeniu chorób przewlekłych i innych powszechnych schorzeń. Nauczysz się stosować dietę mitochondrialną i poznasz zasady zdrowego odżywiania, które wesprą działanie Twoich mitochondriów. Jeśli dodasz do tego aktywność fizyczną, zmniejszysz poziomu stresu i sięgniesz po mikroskładniki odżywcze, Twój powrót do zdrowia stanie się jeszcze szybszy i łatwiejszy. Jeśli zatem leczenie chorób metodami konwencjonalnymi nie przyniosło pożądanych efektów, sięgnij po terapię mitochondrialną.

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
Klucz do witalności i długowieczności

Fajni medycyny naturalnej zapewne znają dobroczynne właściwości stosowania chińskich ćwiczeń uzdrawiających. Ta dobroczynna aktywność fizyczna, pochodząca od Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, pomoże ci w pozbyciu się bólu, problemów z układem trawiennym, a nawet alergiami. Ponad to poznasz, czym się meridiany i jak je masować, abyś mógł cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Warto zaznaczyć, że każde ćwiczenie będzie miało pozytywny wpływ na twój układ krążenia. Chińskie ćwiczenia uzdrawiające to twój klucz powrotu do zdrowia.

ZAPISZ SIĘ