aktywność fizyczna

Medycyna holistyczna tom 3 Narzady trawienne Rosina Sonnenschmidt
Narządy trawienne – medycyna holistyczna. Tom III Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie

Autorka szczegółowo opisuje elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i metodami uzdrawiania wywodzącymi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, homeopatii, naturopatii czy diagnostyki języka. Dobre trawienie to dopiero początek.

Medycyna holistyczna tom 2 Watroba i pecherzyk zolciowy Rosina Sonnenschmidt
Wątroba i pęcherzyk żółciowy – medycyna holistyczna. Tom II. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni

Autorka udziela praktycznych porad żywieniowych, opisuje metody odkwaszania i oczyszczania wątroby. Poznasz najlepsze leki ziołowe i homeopatyczne, które można stosować w przypadku niewydolności, marskości czy kamieni. Zdrowa wątroba - dłuższe życie.

Naucz się prawidłowo oddychać dr Belisa Vranich
Naucz się prawidłowo oddychać. Jak w 2 tygodnie pokonać stres, dolegliwości trawienne, nadciśnienie, bezsenność i zwiększyć odporność

Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych np. wysokie ciśnienie, obniżenie odporności, refluks. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku nauczysz się oddychać prawidłowo i odzyskasz zdrowie. Weź głęboki oddech!

Koga kompletny przewodnik Cory Martin
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu

Jedyny poradnik jogi dla początkujących jakiego potrzebujesz! Dzięki niemu poznasz: 35 podstawowych pozycji, zasady samodzielnego tworzenia sekwencji, akcesoria niezbędne do rozpoczęcia ćwiczeń, historię i filozofię jogi i wiele innych. Joga na zdrowie!

Słońce – światło, które leczy. Jak za pomocą światła pokonać raka, choroby serca, cukrzycę, zapalenie stawów, choroby zakaźne i inne dolegliwości

Autor międzynarodowych hitów pomoże Ci nauczyć się ujarzmiać światło słońca – najpotężniejszą siłę uzdrawiającą natury. W ten sposób zachowasz swoje cenne zdrowie i unikniesz szeregu poważnych chorób, z nowotworami na czele. Zdrowie jasne jak słońce!

Skuteczne leczenie reumatyzmu. 3 naturalne kroki do zdrowych stawów polecane przez lekarza

Dzięki temu przewodnikowi w naturalny sposób wyeliminujesz schorzenia reumatyczne i bez środków farmakologicznych odzyskasz pełnię zdrowia. Jest to tym bardziej istotne, że opisany w książce problem zdrowotny dotyczy dziesiątków milionów ludzi. Zdrowe stawy na dobre!

Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut

Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej wsparcia dla zdrowia. W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!

Sekret długowiecznych Chińczyków. 7 sposobów na dłuższe i zdrowsze życie

Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór!

Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Teraz i Ty poznasz proste, krótkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. A wszystko po to, żeby Twoje ciało zachowało pełnię zdrowia w każdym wieku. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

    W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób, wśród których są również znane gwiazdy, potwierdza związek jogi z wizerunkiem ciała. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, przekonasz się, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też na postrzeganie samego siebie. Odkryj w sobie piękno!

    Hatha joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu

      Hatha joga to najpopularniejsza forma jogi praktykowana na Zachodzie. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 pozycji. Każda z nich zaprezentowana jest od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ich ustawienie i bezpieczne wykonanie. Hatha joga - źródło zdrowia i harmonii.

      ZAPISZ SIĘ