Jeśli hormony tarczycy nie pracują prawidłowo, może to prowadzić do nadwagi i problemów związanych z tarczycą takich jak niedoczynność, nadczynność, Hashimoto i problemy z odwrotną trójjodotyroniną. Poznaj dietę, która przywraca równowagę hormonalną.
Autor łączy potrzeby duchowe człowieka z koniecznością dbania o swoje ciało. Kwestionuje mylne przekonania i pokazuje, jak wyplątać się z emocjonalnych ograniczeń i fizycznych barier, które sami sobie stworzyliśmy. To Ty decydujesz, jak Ci się żyje!
Ty również możesz odzyskać spokój, odpocząć i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidra. Ta medytacyjna praktyka wprowadzi Cię w najgłębszy stan relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.
Poznaj sześć prostych kroków, które pozwolą Ci raz na zawsze wyeliminować stres ze swojego życia. Specjalnie dobrane strategie i ćwiczenia nauczą Cię m.in. efektywnego odpoczywania, sztuki robienia przerw czy zarządzania konfliktami. Stres? Nigdy więcej!
Poradnik zawiera wiele cennych rad, które pozwolą Ci uniknąć zachorowania na nowotwór piersi. Autorka prezentuje również sprawdzony program terapeutyczny dla wszystkich zmagających się z rakiem, nie tylko piersi. 7 kroków do zdrowia!
Niedobór jodu może powodować problemy ze zdrowiem, w tym raka i niewydolność serca. Dowiedz się jakie preparaty jodowe wybrać oraz jak je stosować na skórę i doustnie, a także dawki zalecane przy schorzeniach. Jod – brakujące ogniwo do pełni zdrowia.
Poznaj właściwości różeńca górskiego – adaptogenu, który pomoże Ci pokonać zmęczenie, podnieść odporność Twojego organizmu na stres, poprawić funkcjonowanie pracy mózgu, zabezpieczyć przed chorobami serca i nowotworem. Pozwól sobie na naturalny doping!
Czas przestać wstydzić się wzdęć oraz zrozumieć sygnały, jakie Ci one wysyłają. Autor wyjaśnia skomplikowane procesy zachodzące w ludzkich jelitach i dostarcza niezliczonych wskazówek dotyczących optymalizacji trawienia. Wzdęcia? Gazy? To już przeszłość!
Nie tolerujesz czerwonego wina, pomidorów, drożdży i kiszonej kapusty? Możliwe, że cierpisz na tajemniczą chorobę, jaką jest nietolerancja histaminy. Nie zwlekaj – brak diagnozy może być śmiertelnie niebezpieczny. Uwolnij się od nietolerancji pokarmowych.
Pierwsza książka opisująca premenopauzę, która dotyka kobiety już po 35 roku życia. Poznaj jej objawy, dowiedz się jakie terapie są najskuteczniejsze i odkryj pokarmy, które pomogą utrzymać równowagę hormonalną. Wkrocz z lekkością w nowy etap!
Korzystając ze swojej wiedzy i doświadczenia z zakresu Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej, Autor dzieli się poradami na temat stawiania baniek, używania moksy, masażu kamieniami i terapii pałeczkami. Sowa Rigpa – uzdrawianie ciała, umysłu i duszy.
Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej wsparcia dla zdrowia. W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!
Wszystkie treści umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim Copyright 1999-2019;