Ajurweda to tradycyjna medycyna indyjska, uznawana za najstarszy system opieki zdrowotnej. Znana jest ze swojego holistycznego podejścia, ponieważ kładzie duży nacisk na osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i duszy. A wszystko to w zgodzie z naturą, jej rytmem i porami roku.
Jeśli pragniesz zagłębić się w świat ajurwedy i jej cudownych ziół, diety ajurwedyjskiej, dosz, medytacji, jogi czy oczyszczania to dobrze trafiłeś! W tej kategorii zebraliśmy światowe bestsellery, które napisane zostały przez największe autorytety z dziedziny ajurwedy. Znajdziesz tu książki, które objaśnią ci zasady ajurwedy oraz odkryją przed tobą czym jest dieta ajurwedyjska. Wykonując prosty test określisz swój typ doszy - kombinację pięciu żywiołów. Dowiesz się czy reprezentujesz doszę Vata, Pitta czy Kapha. Dopasujesz do niej odżywianie, aktywność fizyczną oraz zasady pielęgnacji ciała. Odkryjesz jak wykonać diagnozę na podstawie pulsu, języka, a nawet paznokci, oczu i warg. Odkryj świat medycyny ajurwedyjskiej!