mikrobiom – książki

Mikrobiom, inaczej zwany mikrobiotą lub mikroflorą, to ogół mikroorganizmów występujących w danym siedlisku. W jego skład wchodzą bakterie, archea, wirusy oraz grzyby. Mikrobiom jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Oto zaledwie kilka najważniejszych zadań jakie pełni: wspomaganie procesów trawienia, produkcja witamin, rozkładanie toksyn, wpływ na rozwój układu nerwowego. Dodatkowo chroni organizm przed patogenami czyli utrzymuje prawidłowe funkcjonowania systemu odpornościowego. Zachwianie równowagi mikrobiomu może skutkować pojawianiem się niebezpiecznych chorób takich jak cukrzyca, zespół jelita drażliwego, otyłość, alergie, choroba Alzheimera, choroby skóry.

W jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę zdrowych bakterii w naszym organizmie? Jak naturalnie odbudować zniszczoną florę bakteryjną? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszych książkach, które napisane zostały przez największe autorytety z dziedziny terapii mikrobiologicznych, a także dietetyków i ekspertów medycyny naturalnej. Odkryjesz w nich najnowsze badania naukowe oraz sprawdzone porady, które ułatwią ci powrót do zdrowia.

Dieta na zdrowy mokrobiom Raphael Kellman
Dieta na zdrowy mikrobiom
Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi

Doktor Raphael Kellman, „lekarz od zdrowego mikrobiomu”, opracował trójfazowy program, który pomaga w utracie wagi poprzez przywrócenie zdrowia jelitom. Opiera się na zdrowym odżywianiu wspierającym produkcję „dobrych” bakterii, które wzmacniają układ trawienny i pokarmowy. Oferowana przez Autora dieta mikrobiomu polega na spożywaniu głównie owoców, warzyw, chudego białka oraz dużej ilości prebiotycznej i probiotycznej żywności. Pomaga ona w przyspieszeniu Twojego metabolizmu, utrzymaniu wymarzonej wagi i wyeliminowaniu wszelkich chorób i dolegliwości.

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!
Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ nie tylko na Twoją odporność, ale również samopoczucie lub sposób podejmowania decyzji. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez… jelito! Autorka podpowie Ci, w jaki sposób odpowiednio zadbać o układ trawienny i mikroflorę jelit. Dowiesz się, jak dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiedniej diecie wzmacniającej pielęgnować swój mikrobiom. Odkryjesz również, jak z pomocą dobrych bakterii zrzucić zbędne kilogramy i uniknąć chorób, takich jak Alzheimer, stwardnienie rozsiane, zespół nieszczelnego jelita.

Zdrowy mikrobiom Zdrowy organzim Kathleen DiChiara
Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm
Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia

Prawdą jest, że jelita to nasz drugi mózg i centrum dowodzenia całego organizmu. Zdrowy mikrobiom to podstawa prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli jest on źle odżywiany, to kontrolę przejmują szkodliwe bakterie i grzyby, a Ty zaczynasz chorować. Autorka wyjaśnia, dlaczego cierpimy z powodu epidemii chorób przewlekłych i jak możemy temu zaradzić. Podpowiada, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę dobrych bakterii jelitowych w organizmie i jak naturalnie odbudować zniszczoną florę jelitową.

Candida skuteczne uzdrawianie grzybic molly devine
Candida – skuteczne uzdrawianie grzybic
Bezpiecznie oczyść organizm i w 2 tygodnie odbuduj swój naturalny mikrobiom

Niewłaściwa dieta, antybiotyki i stres to tylko kilka czynników wywołujących przerost grzybów Candida. Kandydoza jest niebezpieczną chorobą, która stanowi przyczynę wielu poważnych schorzeń, np. chorobę Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy wrzody żołądka. Dowiedz się, jak powstrzymać rozrost grzybów, przywrócić prawidłowe funkcjonowanie jelit oraz zrównoważyć mikroflorę. Odkryj dietę bogatą w probiotyki, składniki odżywcze, przeciwutleniacze oraz witaminy i minerały, które hamują rozrost Candidy i wzmacniają odporność.

Plesn ukryta przyczyna chorob Jill Crista
Pleśń – ukryta przyczyna chorób
5 prostych i bezpiecznych sposobów na pokonanie pleśni i odzyskanie zdrowia

Pleśń jest trująca dla zdrowia. Może wywoływać wiele schorzeń, m.in. zapalenie zatok, astmę, alergię, nietolerancję pokarmową, chroniczną wysypkę, stany lękowe, bezsenność, a także podrażnienie jelit bądź pęcherza moczowego. Może powodować również rozwój chorób wątroby i nerek oraz niektóre rodzaje raka. Autorka sama zmagała się z zatruciem pleśnią. Wyzdrowiała dzięki połączeniu wiedzy naukowej z najskuteczniejszymi metodami leczenia możliwymi do samodzielnego zastosowania. Pomogła powrócić do zdrowia tysiącom innych osób. Teraz dzieli się tą wiedzą z Tobą! Wygraj z toksyczną pleśnią i odzyskaj zdrowie.

6 prostych krokow na pokonanie chorob autoimmunologicznych Palmer Kippola
6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych
Jak uzdrowić jelita i wzmocnić układ odpornościowy

Każda choroba autoimmunologiczna jest wyzwaniem dla układu odpornościowego, który zmaga się z przewlekłym stanem zapalnym. W przypadku Autorki było to zatrucie rtęcią, które skutkowało chronicznym zmęczeniem. Wyzdrowiała dzięki prawidłowej diagnozie i usunięciu rtęci z organizmu, lecząc przy tym swoje jelita. Dzięki zdobytemu doświadczeniu Palmer Kippola pomogła w swojej klinice setkom pacjentów, jak również poszerzyła horyzonty wielu lekarzy i wzbogaciła ich warsztat medyczny. Zadbaj o to, co najważniejsze, czyli ZDROWIE!

Medycyna holistyczna tom 3 Narzady trawienne Rosina Sonnenschmidt
Narządy trawienne – medycyna holistyczna tom III
Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie

Autorka szczegółowo opisuje elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i metodami uzdrawiania wywodzącymi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, homeopatii, naturopatii czy diagnostyki języka. Dobre trawienie to dopiero początek.

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca
Przywróć pełną sprawność mózgu i jelit w 4 tygodnie

Dzięki Autorom-lekarzom poznasz 4-tygodniowy program pozbycia się tkanki tłuszczowej trzewnej oraz odnowy jamy brzusznej i kluczowych dla niej dwóch elementów (adipocytomu i mikrobiomu). To z kolei pozwoli odzyskać pełną sprawność mózgu i jelit. Czas pożegnać oponkę i przywrócić zdrowie oraz piękną sylwetkę.

Przerwy w jedzeniu
Naukowo udowodniony sposób na zdrowie i długowieczność

Dzięki tej książce poznasz techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się jak bez uczucia głodu chronić naczynia krwionośne przed arteriosklerozą, odciążyć serce i obniżyć ciśnienie krwi. Pozwalają ciału oddychać i wspierają je w przypadku chorób autoimmunologicznych, alergii, stanów zapalnych czy cukrzycy. Oczyść ciało i umysł.

Jama ustna – klucz do zdrowia
Unikalny program usuwający stany zapalne – przyczynę przewlekłych chorób

Czy wiesz, że mikrobiom jamy ustnej to społeczność 20 miliardów mikroorganizmów, w tym ponad 600 różnych rodzajów mikrobów? Dlatego utrzymanie równowagi w tym środowisku jest kluczem do zdrowia. Unikniesz takich chorób jak: choroba Alzheimera, cukrzyca, zapalenie płuc czy osteoporoza. Dr Gerry Curatola to ekspert w dziedzinie zdrowia jamy ustnej. Przygotował autorski program, który pomoże Ci zrestartować organizm i odzyskać kontrolę nad zdrowiem. Przekonaj się, co trzeba jeść, ćwiczyć i jak się relaksować, aby cieszyć się dobrym zdrowiem!

zdrowy mikrobiom
Mikrobiom – sposób na pokonanie chorób
Zdrowe bakterie jako medycyna przyszłości

Jest to pierwsza książka na polskim rynku, która opisuje kompleksową terapię mikrobiomu. Z jej pomocą zastosujesz EM bakterie i odpowiednią dietę, aby odbudować odporność i zwalczać choroby, takie jak łuszczyca, egzema, stany zapalne czy stwardnienie rozsiane.
Aby przywrócić równowagę zaburzonego mikrobiomu skóry i mikroflory układu trawiennego oraz wyleczyć związane z tym dolegliwości, potrzebne jest między innymi dostarczenie bakterii oraz pożywki dla nich. Poznasz zasady zdrowego odżywiania, które korzystnie wpłyną na twój zdrowy mikrobiom. Pokonaj choroby zdrowymi bakteriami.

ZAPISZ SIĘ