oczyszczanie jelit

W jelicie cienkim odbywa się większość trawienia i wchłaniania pokarmu. Dlatego oczyszczanie jelit jest bardzo ważne dla zdrowia całego organizmu. Jelita wydzielają sok, który kończy trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów. Jelita wchłaniają również materiały odżywcze, niezbędne do odżywiania i utrzymywania organizmu przy życiu. Dobre bakterie chronią organizm przed infekcjami wywołanymi przez mikroby. W książkach znajdziesz naturalne metody oczyszczania jelit oraz poznasz zasady ich stosowania.

Zdrowe jelita są podstawą zdrowia całego organizmu. Jeśli jelita nie pracują prawidłowo, to organizm nie przyswaja niezbędnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Odpowiednia ilość żółci w jelitach jest niezbędna do wchłaniania koniecznych do życia tłuszczów oraz rozpuszczalnych w tłuszczu witamin, takich jak A, D, E i K. Brak równowagi jelitowej może prowadzić do zagrażających życiu chorób, takich jak choroby serca, osteoporoza i rak. Dlatego tak ważne jest oczyszczanie jelit.

Naturalne sposoby na zespol jelita drazliwego Megan Rossi
Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę
Prosty plan żywieniowy, ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego

Nie bez powodu mówi się, że jelita to nasz drugi mózg! Dlatego warto poznać strategie oczyszczania jelit i eliminowania dokuczliwych chorób układu pokarmowego, a także wzmacniania kondycji mikrobiomu jelitowego. Pomocą służy autorka tej książki. Dzięki jej cennym wskazówkom, dotyczącym m.in. diety, naturalnych probiotyków i ćwiczeń, już wkrótce pożegnasz zespół jelita drażliwego, wzdęcia, refluks i zgagę czy alergie pokarmowe. Skutecznie zadbasz o zdrowie jelit, stosując przeciwzapalną dietę low-FODMAP, która jest nieoceniona w chorobach układu pokarmowego.

Surowa dieta oczyszczająca
Surowa dieta oczyszczająca
Sposób na zdrowy organizm

Wielu ludzi goni za odmłodzonym wyglądem i dobrym samopoczuciem każdego dnia. Jeśli ty również szukasz sekretu doskonałego ciała, zdrowej skóry i zdrowia, znajdziesz go w tej książce. Autorka przygotowała prosty program detoksu i usuwania toksyn, które zatruwają twój organizm, dzięki surowej diecie oczyszczającej. Kuchnia w stylu Raw Food to nic trudnego, jeśli dostosujesz się do prostych rad autorki. Jej sprawdzone przepisy na dania surowej diety sprawią, że tryb zdrowego odżywiania będzie przyjemnością, a nie kolejną wymuszoną terapią. Schudnij bez efektu jojo i oczyść organizm.

Dieta na zdrowy mokrobiom Raphael Kellman
Dieta na zdrowy mikrobiom
Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi

Doktor Raphael Kellman, „lekarz od zdrowego mikrobiomu”, opracował trójfazowy program, który pomaga w utracie wagi poprzez przywrócenie zdrowia jelitom. Opiera się na zdrowym odżywianiu wspierającym produkcję „dobrych” bakterii, które wzmacniają układ trawienny i pokarmowy. Oferowana przez Autora dieta mikrobiomu polega na spożywaniu głównie owoców, warzyw, chudego białka oraz dużej ilości prebiotycznej i probiotycznej żywności. Pomaga ona w przyspieszeniu Twojego metabolizmu, utrzymaniu wymarzonej wagi i wyeliminowaniu wszelkich chorób i dolegliwości.

Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit
Samodzielnie wylecz nieswoiste zapalenie jelit
Jak naturalnie i skutecznie pozbyć się choroby Leśniowskiego-Crohna i odbudować mikrobiom

Konwencjonalna medycyna nie zawsze gwarantuje pożądane efekty w przypadku leczenia nieswoistego zapalenia jelit (IBD). Dlatego warto wziąć pod uwagę terapie naturalne. Dzięki tej książce poznasz 10-tygodniowy plan, który wesprze Cię w procesie odbudowy mikrobiomu, oczyszczania jelit i poprawy funkcjonowania układu trawiennego. Jego podstawą jest zdrowe odżywianie, mające na celu oczyszczenie organizmu i zrównoważenie flory bakteryjnej jelit. Stosowana w leczeniu nieswoistego zapalenia jelit dieta zapewni Ci zwycięstwo w walce z chorobą.

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!
Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi

Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ nie tylko na Twoją odporność, ale również samopoczucie lub sposób podejmowania decyzji. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez… jelito! Autorka podpowie Ci, w jaki sposób odpowiednio zadbać o układ trawienny i mikroflorę jelit. Dowiesz się, jak dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiedniej diecie wzmacniającej pielęgnować swój mikrobiom. Odkryjesz również, jak z pomocą dobrych bakterii zrzucić zbędne kilogramy i uniknąć chorób, takich jak Alzheimer, stwardnienie rozsiane, zespół nieszczelnego jelita.

Zdrowy mikrobiom Zdrowy organzim Kathleen DiChiara
Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm
Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia

Prawdą jest, że jelita to nasz drugi mózg i centrum dowodzenia całego organizmu. Zdrowy mikrobiom to podstawa prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli jest on źle odżywiany, to kontrolę przejmują szkodliwe bakterie i grzyby, a Ty zaczynasz chorować. Autorka wyjaśnia, dlaczego cierpimy z powodu epidemii chorób przewlekłych i jak możemy temu zaradzić. Podpowiada, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę dobrych bakterii jelitowych w organizmie i jak naturalnie odbudować zniszczoną florę jelitową.

Zespół nieszczelnego jelita – ukryta przyczyna Twoich dolegliwości
Samodzielna diagnostyka i eliminowanie źródła przewlekłych chorób

Jak przekonuje Autor, większość chorób bierze się z jelit. Ani chorym ani ich terapeutom taka przyczyna nawet nie przychodzi do głowy. Co, jeśli Ty również należysz do tej grupy? Zdiagnozuj stan swoich jelit i już dziś skorzystaj z samodzielnych metod ich uzdrawiania. Zdrowe jelita – zdrowe ciało!

zdrowe jelita
Kupa szczęścia
Oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Dzięki tej książce precyzyjnie określisz choroby układu trawiennego, analizując kolor, kształt czy zapach swojej kupy. Dowiesz się jakie produkty szkodzą Twoim jelitom, i że owoce czy błonnik nie zawsze są korzystne w diecie. Następnie wykorzystasz sprawdzony plan treningowy, który pobudzi Twoje leniwe jelita, wytrenuje ośrodek sytości i ureguluje wypróżnienia. Za pomocą lewatywy z gorzkich soli oczyścisz je z pasożytów, toksyn i złogów. Z kolei indywidualny plan zdrowego odżywiania oraz post pomogą zbudować równowagę bakterii jelitowych i uzyskać zdrową kupę.

Oczyszczanie organizmu w praktyce
Od detoksu wątroby po eliminację grzybów

W jaki sposób w naszym ciele odkładają się niepotrzebne substancje? Skąd się one biorą? Jak się ich pozbyć bez konieczności głodzenia się oraz bez żadnych skutków ubocznych? Poznaj sprawdzone, bezpieczne i w pełni naturalne metody oczyszczania wątroby i eliminacji grzybów. Czas pozbyć się zbędnego balastu!

Mozesz wyleczyc choroby
Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne
Samodzielna profilaktyka i leczenie

Choroby autoimmunologiczne dotykają ponad 90 procent ludzi na całym świecie. Wartościową metodą ich leczenia jest metoda Myers. Autorka prezentuje 4 fundamentalne zasady, których stosowanie ułatwi Ci detoks i oczyszczanie organizmu, w tym oczyszczanie jelit, co stanowi podstawową terapię w powrocie do zdrowia. Przekona Cię do zdrowego odżywiania i przejścia na dietę bezglutenową. Tak niewiele trzeba, żebyś już wkrótce poczuł się lepiej. Układ trawienny nareszcie odetchnie, a stany zapalne pójdą w zapomnienie. Wystarczy tylko wprowadzić program doktor Myers.

ZAPISZ SIĘ