Dzięki tej książce precyzyjnie określisz choroby układu trawiennego, analizując kolor, kształt czy zapach swojej kupy. Dowiesz się jakie produkty szkodzą Twoim jelitom, i że owoce czy błonnik nie zawsze są korzystne w diecie. Następnie wykorzystasz sprawdzony plan treningowy, który pobudzi Twoje leniwe jelita, wytrenuje ośrodek sytości i ureguluje wypróżnienia. Za pomocą lewatywy z gorzkich soli oczyścisz je z pasożytów, toksyn i złogów. Z kolei indywidualny plan zdrowego odżywiania oraz post pomogą zbudować równowagę bakterii jelitowych i uzyskać zdrową kupę.