Choroby

Czy masz dość uciążliwych objawów związanych z SIBO – jedną z najczęściej występujących chorób układu pokarmowego? Cierpisz na ciągłe bóle, wzdęcia i zastanawiasz się, które pokarmy szkodą ci? Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest SIBO i jak dieta w SIBO może poprawić twoje zdrowie. Ta książka wprowadzi cię w świat diety low-FODMAP, która skutecznie łagodzi stany zapalne i wspiera mikrobiom jelitowy. Poznasz moc diety przeciwzapalnej, która pomoże ci w walce z chorobami jelit i poprawi funkcjonowanie układu pokarmowego. Zdrowe jelita zaczynają się od diety – pokonaj SIBO już teraz!

Ta książka to klucz do odzyskania zdrowia i pokonania cukrzycy typu 2 oraz insulinooporności. Autorzy przedstawiają sprawdzony 9-tygodniowy plan, który pozwoli ci cofnąć objawy cukrzycy, stanu przedcukrzycowego i pocukrzycowego. Dowiesz się, jak dieta, post przerywany i jedzenie sezonowych produktów mogą wspierać walkę z zaburzeniami hormonalnymi i chorobami układu krążenia. Zrozumiesz, jak przestawić swoje ciało na spalanie tłuszczu zamiast cukru. Ta książka to kompleksowy przewodnik, który odmieni twoje podejście do zdrowia i pomoże ci żyć pełnią życia. Nie zwlekaj – zainwestuj w swoje zdrowie już dziś

Ta książka łączy zdrowie fizyczne i psychiczne, pomagając zrozumieć psychosomatykę i wpływ emocji na ciało. Autorka wyjaśnia, jak zakończyć wieczną dietę i wprowadzić trwałe zmiany bez wyrzeczeń. Dowiesz się, jak odchudzanie bez diety może być skuteczne i jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, które często towarzyszą restrykcyjnym planom żywieniowym. Książka porusza także temat chorób wynikających z niewłaściwej diety i niepokoju związanego z jedzeniem. Odkryjesz, jak budować zdrowe relacje z jedzeniem i wzmacniać poczucie własnej wartości poprzez świadome odżywianie. Ta książka jest kluczem do trwałego sukcesu, pokazując, że pytanie „jak szybko schudnąć?” nie musi zdominować twojego życia.

Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z utratą wagi, kłopoty z układem trawiennym czy niepokój mają wspólną przyczynę? Źródłem tych i wielu innych dolegliwości jest brak równowagi w jelitach. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten kompleksowy poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia, zaledwie 4-tygodniowy plan pozbycia się chorób układu pokarmowego i jelit, dzięki ich oczyszczaniu, diecie przeciwzapalnej dla twojego mikrobiomu i innym zdrowym nawykom. Zresetuj mikrobiom jelitowy, schudnij i złagodź stany lękowe, dzięki łatwym do wdrożenia krokom.

Lawinowo rośnie liczba osób z chorobami przewlekłymi. Leczenie tego typu dolegliwości nastręcza coraz więcej trudności. Okazuje się, że przyczyną wielu chorób, w tym schorzeń układu pokarmowego, są pasożyty w organizmie. Autor opisuje zasady diagnozowania, profilaktykę, a przede wszystkim leczenie organizmu, który zamieszkają pasożyty. Skorzystaj z proponowanych terapii przeciwpasożytniczych, oczyszczania organizmu, diety i preparatów prozdrowotnych, jak np. msm, by pozbyć się uciążliwych dolegliwości, w tym alergii i grzybic. Jesteś w stanie samodzielnie poprawić stan zdrowia.

Odkryj zalety terapii mitochondrialnej i wykorzystaj ją do poprawy swojego zdrowia! Badania naukowe potwierdzają, że regulując funkcje mitochondriów, można samodzielnie zlikwidować stany zapalne, wzmocnić odporność, opóźnić starzenie, ograniczyć powstawanie wolnych rodników, a także pozbyć się objawów wielu schorzeń, w tym chorób neurodegeneracyjnych i cukrzycy typu 2. Dzięki tej książce dowiesz się, jak naprawić mitochondria i przyspieszyć metabolizm przy pomocy diety, sposobów na stres i ćwiczeń fizycznych. Otrzymasz też listę sprawdzonych suplementów diety.

W książce znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak zatrzymać stany zapalne w organizmie przy pomocy diety przeciwzapalnej, terapii zimnem i aktywności fizycznej. Stosując się do porad Autorki, zahamujesz powstawanie chorób autoimmunologicznych czy sercowo-naczyniowych, wzmocnisz odporność i poprawisz ogólny stan zdrowia. Co więcej, złagodzisz skutki chronicznego stresu, poprawisz swój sen, zrzucisz zbędne kilogramy, wyostrzysz umysł i pozbędziesz się trudnych do wykrycia cichych stanów zapalnych. Silny i zdrowy organizm bez stanów zapalnych!

Odkryj, czym jest wysokoodżywcza żywność i poznaj kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania. Znajdziesz tu szczegółowe informacje o tym, jak dieta, naturalne metody leczenia i suplementacja mogą wspierać twoje zdrowie. A także pomóc ci w walce z chorobami przewlekłymi oraz autoimmunologicznymi. Poznaj korzyści płynące z naturalnych probiotyków, preparatów wzmacniających organizm oraz technik oczyszczania ciała. Naucz się, jak odpowiednie składniki odżywcze mogą zwiększyć twoją odporność i zmniejszyć stany zapalne. Autorka, dzieląc się swoją bogatą wiedzą naukową i osobistymi doświadczeniami, daje ci narzędzia do świadomego planowania diety i zdrowego życia.

Problemy z koncentracją, stany depresyjne, zmęczenie, a nawet dolegliwości bólowe mogą wynikać z podrażnionych jelit, które są kluczowym elementem układów trawiennego i odpornościowego. Dieta GAPS to skuteczne rozwiązanie, koncentrujące się na przywracaniu równowagi mikrobiomu jelitowego i uszczelnianiu jelit. Ta dieta przeciwzapalna nie tylko łagodzi choroby jelit, zaburzenia psychosomatyczne, hormonalne i emocjonalne, pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Książka przedstawia zasady, dozwolone i zakazane produkty diety GAPS, oferując także 200 przepisów na pyszne dania z naturalnymi probiotykami.

Każda pora roku to bogactwo smaków i aromatów sezonowych warzyw i owoców. Jak gotować zdrowo, wykorzystując bogactwo natury? Odpowiedź ma dla ciebie Autorka bestsellera "Słodycze bez cukru i słodzików". Przygotowała książkę kucharską ze 130 przepisami na dania z sezonowych warzyw i owoców, a dodatkową korzyścią jest to, że potrawy te zawierają niski indeks glikemiczny. To pozwoli ci uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy innych zaburzeń hormonalnych. Oprócz pięknych fotografii, przepisy zawierają też przydatne informacje o wartościach odżywczych, ułatwiając odchudzanie i zdrowe odżywianie.

Dzięki tej książce zrozumiesz, jak negatywny wpływ na organizm ma cukier. Dowiesz się, w jaki sposób możesz zastosować detoks cukrowy, który oparty jest na prostej i skutecznej diecie. Stosując się do zaleceń Autorki, zapomnisz, czym są choroby autoimmunologiczne, choroby układu krążenia, insulinooporność, stany zapalne, a nawet cukrzyca i depresja. Co więcej, poprawisz wygląd skóry, stracisz nadmiar kilogramów i odczujesz znaczącą poprawę samopoczucia. Skuteczny detoks cukrowy dla twojego zdrowia!

Smoothie gruszkowe, musli z brzoskwiniami, orzechami i nasionami słonecznika, złota zupa z dyni czy kurczak z pieczoną czerwoną papryką. To tylko kilka dań, które pomogą ci odzyskać zdrowie i pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników – jednej z najpopularniejszych chorób kobiecych. Tara Spencer przedstawia ci łatwy do wprowadzenia w życie plan odwracania PCOS. Dowiedz się, jak dzięki diecie na insulinooporność oraz fachowym poradom autorki pokonać PCOS, zaburzenia hormonalne i cukrzycę! Poznaj aż 125 prostych przepisów, które oszczędzą twój czas! Do ich wykonania wystarczy ci garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut! Uwolnij się od PCOS dzięki tej prostej diecie!