Rozwój osobisty

Tajemnica-zdrowego-mozgu-Jill-Bolte-Taylor
Tajemnica zdrowego mózgu
Jak wykorzystać neuroplastyczność oraz właściwości prawej i lewej półkuli mózgu, aby przywrócić zdrowie i odkryć psychologiczne i biologiczne możliwości umysłu

Jak pracuje mózg? W jaki sposób poprawić pamięć i jak ćwiczyć mózg, aby pokonać stres i choroby? Jak kształtuje się osobowość? Ile typów osobowości mieści się w mózgu? Na ile można kierować motywacją, świadomością czy emocjami? Odpowiedzi na te pytania udzieli ci autorka, specjalistka z zakresu neuronauki. Niezwykła neuroplastyczność mózgu zapewni ci szczęście, rozwój osobisty i zdrowie. Poznasz cztery typu osobowości drzemiące w prawej i lewej półkuli mózgu. Nauczysz się w pełni wykorzystywać ich możliwości do stałego rozwoju i uczenia się nowych rzeczy.

Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie sie Samantha Skelly
Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się
Proste sposoby na uwolnienie się od zajadania emocji

Zaburzenia odżywania, w tym zajadanie emocji to choroby, które dotykają coraz większą liczbę osób. Jak skończyć z kompulsywnym objadaniem się i powrócić do zdrowego odżywiania? Jak wyjść z błędnego koła napadów jedzenia i ciągłych diet? Postaw swoje ciało i zdrowie na pierwszym miejscu. W wyzdrowieniu pomoże ci twój mózg. Za pomocą umysłu nauczysz się kontrolować i przeżywać stresy, a nie zajadać emocje. Autorski program ekspertki od zaburzeń odżywiania pomoże ci odzyskać pozytywną relację z ciałem i osiągnąć sukces w walce z dietą. Odzyskasz radość i szczęście, nauczysz się prawdziwie przeżywać emocje.

ZAPISZ SIĘ