Dieta

Osteoartoza-Musa-Citak
Osteoartroza. Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej

Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Nie tylko starsze osoby czy profesjonalnych sportowców. Cierpisz na uciążliwy ból stawów? Choroba zwyrodnieniowa stawów nie pozwala Ci w pełni cieszyć się życiem? Z pomocą przyjdzie Ci kompleksowy program opracowany przez profesora Citaka. Łączy on medycynę naturalną, umiarkowany ruch oraz odpowiednio dobraną dietę. Dzięki tej skutecznej metodzie zatrzymasz rozwój osteoartrozy i nauczysz się walczyć z jej objawami. Okazuje się, że tak niewiele trzeba, żeby polepszyć stan swojego zdrowia.

Ty tez mozesz pokonac raka Chris Wark
Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan terapii naturalnych w leczeniu nowotworów

Dzięki historii Autora, który wyleczył się z nowotworu jelita grubego, odkryjesz przełomowy program pokonania raka. Poznasz niefarmakologiczne metody leczenia oraz najskuteczniejsze naturalne produkty przeciwnowotworowe (superfoods). Autor podpowie Ci, jakimi sposobami zapobiegać i leczyć raka. Zapoznasz się z zaleceniami żywieniowymi i przepisami, które zwiększą Twoją odporność i jakość życia. Dowiesz się, jak przywrócić równowagę w ciele i umyśle, oraz skorzystasz z terapii integracyjnych, takich jak chiropraktyka, akupunktura czy masaż tkanek głębokich.

dieta antyrefluksowa
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej

Chrypka, kaszel, ból gardła, wzdęcia… Od lat męczy Cię refluks, a może dopiero usłyszałeś lekarską diagnozę? Powinieneś przejść na dietę niskokwasową, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Pomoże Ci Autor bestsellerowego poradnika dla osób zmagających się z dokuczliwymi objawami refluksu i zgagi. Przedstawia książkę kucharską, a w niej ponad 100 prostych przepisów dla osób na diecie antyrefluksowej. Dzięki radom doktora Aviva i współautorki książki Samary Kaufmann nauczysz się zdrowo gotować, bez konieczności eliminowania z jadłospisu ulubionych potraw. Przekonaj się, że to możliwe!

Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi

Olej kokosowy i palma kokosowa mają wiele zastosowań. Wykonuje się z nich materiały budowlane i odzież, a przede wszystkim służą jako żywność i lek. Spośród wszystkich produktów pochodzących z palmy kokosowej najcenniejszy jest owoc – kokos. Można bowiem z niego uzyskać miąższ, mleko, olej, wodę i ocet. Z nich zaś najbardziej uniwersalny jest olej. To w istocie najbardziej użyteczny olej o największej liczbie zastosowań. Dr Bruce Fife w tej książce podpowie Ci, jak w praktyce wykorzystać olej kokosowy dla poprawy zdrowia, urody i ułatwienia sobie życia. 3 łyżki oleju kokosowego dziennie uwolnią Cię od bólu.

Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka

Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. Dzięki niej poznasz zasady czytania z twarzy, czyli rozpoznawanie dolegliwości i niedoborów w organizmie. Ta wyjątkowa wiedza ułatwi Ci rozpoznanie chorób oraz pomoże szybko podjąć kroki, które nie pozwolą im się rozwinąć. Twarz odsłania dolegliwości, które dotyczą organów wewnętrznych. A jeśli dołączysz do tego umiejętność czytania z języka, oczu, ust, nosa, policzków czy głosu, będziesz mógł zapobiec wielu chorobom.

Kod otylosci Jason Fung IK
Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia. Przepisy kulinarne, dzięki którym pokonasz cukrzycę, schudniesz i poprawisz samopoczucie

Autor zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, najlepiej sprzedającym się książkom Kod otyłości i Kod otyłości – książka kucharska. Udowadnia, że gdy pacjent chudnie, cukrzyca typu 2 cofa się, zatem leczenie przyczyny pierwotnej u pacjentów z cukrzycą typu 2 to jedyna logiczna metoda leczenia tej choroby. Dieta i przepisy zawarte w tej książce pomogą Ci odzyskać idealną figurę, bez wysiłku i zbędnych kosztów.

100 prostych przepisow dania ketogeniczne Maya Krampf
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

Przekonaj się, że dieta nigdy nie była tak prosta. Autorka popularnego bloga o niskowęglowodanowym żywieniu przekazuje w Twoje ręce 100 łatwych przepisów na dania ketogeniczne. Jedząc smacznie i zdrowo, pożegnasz zbędne kilogramy i zyskasz zdrowie! Najnowsze badania naukowe potwierdzają skuteczność diety ketogenicznej w eliminowaniu groźnych chorób, jak cukrzyca, choroby Alzheimera i Parkinsona, a nawet nowotwory. W książce znajdziesz nie tylko przepisy na śniadania, lunche czy przystawki, ale również na podstawowe produkty w kuchni, jak majonez czy ketogeniczne ciasto. Receptury Mayi Krampf są bardzo proste. Nie wymagają użycia więcej niż 10 składników. Dzięki zawartym w książce wskazówkom, Autorka wprowadzi Cię w świat ketogenicznego gotowania. Keto może być proste i pyszne!

Wolni od toksyn. Jak rozpoznać i uniknąć trucizn ukrytych w żywności, powietrzu i środowisku, które codziennie niszczą Twoje zdrowie dr Joseph Pizzorno
Wolni od toksyn. Jak rozpoznać i uniknąć trucizn ukrytych w żywności, powietrzu i środowisku, które codziennie niszczą Twoje zdrowie

Sięgając po dezodorant, patrzysz na skład produktu? Czy ryby, kasze, olej rzepakowy są rzeczywiście zdrowe? Autor – lekarz, ceniony naturopata, obnaża prawdę o tym, że ukryte trucizny zawarte w pożywieniu, kosmetykach i środowisku są często przyczyną różnych dolegliwości prowadzących do takich schorzeń, jak choroba Alzheimera, cukrzyca czy nowotwór. Przedstawia badania naukowe. Z tego poradnika dowiesz się nie tylko, jak usunąć toksyny z organizmu i jak unikać kontaktu z nimi. Poznasz objawy i choroby powodowane nadmiarem toksyn oraz sposoby na wzmocnienie i oczyszczanie organizmu.

Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów. Medycyna holistyczna. Tom XII

Dwunastotomowa seria Medycyna holistyczna rozpoczyna się od krwi, najgłębiej położonego „narządu” organizmu, aby po odbyciu podróży przez wewnętrzne układy, omówić na koniec narząd obejmujący i utrzymujący wszystko w całości, czyli skórę. Tworzy ona niejako obwód całego ciała. Na niej rozpoczyna się każda chroniczna choroba, także wtedy, kiedy skóra fizyczna nie wydaje się nią dotknięta. Z tej książki dowiesz się, skąd biorą się plamy na skórze, trądzik, rumienie i jak skóra informuje o stanie zdrowia Twojego organizmu. Poznasz też naturalne metody na oczyszczanie skóry od wewnątrz.

Alergie i nietolerancje pokarmowe. Naukowo udowodnione i skuteczne metody leczenia alergii pokarmowych

Alergie pokarmowe, jeśli nie przestrzegamy restrykcyjnych diet eliminacyjnych, mogą powodować w organizmie stany zapalne i rujnować mikrobiom. Czy można raz na zawsze, bez diety i leków, pozbyć się alergii, a tym samym zwiększyć odporność? Tak! Autorka przedstawia metodę, która zyskuje dużą popularność. Immunoterapia doustna i podjęzykowa polega na zjadaniu lub podawaniu podjęzykowo stopniowo zwiększanej ilości alergenu, aż pacjent będzie w stanie spożyć pełną dawkę bez reakcji alergicznej. Przekonaj się, jak skuteczne jest odczulanie z alergii pokarmowych!

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Co to jest cykliczna dieta ketogeniczna? Jej zasady poznasz z tej książki. Autor znany z międzynarodowych bestsellerów opisujących lecznicze właściwości oleju kokosowego i specjalista od diety ketogenicznej postanowił rozszerzyć ją o lecznicze posty. Dzięki tej książce poznasz zasady cyklicznej diety ketogenicznej oraz jej liczne właściwości lecznicze. Jeśli będziesz ją stosować, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem oraz poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji i zapalenia stawów.

Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie

Prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach jest nieprawdą! Najnowsze badania naukowe potwierdziły, że nasycone kwasy tłuszczowe, od lat „oskarżane” o powodowanie chorób serca czy podwyższanie cholesterolu, tak naprawdę im przeciwdziałają. Odkryj w jaki sposób, dzięki równowadze kwasów omega-3 i 6, zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, stanów zapalnych, a także wyeliminować depresję czy nerwicę. Poznaj zalecenia dotyczące cyklicznej diety ketogenicznej, a także tłuszcze, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy!

ZAPISZ SIĘ