Christoph Groen – Autor specjalizujący się w pracy z układem nerwowym oraz w praktycznym zastosowaniu koncepcji, jaką jest teoria poliwagalna. W swoich poradnikach koncentruje się na łączeniu rzetelnej wiedzy psychofizjologicznej z codziennymi narzędziami wspierającymi dobrostan i zdrowie psychiczne. Opisuje mechanizmy stojące za przewlekłym stresem, problemami ze snem oraz napięciem organizmu, dostarczając konkretnych, możliwych do natychmiastowego wdrożenia rozwiązań. Jego książki są cenione przez czytelników poszukujących nie tylko wyjaśnień teoretycznych, ale przede wszystkim realnych metod samoregulacji, które skutecznie odpowiadają na współczesne wyzwania związane z przeciążeniem i wypaleniem.
Nasze wydawnictwo
