Czym są olejki eteryczne, czyli witaj w pachnącym ogrodzie…
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że spacerujesz po pięknym ogrodzie. Gdy otrzesz się o kwiat róży, poczujesz przyjemny, lekki kwiatowy zapach. Schylasz się, żeby poczuć silniejszą woń i napotykasz aromat, który zatrzymuje cię w miejscu. To, co czujesz, to olejek eteryczny.
Olejki eteryczne reprezentują naturę w jej najbardziej skoncentrowanej formie. Są pozyskiwane bezpośrednio z kory, kwiatów, owoców, liści, orzechów, żywicy czy korzeni roślin lub drzew. Jedna kropla olejku zawiera skomplikowaną sieć molekuł, która ma ogromny wpływ na zdrowie. Olejki zapachowe oferują naturalne leczenie wielu schorzeń. Od lęku i depresji po stany zapalne i zaburzenia trawienia. Eliminują również ból głowy, kłopoty ze snem, przeziębienia, a nawet choroby autoimmunologiczne. W tej książce znajdziesz podstawy aromaterapii, jednej z najważniejszych gałęzi medycyny naturalnej. Dowiesz się jak używać olejków eterycznych oraz w jaki sposób je łączyć. Poznasz także skuteczne receptury na wiele popularnych dolegliwości. Odkryjesz, które olejki eteryczne stosować na katar i przeziębienie, stres czy do kąpieli leczniczych. Wszystkie informacje zawarte w tej książce poparte zostały badaniami naukowymi oraz wieloletnim doświadczeniem Autora.
Poznaj świat leczniczych olejków eterycznych i aromaterapii
Dr Eric Zielinski to światowej sławy aromaterapeuta i autor książek, np. bestsellera Olejki eteryczne w diecie. Wraz z żoną Sabriną uczą ludzi bezpiecznego i skutecznego korzystania z mocy olejków eterycznych. W tej książce Dr Z odkryje przed tobą to, w jaki sposób stosować aromaterapię w domu. Odpowie na wszystkie twoje pytania i wprowadzi cię w świat olejków eterycznych. Poznasz też ciekawostki dotyczące ich wytwarzania. Czy wiedziałeś, że do stworzenia 15 ml buteleczki olejku różanego, potrzeba aż 130 kg płatków róży? Z kolei 15 ml olejku lawendowego wymaga aż 13 kg kwiatów lawendy.
Jak bezpiecznie używać olejków eterycznych
Dr Z oferuje również praktyczne porady dotyczące tej, chyba najprzyjemniejszej terapii medycyny naturalnej, jaką jest aromaterapia. Dowiesz się, jak bezpiecznie stosować i łączyć ze sobą olejki eteryczne oraz które oleje najlepiej sprawdzają się jako nośne. Poznasz sposoby na przedłużenie trwałości olejków oraz ich przechowywanie. Odkryjesz różnicę między olejkiem lotnym a nielotnym, absolutem a hydrolatem. Zyskasz również proste porady dotyczące zakupu najwyższej jakości olejków eterycznych. Autor objaśni także, które olejki można stosować bezpośrednio na skórę, ponieważ nie wywołują fotouczulenia. Odkryjesz, które z nich świetnie sprawdzają się w dyfuzorach, kominkach czy w formie inhalacji.
Lecznicze olejki eteryczne na wszystkie dolegliwości i nie tylko…
Dzięki olejkom eterycznym oraz recepturom z tej książki nie straszne ci będzie przeziębienie, katar czy ból głowy. Odkryjesz proste receptury, które pomogą ci stworzyć skuteczne mieszanki na wiele powszechnych chorób i dolegliwości. Ale nie tylko… Autor zachęca, by wykorzystywać olejki zapachowe do stworzenia naturalnych kosmetyków, środków czystości, a także jako terapia dla twojego pupila. Oto niektóre z unikalnych przepisów, które znajdziesz w tej książce:
- Olejek do ciała uśmierzający ból,
- Zastrzyk odporności,
- Wielozadaniowy roll-on do zwalczania infekcji,
- Natychmiastowa ulga w bólu głowy i migrenie,
- Roll-on spalający tłuszcz,
- Nasiadówka na hemoroidy,
- Mieszanka do dyfuzora na słodką drzemkę,
- Inhalator na skupienie i klarowność,
- Kojący wieczorny olejek do ciała,
- Poranna mieszanka medytacyjna do rozpylania,
- Spray do dezynfekcji rąk,
- Odświeżający szampon do włosów,
- Remineralizujący proszek do zębów,
- Przeciwstarzeniowe masło do ciała,
- Ekstramocny olejek kojący dla mięśni,
- Świeży cytrynowy detergent do prania,
- Ogrodowy spray na szkodniki,
- Odstraszacz kleszczy i pcheł dla zwierząt.
Kąpiel lecznicza z olejkami eterycznymi na stres i toksyny
Olejki eteryczne mogą ci dać lepszy sen, uwolnić cię od bólu, a także uleczyć niestrawność. Wspomogą odchudzanie i dadzą ci tyle energii, że zechcesz dążyć do obfitości we wszystkich obszarach swojego życia. Dlatego nie czekaj i już dziś wypróbuj przyjemną, pobudzającą kąpiel leczniczą!
Oczyszczająca kąpiel wieczorna
Nawet jedna kąpiel lecznicza w tygodniu pozwoli twojemu ciału pozbyć się stresu i toksyn. Do wykonania takiej kąpieli potrzebne ci będą:
- 3 krople olejku eterycznego z lawendy,
- 2 krople olejku eterycznego z rumianu rzymskiego,
- 2 krople olejku ylang-ylang,
- 1 łyżka oleju jojoba,
- 1 kubek soli Epsom,
- ¼ kubka organicznego octu jabłkowego.
W szklanej misce połącz wszystkie olejki eteryczne z olejem jojoba. Dodaj sól Epsom i ocet jabłkowy, a następnie wymieszaj. Napełnij wannę gorącą wodą. Powoli wlewaj mieszankę olejków z octem i solą do napuszczanej wody. Zanurz całe ciało przez 20 – 30 minut w kąpieli. Wyjdź z wanny powoli. Najpierw usiądź, następnie uklęknij i w końcu wstań, by uniknąć omdlenia.
Pochwały dla książki Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii
„Głęboko wierzę, że toksyny środowiskowe przyczyniają się do większości współczesnych chorób przewlekłych. W swojej genialnej książce Dr Z przedstawia bezcenną kolekcję przepisów na majsterkowanie, które pomogą ci odtruć dom, zmienić wygląd apteczki i zmienić pielęgnację ciała, aby pomóc ci cieszyć się optymalnym zdrowiem!”.
— dr Amy Myers, autorka bestsellerów „New York Timesa” Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne oraz Możesz wyleczyć choroby tarczycy
„Wszystkie leki naszych przodków były wytwarzane z roślin w ich bezpośrednim otoczeniu. Uzdrawiająca moc olejków eterycznych łączy starożytne tradycje z najnowocześniejszą nauką, aby zaprezentować potężne nowe podejście, które może pomóc w bezpiecznym odwróceniu skutków współczesnych plag, w tym depresji, przewlekłego stresu i zaburzeń nastroju”.
— Alan Christianson, NMD, autor bestsellera Zresetuj swój metabolizm
„Zatoczyliśmy pełne koło w medycynie i zaczynamy rozumieć niesamowitą moc roślin. Roślinne olejki eteryczne są prawdziwym skarbem natury, a dr Zielinski przekazał tę mądrość w wyraźny i przystępny sposób. Ta książka powinna znajdować się w każdym domu i być często używana”.
— Pedram Shojai, autor bestsellera „New York Timesa” Miejski mnich
Wykorzystaj olejki eteryczne do poprawy zdrowia!
FAQ
Aromaterapia oparta na dowodach naukowych skutecznie wspiera walkę z bólem stawów, głowy czy mięśni właśnie poprzez redukcję przewlekłych stanów zapalnych. Autor prezentuje konkretne olejki, takie jak copaiba czy kadzidłowiec, które wykazują w badaniach klinicznych silne działanie uśmierzające. Książka zawiera protokoły łagodzące ból i wspierające organizm nawet przy chorobach autoimmunologicznych.
Oferują szerokie wsparcie dla kobiecego zdrowia – od łagodzenia objawów PMS, przez bezpieczne wsparcie w ciąży, aż po radzenie sobie z dolegliwościami okresu menopauzy. Poznasz naturalne alternatywy dla syntetycznych hormonów, które pomagają przywrócić wewnętrzną harmonię bez skutków ubocznych. Istnieją dedykowane mieszanki na każdy etap życia.
Bezpieczeństwo jest tu priorytetem, dlatego nauczysz się zasad odpowiedniego łączenia olejków z nośnikami, co chroni przed podrażnieniami i trwałym uczuleniem skóry. Autor obala mity dotyczące nakładania czystych koncentratów bezpośrednio na ciało i wyjaśnia, dlaczego ich picie z samą wodą może być ryzykowne. W rozdziałach 2 i 7 znajdziesz przejrzyste tabele rozcieńczeń dla dzieci i dorosłych oraz instrukcje testów płatkowych.
Zastosowanie aromatów u zwierząt wymaga wiedzy o ich unikalnej biochemii, dlatego autor poświęcił temu osobny rozdział stworzony we współpracy z weterynarzem. Dowiesz się, jakich olejków bezwzględnie unikać przy kotach i ptakach oraz jak pomóc psu w przypadku alergii czy lęku separacyjnego. Rozdział 12 zawiera kompletny przewodnik po bezpiecznej dyfuzji oraz przepisy na domowe szampony dla pupili.
