Kara Holmes – jest certyfikowaną trenerką zdrowia, która pomaga innym leczyć jelita i równoważyć poziom cukru we krwi poprzez zdrowy styl życia i odżywianie. W 2018 roku odkryła, że wyleczenie jelit i wprowadzenie małych, ale skutecznych zmian w odżywianiu pomogło jej wyzdrowieć po 11-letniej walce z zaburzeniami odżywiania i stanem przedcukrzycowym. Kiedy nie pisze o zdrowiu holistycznym, szkoli innych w zakresie odżywiania przeciwzapalnego oraz tworzy na swoim blogu przepisy na pyszne dania.
Nasze wydawnictwo
