Nowości

Dzięki ćwiczeniom pilates szybko będziesz cieszyć się płaskim brzuchem i zgrabną sylwetką. Dzięki tej aktywności fizycznej staniesz się wysportowany i jednocześnie szczupły. Zadbasz o swoje zdrowie eliminując ból kręgosłupa, ból stawów oraz różne dolegliwości mięśni. Zwiększysz elastyczność, wytrzymałość oraz siłę mięśni. Nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy osiągając przy tym większą płynność ruchów. Dodatkowo rozciągniesz ciało i poprawisz gibkość. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz odkrywać pilates, czy ćwiczysz już od dłuższego czasu, na pewno będzie to twój skuteczny sposób na stres. Pilates dla ciała i ducha.

To najlepsza książka o aromaterapii, jaka pojawiła się na polskim rynku. Długo wyczekiwane i jedyne tak specjalistyczne kompendium dotyczące terapii naturalnych i olejków eterycznych. Znajdziesz w nim setki przepisów na naturalne olejki eteryczne, które korzystnie wpłyną nie tylko na twoje zdrowie i eliminację chorób, ale także na urodę, zdrową skórę, pielęgnację ciała czy relaks. Jest dostosowane do potrzeb osób w każdym wieku. Od dzieci po seniorów, od sportowców po pracowników biurowych, od kobiet w ciąży po matki karmiące. Poza tym jest to źródło zastosowań olejków zarówno w kosmetykach, jak i pożywieniu.

Czy wiesz, że zdrowe zęby i zmniejszenie ryzyka próchnicy zależą bardziej od twojej diety niż od szczotkowania zębów? Odkryj sprawdzony plan posiłków stworzony na podstawie nowoczesnych badań nad mikrobiomem jamy ustnej, epigenetyką i medycyną funkcjonalną. Dzięki niemu dowiesz się, jak wyeliminować stany zapalne, wzmocnić szkliwo oraz przywrócić równowagę flory bakteryjnej w twojej jamie ustnej. Odbuduj zdrowie swoich zębów, pokonaj ból, próchnicę czy choroby dziąseł za pomocą wartościowego planu żywieniowego, pełnego prozdrowotnych przepisów i praktycznych wskazówek. Kliknij „zobacz więcej” i zacznij holistycznie poprawiać zdrowie jamy ustnej już dziś!

Pasożytnicza teoria raka potwierdzona przez rosyjską badaczkę! Udowodniła ona, że za powstawanie zmian nowotworowych w organizmie odpowiada pasożyt – rzęsistek wiciowiec. Pierwszymi objawami zakażenia są próchnica czy zapalenie pochwy. Dzięki tej książce poznasz skuteczne sposoby na diagnozowanie zakażenia rzęsistkiem, a także proste metody, które pozwolą ci odrobaczyć organizm. Autorka odkryje przed tobą dietę na wzmocnienie odporności i usunięcie toksyn z wątroby, jamy ustnej, stawów, nerek, krwi i limfy. Dowiesz się również, które zioła będą skuteczne w walce z rzęsistkiem i poznasz proste terapie, takie jak płukanie ust olejem czy okłady. Z ich pomocą nie tylko oczyścisz organizm, ale również ochronisz go przed ponownym zakażeniem.