Turbozdrowie w 14 dni. Energetyczne doładowanie Twojego ciała i szybka utrata wagi

Autor stworzył skuteczny, 14-dniowy program, który gwarantuje zrzucenie od 3 do 6 kg w ciągu 2 tygodni. Ponadto zapewnia poprawę wyglądu skóry i włosów oraz pozwala świadomie zmodyfikować Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń. Koniec wymówek, początek zmian.

  • ISBN: 978-83-64278-82-2;
  • Cena katalogowa: 39.30 zł;
  • Ilość stron: 336;
  • Oprawa: miękka;
  • Data ostatniego wydania: 2015;
  • Nr wydania: I;

Ekspresowa zmiana Twojego ciała i życia

Wiele osób interesuje się zdrowym stylem życia i próbuje zmieniać sposób odżywiania się oraz podejmować różne formy aktywności fizycznej. Często z braku czasu i silnej motywacji nie przynosi to oczekiwanych skutków. Łatwo jest znaleźć tysiąc wymówek, które osłabiają początkowy zapał. Dzięki tej książce to jednak ulegnie zmianie.

14-dniowy program na skuteczne odchudzanie

We wprowadzeniu pozytywnych zmian pomoże Ci ceniony trener zdrowego stylu życia, mistrz soków i mówca motywacyjny. Stworzył on skuteczny, 14-dniowy program, który gwarantuje zrzucenie od 3 do 6 kilogramów w ciągu 2 tygodni. Dzięki niemu Twoje ciało nabierze wymarzonych kształtów, poprawi się wygląd skóry oraz włosów. Będziesz miał więcej energii, a Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń zmieni się diametralnie.

Skuteczne odchudzanie

Prezentowane w książce zasady programu są proste i klarowne. Mówią m.in., aby nie podjadać między posiłkami, dokładnie przeżuwać każdy kęs, unikać „sztucznych” węglowodanów po godzinie 18-tej, ćwiczyć 2 razy dziennie, wizualizować swoje cele oraz codziennie pić dwa litry wody. Autor dostarcza również mnóstwo praktycznych informacji, które Cię zmotywują do odpowiedniej diety, ćwiczeń fizycznych i wykorzystania zamieszczonego w publikacji programu. Ponadto uczy odpowiedniego myślenia, które pozwala w pełni przeżywać swoje życie, a nie tylko wegetować. Znajdziesz tu także wiele przepisów na smaczne i pożywne potrawy, które nadadzą Twojemu ciału pięknych kształtów, poprawią zdrowie oraz pozytywnie wpłyną na umysł i życie!

Koniec wymówek, początek zmian

 

Patroni:

ZAPISZ SIĘ