Akupunktura: osiągnij harmonię, zdrowie i witalności poprzez tysiącletnią tradycję
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych. Wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Przez wieki rozpowszechniła się na cały Daleki Wschód, a w XIII wieku dotarła do Europy. Coraz częściej jest stosowana na całym świecie i stanowi doskonałe uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. To metoda uznana przez Światową Organizację Zdrowia, a w Polsce jest refundowana przez NFZ. Akupunktura polega na nakłuwaniu wybranych miejsc na ciele człowieka, nazywanych punktami akupunktury. Warto podkreślić, że autorzy książki to wybitni specjaliści w tej dziedzinie leczenia. Stworzyli przejrzysty przewodnik prezentujący, według jakich zasad działa ta metoda.
Na co pomaga akupunktura?
Według chińskiej filozofii podstawą przyrody i zachodzących w niej zjawisk jest energia Qi. Akupunktura polega na regulowaniu krążenia energii Qi w organizmie. Za pomocą igieł nakłuwa się określone punkty na powierzchni ciała. Są one rozmieszczone wzdłuż meridianów – kanałów, którymi wewnątrz organizmu człowieka przemieszczają się energie yin i yang. To przeciwstawne siły energii Qi — organizmu i przyrody. Zabieg pomaga przywrócić zaburzoną równowagę między yin i yang. Akupunktura reguluje przepływ energii Qi w narządach wewnętrznych. Jeśli na przykład wątroba jest chora, to wysyła sygnały do odpowiednich punktów na powierzchni ciała. Zastosowanie akupunktury właśnie w tych punktach ma wpływ na ten organ i rozpoczyna proces jego uzdrawiania. Ta metoda pomaga w leczeniu wielu schorzeń.
Korzyści zdrowotne akupunktury:
- Leczenie bólu: Jednym z najbardziej znanych zastosowań akupunktury jest łagodzenie bólu. Osoby cierpiące na bóle pleców, migreny, bóle stawów czy bóle menstruacyjne często zgłaszają poprawę po serii zabiegów akupunktury. Stymulacja odpowiednich punktów może pomóc w uwalnianiu endorfin, naturalnych przeciwbólowych substancji.
- Redukcja stresu i lęków: Akupunktura jest również ceniona za swoją zdolność do redukowania stresu, lęków i depresji. Stymulacja konkretnych punktów może wpłynąć na układ nerwowy, pomagając w regulacji poziomu kortyzolu – hormonu stresu.
- Poprawa funkcji układu immunologicznego: Badania sugerują, że akupunktura może wpływać na poprawę funkcji układu odpornościowego poprzez regulację aktywności limfocytów i cytokin.
- Wspomaganie zdrowia psychicznego: Akupunktura może być także wykorzystywana w terapii zaburzeń psychicznych, takich jak uzależnienia czy zaburzenia snu.
- Zwiększenie krążenia krwi: Stymulacja punktów akupunkturowych może zwiększyć przepływ krwi w określonych obszarach, co może przyspieszyć procesy regeneracji tkanek.
- Wspomaganie trawienia: Akupunktura może również wpłynąć na regulację układu trawiennego i łagodzenie dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
- Wsparcie odchudzania: W niektórych przypadkach akupunktura jest stosowana jako element wsparcia w procesie redukcji wagi, poprzez regulację apetytu i metabolizmu.
Skorzystaj z porad najlepszych specjalistów
Autorzy są lekarzami i od wielu lat praktykują akupunkturę. W książce szczegółowo opisują punkty terapeutyczne i ich umiejscowienie na ciele. Dodatkowo eksperci prezentują wyniki badań dotyczących skuteczności akupunktury w leczeniu poważnych chorób. Znajdziesz też zestaw ćwiczeń wpływających na poprawę koncentracji i pamięci. Z łatwością poznasz inne terapie z wykorzystaniem punktów akupunktury, takie jak moksaterapia, która działa leczniczo poprzez usprawnianie przepływ krwi, czy bardzo popularna bańkoterapia – pomaga w schorzeniach kręgosłupa, rwie kulszowej, bólach mięśniowych, przy przeziębieniach, poprawia krążenie.
