Joga oczu – jak poprawić wzrok bez okularów i cieszyć się zdrowymi oczami przez długie lata?
Komputery stanowią nieodłączną część naszego świata. Większość osób spędza dziesiątki godzin w tygodniu, siedząc przed ekranem monitora. Skutkiem tego jest często powstająca krótkowzroczność, a to już prosta droga do poważniejszych chorób wzroku. Jak poprawić wzrok? Czy istnieje skuteczna terapia naturalna, dzięki której możemy uniknąć kosztownych operacji i leków? Rozwiązaniem może okazać się joga oczu – metoda dr. Nakagawy. W tej książce poznasz wiele zalet związanych z tą terapią. Dowiesz się, jak poprawić wzrok bez okularów oraz w jaki sposób powstrzymać starzenie twoich oczu.
Metoda Nakagawy – sprawdzona joga oczu oparta na terapiach naturalnych
Autorska metoda dr. Nakagawy stanowi niekonwencjonalną terapię poprawy wzroku. Obejmuje proste do wykonania ćwiczenia, dzięki którym możesz uniknąć, a nawet pozbyć się problemów ze wzrokiem. Autor uczy swojej metody od ponad 35 lat i pomógł 6 milionom ludzi pozbyć się powszechnych chorób oczu: krótkowzroczności czy astygmatyzmu bez użycia okularów, soczewek i operacji.
Sztywny kark – duży problem dla oczu i zdrowia
U osób z osłabionym wzrokiem niezwykle często spotykamy się ze sztywnością karku i nadmiernie spiętą obręczą barkową. Kto nieprzerwanie przez wiele długich godzin siedzi przed komputerem, ten zmaga się z napięciem mięśni ramion odpowiedzialnych za utrzymanie wymuszonej takim siedzeniem pozycji. Takie nadwyrężanie mięśni szyi i karku może się stale utrzymywać, co utrudnia prawidłowy przepływ krwi do mózgu i do oczu. Dlatego istnieje bezpośredni związek między sztywnością karku i ramion a naszym wzrokiem. Stosując niekonwencjonalną terapię – jogę oczu wyeliminujesz również problemy sztywnego karku.
Jak ćwiczyć mózg – połączenie mózgu i zdrowego wzroku
Oczy i mózg ze sobą w stałym połączeniu. Kiedy mózg jest właściwie stymulowany, to nasze oczy lepiej widzą, a kiedy oczy widzą lepiej – wzmacniają nasz mózg. Dzięki tej książce dowiesz się jak ćwiczyć mózg. Te ćwiczenia na lepszą pamięć, koncentrację i wyobraźnię pomogą ci w naturalny sposób poprawić wzrok. Nie potrzebujesz do tego żadnych zabiegów chirurgicznych czy przyjmowania leków.
Praktyczne wykorzystanie jogi oczu. Powstrzymaj starzenie wzrok oraz wyostrz swój zmysł widzenia
W tej książce znajdziesz ćwiczenia na:
- poszerzanie pola widzenia,
- poprawę kontrastu,
- wzmocnienie oczu,
- wyeliminowanie chorób oczu: krótkowzroczności i dalekowzroczności, astygmatyzmu,
- pozbycie się zeza, zaćmy, nadwzroczności,
- lepszą ostrość widzenia gołym okiem,
- pokonanie migreny,
- poprawę wzroku mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze,
- odzyskanie wzroku przez osoby słabowidzące,
- anti-aging dla oczu.
