Wyciskanie soku czy blendowanie
W tej książce znajdziesz doskonałe rozwiązanie na nękające Cię problemy trawienne. Dowiesz się, że wyciskane soki to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, które uwielbiają jeść rośliny, a mają trudności z przyswajaniem dużych ilości błonnika. Jeśli należysz właśnie do tej grupy, picie świeżo wyciskanych soków z pewnością zapewni Ci całą masę wspaniałych składników odżywczych. Inną dobrą opcją jest blendowanie owoców i warzyw. Ten sposób wybierają osoby, które muszą zwracać uwagę na poziom cukru we krwi i preferują powolne oraz stałe jego wchłanianie do krwiobiegu.
Zdrowy styl życia
Dzięki autorce bestsellerów New York Timesa i orędowniczce zdrowego stylu życia dowiesz się wszystkiego, co jest niezbędne do przygotowywania zdrowych i pożywnych owocowo-orzeźwiających letnich napojów, soków oczyszczających czy leczniczych mikstur o działaniu wielokierunkowym na organizm. Poznasz przepisy na wyśmienite mleko roślinne sporządzone z różnych rodzajów orzechów, nasion, ziaren i pestek. Odkryjesz, że codzienne picie soków i koktajli wpływa nie tylko na poprawę kondycji cery, włosów i paznokci, ale również pomaga w dbaniu o szczupłą sylwetkę i pozbyciu się nagromadzonych w organizmie toksyn.
Program uzdrawiający dla całej rodziny
Autorka tej publikacji pomoże Ci rozpoznać potrzeby własnego organizmu i stworzyć indywidualny plan żywieniowy dzięki ponad 100 sprawdzonym przepisom oraz trzydniowemu programowi oczyszczającemu. Nauczysz się w jaki sposób łączyć smaki owoców i warzyw, by jedzenie było rozkoszą dla podniebienia, a nie koniecznością. Zapoznasz się z sugestiami jak można oszczędzać pieniądze kupując świeże i ekologiczne owoce, warzywa, orzechy, nasiona oraz jak je przechowywać. I na zakończenie Kris Carr w swojej książce podpowie Ci jak włączyć całą rodzinę w zdrowy tryb życia oraz utrzymać ten nawyk.
Sexy soki dodadzą Ci energii!
Przykuwająca uwagę podróż Kris Carr stała się zaczątkiem rewolucji.
– Oprah Winfrey
