Czym są olejki eteryczne i jak wykorzystać je w aromaterapii?
Olejki eteryczne to wysoce skoncentrowane wyciągi roślinne. Zawierają esencję lub woń rośliny, od której pochodzą. Wykazują przez to o wiele potężniejsze działanie niż „roślina matka”. Do najbardziej wszechstronnych i popularnych należą olejki: lawendowy, różany, miętowy, cedrowy, z drzewa herbacianego i szałwii muszkatołowej. Najczęściej stosuje się je w medycynie naturalnej i aromaterapii. Ale również w kosmetykach do pielęgnacji twarzy i ciała. Z tej książki dowiesz się, jak wykorzystać naturalne olejki eteryczne w codziennym życiu. Znajdziesz tu olejki eteryczne na katar, na zatoki czy ból głowy. Odkryjesz receptur, dzięki którym stworzysz mgiełki odstraszające komary i kleszcze oraz naturalne odświeżacze powierza. Olejki to również doskonały sposób na stres, dlatego poznasz również przepisy na relaksujące mieszanki. Dowiesz się także, które olejki są odpowiednie do stosowania w dyfuzorach i kominkach.
Bezpieczne stosowanie olejków zapachowych
Olejki eteryczne, podobnie jak zioła, posiadają naturalne właściwości lecznicze. Warto jednak pamiętać, że nawet naturalne substancje mogą powodować poważne szkody, jeśli nie będą prawidłowo wykorzystywane. Na szczęście, z pomocą przychodzi ten wyjątkowy poradnik! Dowiesz się z niego, jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne. Znajdziesz tu dokładne charakterystyki ponad 60. najważniejszych olejków eterycznych. Między innymi olejek z drzewa herbacianego, olejek eukaliptusowy, bazyliowy, jaśminowy, miętowy, rozmarynowy, różany czy rumiankowy. Poznasz ich właściwości oraz przepisy na proste receptury, które eliminują popularne choroby i dolegliwości. Autorzy pokażą również gdzie kupić naturalne olejki eteryczne oraz na co zwracać uwagę przy ich zakupie. Wykorzystanie tego daru natury pozwoli ci ukoić ciało, umysł, a nawet… pomoże w pielęgnacji ogrodu.
Sposób na stres, niepokój i napięcie
W tej książce znajdziesz wyjątkowo proste przepisy na wykorzystanie naturalnych olejków w życiu codziennym. Na przykład, jeśli doświadczasz stresu, trapi cię niepokój czy napięcie, idealna będzie aromatyczna kąpiel:
4 krople olejku z rozmarynu
3 krople olejku ze słodkiego majeranku
2 krople olejku z rumianu rzymskiego
Wypełnij wannę gorącą wodą i dodaj wszystkie składniki. Jeśli chcesz wzmocnić uczucie relaksu, rozpyl w łazience olejek lawendowy i ciesz się przyjemną, ciepłą i relaksującą kąpielą leczniczą.
Ponad 80 łatwych receptur, które możesz zrobić w swoim domu!
Dzięki tej publikacji dowiesz się jak mieszać naturalne olejki eteryczne i tworzyć własne mieszanki do aromaterapii. Z ich pomocą złagodzisz stres i wzmocnić energię. Nauczysz się przyrządzać ludowe lekarstwa, które staną się pomocne w walce z przeziębieniem i katarem. A także bólami głowy, migreną, porannymi mdłościami, kacem, rozstrojem żołądka. Olejki eteryczne pomogą ci przyspieszyć proces gojenia się ran czy oczyszczania wątroby. Znajdziesz tu ponad 80 łatwych do przyrządzenia przepisów pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, pielęgnacji twarzy i ciała, a także dbaniu o dom. Autorzy zdradzają również 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego mieszania olejków eterycznych. Odkryjesz również przydatne wskazówki dotyczące kupowania naturalnych olejków i ich przechowywania. Dowiesz się, które olejki eteryczne najlepiej nadają się do inhalacji, a które możesz stosować tylko miejscowo. Nauczysz się również ich prawidłowego rozpylania oraz… spożywania. Tak! Niektóre olejki eteryczne możesz stosować w swojej diecie.
Zacznij przygodę z aromaterapią od olejku lawendowego!
Poznaj jego nieograniczone właściwości!
Jak szybko poczuć dobroczynne działanie aromaterapii? Sięgnij po olejek lawendowy! To jeden z najpopularniejszych środków w aromaterapii i medycynie naturalnej. Gdy odkręcisz buteleczkę z olejkiem lawendowym, poczujesz przyjemny ziołowy aromat z delikatną nutą kamfory. Właściwości lawendowego olejku są legendarne! Działa przeciwbólowo, przeciwbakteryjne i przeciwdrgawkowo. A także przeciwgrzybicznie, odkażająco, przeciwskurczowo, a nawet przeciwnowotworowo. Dzięki temu chętnie wykorzystywany jest do kąpieli leczniczych, pielęgnacji twarzy i ciała, ale nie tylko!
Zastosowanie olejku lawendowego w terapii takich chorób i dolegliwości jak:
- bezsenność,
- bóle głowy,
- napięcie nerwowe,
- zespół napięcia przedmiesiączkowego,
- problemy skórne (w tym trądzik i nadmierne przetłuszczanie skóry),
- nadciśnienie i zbyt woski poziom cholesterolu,
- alergia i astma,
- stłuczenia i oparzenia,
- drobne infekcje bakteryjne i grzybicze (w tym ucho pływaka i grzybice stóp),
- odstraszanie owadów.
odkażające, przeciwskurczowe… Fot. Depositphotos.
Olejki eteryczne zamiast chemii? Tak! To możliwe! Sprawdź to sam!
Badania dowodzą, że olejki eteryczne mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. Ich dodatkową korzyścią jest to, że są naturalne i tańsze niż nowoczesne metody leczenia. Pochodzące z roślin, zdrowe dla naszej planety i naturalnie skuteczne, są wszechstronnym i wygodnym rozwiązaniem. Wybierając te pachnące dary z apteki matki natury, możesz zastąpić wiele produktów na bazie chemicznej. Świetnie sprawdzą się jako kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała np. peeling, tonik czy maseczka. A także środki do domu i ogrodu: odświeżacze powietrza, naturalne repelenty na komary i kleszcze. Olejki eteryczne to również doskonałe dodatki do świeczek, płynów do mycia szyb, czy środków czyszczących. Są skuteczne i naturalne — bez chemii i niebezpiecznych oparów. Dlatego nie czekaj dłużej i poznaj wszystkie właściwości olejków eterycznych. Rozpocznij swoją przygodę z aromaterapią i zadbaj o swoje zdrowie!
