Akupresura – punkty na ciele – uzdrawiająca terapia manualna według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Lekki masaż, opukiwanie czy naciskanie odpowiednich punktów na ciele może pomóc ci odzyskać zdrowie, schudnąć, pozbyć się bólu. Taką moc ma akupresura i odpowiednie punkty. Celem akupresury jest usunięcie zaburzeń przepływu energii qi poprzez nacisk czy masaż określonych punktów na ciele. Umiejscowione są one na meridianach. Proces uzdrawiania polega na równoważeniu energii poprzez masaż. Brak równowagi energetycznej qi może być przyczyną wielu chorób. Tam, gdzie energia jest w zastoju, poprzez nacisk, opukiwanie lub masaż zostanie rozproszona. Natomiast tam, gdzie jej brakuje – doprowadzona. Jeśli odczuwasz jakieś objawy fizyczne, to znak, że została zachwiana równowaga energetyczna. Ta książka umożliwi ci prawidłowe umiejscowienie punktów akupunkturowych na ciele. Zdobędziesz również ogromną wiedzę na temat samoleczenia dzięki akupresurze i punktom na meridianach.
Meridiany – poznaj system kanałów do wykorzystania przy akupresurze do samodzielnych masaży
Prawie wszystkie punkty do zabiegów akupresury, z wyjątkiem kilku punktów specjalnych, leżą na meridianach. Sześć meridianów yin i sześć yang przebiega jak w odbiciu lustrzanym po lewej i prawej stronie ciała, zarówno na jego powierzchni, jak i w głębi. Energia krąży w meridianach w określonej kolejności, dlatego na harmonię między yin i yang możesz wpływać za pośrednictwem masażu wielu punktów. Ta książka napisana jest tak, że z łatwością odnajdziesz odpowiedni punkt akupresury dopasowany do choroby czy dolegliwości. Ta terapia manualna pomoże ci pokonać bóle stawów, mięśni, a nawet poprawi elastyczność powięzi. Znajdziesz też punkt, który odpowiada za twoją odporność. Skutków stresu pozbędziesz się masując kilka punktów.
Jak sprawić, aby energia życiowa płynęła
Gdy jesteś zdrowy, twoja życiowa energia qi płynie równomiernie kanałami energetycznymi. Jednocześnie pozostają w równowadze energetycznej obie podstawowe biegunowe siły – yin i yang, reprezentujące wszystkie pary przeciwieństw życia – na przykład kobiecość i męskość, ciemność i jasność, miękkość i twardość. Jeśli jednak zaczyna Ci coś dolegać, odczuwasz ból i dyskomfort, oznacza to, że jedna z dwóch sił zaczyna dominować nad drugą. Wówczas powstaje stan nierównowagi energetycznej, w którym przestajesz czuć się dobrze i w którego następstwie możesz zachorować. Akupresura może Ci w tym pomóc, blokując te siły, ponieważ pozwala zharmonizować przepływ energii. W tej książce znajdziesz odpowiednie punkty akupresury, a prawidłowa praca z nimi pomoże Ci pozbyć się wielu dolegliwości i przywrócić harmonię ciała.
Powstrzymaj ból poprzez punkty akupresury i odzyskaj zdrowie
Akupresura to terapia wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Znana jest przede wszystkim w kontekście uśmierzania bólu. Można ją też skutecznie stosować – a potwierdziły to badania naukowe – na przykład w terapii następujących zaburzeń:
– odchylenia od normy wartości w morfologii krwi (nadprodukcja krwinek czerwonych);
– zaburzenia funkcji serca, narządów oddechowych i trawiennych;
– zaburzenia układu nerwowego, a także mięśni, stawów i kości.
