Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników
  • zapowiedź
  • ISBN: 978-83-8168-391-3;
  • Cena katalogowa: 79.70 zł;
  • Ilość stron: 344;
  • Oprawa: miękka;
  • Data ostatniego wydania: 2020;
  • Nr wydania: I;

Dieta ketogeniczna – coś więcej niż moda

Świat oszalał na punkcie keto. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele najbardziej opiniotwórczych środowisk. Jak to możliwe, że wszyscy oni odkrywają zalety korzystania z dobroczynnego wpływu ketozy, podczas gdy Tobie z trudnością przychodzi wdrożenie zasad keto w życie? Dzieje się tak, ponieważ Twój harmonogram życia uniemożliwia przygotowywanie skomplikowanych, kosztownych i czasochłonnych dań. Dzięki tej książce dieta ketogeniczna odniesie jednak sukces również w Twoim przypadku.

Pięć ketogenicznych składników – nieskończona ilość dań

Sukces keto osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo skomponować te pyszne dania. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. Niemożliwe? A jednak! Teraz i Ty zachwycisz całą rodzinę wspaniałymi daniami dostarczającymi najefektywniejsze paliwo dla Twojego ciała, a jednocześnie zadowalającymi nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia. Przygotujesz je z produktów, które znajdziesz w najbliższym sklepie, a dzięki prostocie ich przygotowania zaoszczędzisz zarówno czas, jak i pieniądze.

Coś więcej niż książka kucharska

Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Przedstawia ona bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, jeść o regularnych porach czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Niezależnie, czy jesteś zapracowaną mamą, prężną bizneswoman czy kierowcą TIRa – ta książka da Ci możliwość przywrócenia sobie zdrowia dzięki terapeutycznej ketozie. A wszystko dzięki 125 szybkim, zgodnym z keto przepisom wykorzystującym niewielkie ilości łatwych do zdobycia składników.

3 gwaranty ketogenicznego sukcesu, jakie zapewnia ta publikacja to:

• przepisy na szybkie, aromatyczne, pięcioskładnikowe dania z dodatkowymi instrukcjami żywieniowymi,
• jeden garnek, wiele posiłków – gotuj i sprzątaj po posiłku bez stresu dzięki 30-minutowym, jednogarnkowym daniom,
• możliwość dostosowania swojego keto ― wystarczy skorzystać ze wskazówek dotyczących zamienników niezdrowych produktów i pysznych alternatyw pozwalających zamienić śmieciowe jedzenie w odżywcze keto jadło.

Znajdziesz tu również odpowiedzi na popularne pytania takie jak:

• Jak działa dieta ketogeniczna?
• Czym jest ketoza?
• Czym są makro i dlaczego są tak ważne?
• Czy spożywanie tak dużej ilości tłuszczu jest dobre?
• Co to jest okresowa głodówka?
• Co to jest keto-adaptacja?

Keto na piątkę!

  • zapowiedź
ZAPISZ SIĘ