Dieta ketogeniczna – praktyczny plan żywieniowy, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy, wzmocnisz odporność i pozbędziesz się chorób przewlekłych

Data: 03.20.2023
Kategorie: Bez kategorii

Zapewne wielu z was spotkało się ze stwierdzeniem, że każdy rodzaj tłuszczu jest szkodliwy. Ten mit przez lata powielały kolejne pokolenia, wychowane na starej piramidzie żywieniowej, której podstawę stanowiły produkty zbożowe typu chleb, mąka i makarony. Jednak wiedza naukowa poszła o krok dalej i współczesne badania potwierdzają szkodliwe skutki nadmiaru węglowodanów w naszej diecie. Dlatego warto, abyś zainteresował się dietą ketogeniczną bogatą w naturalne tłuszcze.

W poznaniu prozdrowotnych właściwości diety ketogenicznej „od kuchni” pomogą ci nasze publikacje. Dieta ta oparta jest na niezwykle prostym planie, który możesz bez trudu wdrożyć samodzielnie w domu. Dowiesz się, czym jest ketoza i dlaczego coraz więcej specjalistów zachwala jej leczniczy wpływ na zdrowie. Poznasz proste przepisy na sycące i pożywne dania ketogeniczne, które wspomogą twój organizm w leczeniu takich chorób, jak cukrzyca, zaburzenia neurodegeneracyjne czy Alzheimer. Dodatkowo pozbędziesz się stanów zapalnych, odzyskasz energię i szczupłą sylwetkę, poprawisz funkcjonowanie mózgu, pracę serca oraz unormujesz poziom cholesterolu.

Poznaj nasze książki o diecie ketogenicznej:

Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń Ketogeniczna-Biblia-dr-Jacob Wilson dr Ryan Lowery Ketogeniczne oczyszczanie Maria Emmerich Keto słodycze Carolyn Ketchum 100 prostych przepisow dania ketogeniczne Maya Krampf

ZAPISZ SIĘ