Zastosowanie oleju lnianego – dlaczego warto pić olej lniany?
Len wiernie towarzyszył człowiekowi na przestrzeni wieków. Jego włókna wykorzystywano do tworzenia tkanin na ubrania i materiał budulcowy. Nasiona zaś stanowiły cenne uzupełnienie diety. Olej lniany nie jest więc nowym wymysłem czy modą, niestety jednak zapomnianym. W ostatnich latach głównie za sprawą diety dr Budwig, ten olej roślinny odzyskał swoją sławę. Z książki dowiesz się, dlaczego warto pić olej lniany i wprowadzić siemię lniane do diety. Poznasz zastosowanie oleju lnianego i siemienia lnianego oraz ich właściwości lecznicze. W zdrowym odżywianiu ten zimno tłoczony olej roślinny stosuje się, jako dodatek do różnych dań. 2 łyżeczki oleju lnianego na czczo sprawią, że będziesz mieć piękną zdrową skórę i lśniące włosy. Jest też cennym składnikiem skutecznej diety odchudzającej oraz diety ketogenicznej. Przez lekarzy zalecany jest jako suplement przywracający psychiczną i umysłową równowagę. Siemię lniane czy też olej lniany są ogólnodostępne i z pewnością nie obciążą twojego portfela. Jak wykorzystać cud oleju lnianego?
Na co pomaga olej lniany – poznaj właściwości lecznicze oleju z lnu
Jak udowadniają zawarte w książce badania i osobiste historie pacjentów, zastosowanie oleju lnianego jest wszechstronne. Ten olej roślinny to niezwykle cenne źródło życiodajnych kwasów tłuszczowych Omega 3. A zawarte w nasionach lnu kwasy alfa linolenowy czy DHA są niezbędne w utrzymaniu równowagi. Wzmacniają działanie mózgu, wyostrzają umysł i wzmacniają psychikę. Przeciwdziałają zawałom serca i nadciśnieniu, zaburzeniom trawienia, wielu chorobom cywilizacyjnym, cukrzycy, a nawet niektórym nowotworom. Olej lniany przynosi doskonałe efekty przy wzmacnianiu włosów. A najnowsze badania dowodzą, że stanowi tajną broń przeciw starzeniu się. Ten naturalny olej pomoże Ci odzyskać zdrowie i witalność.
Czym skutkuje zastosowanie oleju lnianego na czczo?
Autor książki, Dr Hans-Ulrich Grimm jest ekspertem od spraw żywności i autorem bestsellerów „Chemia w pożywieniu” i „Nie jedz tego”. W tej książce szczegółowo opisał właściwości lecznicze oleju lnianego. Znajdziesz w niej informacje, jak zastosować olej lniany na czczo albo jako dodatek do jedzenia. Zastosujesz siemię lniane oraz olej lniany w codziennie pielęgnacji skóry i włosów. Dowiesz się także, dlaczego naukowcy, lekarze, a nawet koncerny rolnicze zainteresowali się jego cudownymi właściwościami leczniczymi. Dodatkowym atutem tej publikacji jest lista dolegliwości, przy których siemię i olej lniany działają leczniczo i zapobiegawczo.
Jak dawkować olej lniany?
Jak ze wszystkim w życiu, również stosując olej lniany, trzeba zachować umiar. Dawkowanie uzależnione jest od wielu czynników. Z książki dowiesz się, jak dawkować olej lniany przy dolegliwościach takich jak alergie, stany zapalne czy nowotwór jelita. Uzyskasz wskazówki na temat stosowania oleju lnianego na czczo, podczas skutecznej diety odchudzającej i diety ketogenicznej. Poznasz też przepisy na pyszny shake mleczny z olejem lnianym czy twaróg z olejem lnianym do smarowania chleba na pikantnie, z czosnkiem. Zdecydowanie ułatwią ci one zdrowe odżywianie i stosowanie oleju lnianego w codziennej diecie.
