Najbogatsze w składniki odżywcze jest… mięso!
Witamina B12, witamina K2, ryboflawina, kreatyna, tauryna, karnityna, karnozyna, biotyna, niacyna, kwasy tłuszczowe EPA i DHA. A także minerały, takie jak cynk, żelazo, selen, miedź, mangan i wapń. Nie, to nie owoce i warzywa, a mięso i organy zawierają najwięcej składników odżywczych ze wszystkich pokarmów na świecie. Choć wielu ekspertów od zdrowego odżywiania obawia się diety opartej głównie na produktach pochodzenia zwierzęcego, zupełnie niepotrzebnie. Jeżeli i ty liczysz na osiągnięcie optymalnego zdrowia, organy i mięso zwierząt powinny być integralną częścią twojej diety. Nie musisz się ich obawiać ze względu na wysoką zawartość cholesterolu i tłuszczów nasyconych. To bzdura! Składniki te od zawsze były dla nas zdrowe i są takie do dziś. W końcu na drodze ewolucji mózg człowieka czterokrotnie zwiększył swój rozmiar! Dlatego, jeśli jesteś fanem mięsa, koniecznie musisz wypróbować najlepsze przepisy diety karniwora!
Czy wiesz, że dieta mięsna jest świetna na odporność i przeciwzapalna?
W diecie karniwora najważniejsze jest – tak, dobrze myślisz – dobrego gatunku mięso. W tym sposobie odżywiania wykorzystuje się głównie naturalne składniki, co sprawia, że dieta mięsna jest przeciwzapalna. Doskonale sprawdza się również jako dieta na odporność. Dlatego, jeśli cierpisz z powodu objawów chorób autoimmunologicznych, chorób układu krążenia, alergii pokarmowych czy chcesz skutecznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi, nie wahaj się i – tak jak tysiące osób na świecie – wypróbuj dietę karniwora. W swojej pierwszej książce Mięsna dieta karniwora, która stała się bestsellerem, dr Paul Saladino przywołał historie swoich pacjentów, których to właśnie mięsna dieta postawiła na nogi. Trwale odzyskali zdrowie oraz dobre samopoczucie. Z pomocą Autora wkrótce i ty będziesz jadł dobrze przyrządzone i smaczne mięso. A także zdrowe tłuszcze i nietoksyczne rośliny, takie jak dynia i cukinia.
Wypróbuj sprawdzone przepisy diety karniwora na każdy rodzaj mięsa
Lasagne z cukinią z białym sosem, burgery karniwora podwójnie mięsne, kotlety jagnięce w wiśniowej glazurze, cytrynowo-balsamiczny pieczony kurczak, pizza prawdziwego mięsożercy… To tylko niektóre z ponad 100 przepisów diety karniwora, jakie znajdziesz w tej książce. Dr Paul Saladino, ekspert od diety opartej na składnikach głównie zwierzęcego pochodzenia, przedstawia książkę kucharską z przepisami na pyszne, głównie mięsne, potrawy. To twój niezbędnik, który sprawi, że czerpanie korzyści z diety mięsnej będzie jeszcze smaczniejsze i z pewnością zadowoli twoje podniebienie! Bez obaw! W kuchni karniwora nie grozi ci nuda! Ponieważ w tej kompleksowej książce znajdziesz receptury na dania główne z każdego rodzaju mięsna, w tym z owoców morza, przepisy na każdą zachciankę, a nawet dekadenckie… desery, takie jak ciasteczkowe kanapki lodowe czy placek dyniowy bez pieczenia.
Dieta karniwora – przepisy, przykładowy jadłospis i praktyczne wskazówki eksperta
Aby maksymalnie ułatwić ci przygodę z dietą mięsną, Autor opatrzył każdy z ponad 100 przepisów diety karniwora z tej książki jasnymi instrukcjami dotyczącymi przygotowywania dań. Znajdziesz też informacje o wielkości porcji, czasie przygotowania, przydatne wskazówki i dane o wartościach odżywczych. Oprócz przepisów i przykładowego jadłospisu diety karniwora książka zawiera też podstawy diety w pigułce. A także praktyczny przewodnik po spiżarni, który pomoże ci pozbyć się z kuchni toksycznych roślin i tak zwanej zdrowej żywności. Dzięki radom Autora zaopatrzysz lodówkę w najmniej toksyczne owoce i warzywa, takie jak dynia, brzoskwinie, truskawki i jabłka. To pomoże nie tylko jeść zdrowiej i smaczniej. Ale także wyeliminować dokuczliwe objawy alergii pokarmowych, ale także chorób autoimmunologicznych czy układu krążenia, a także trwale wzmocnić odporność.
