Ziołolecznictwo – jak w praktyce wykorzystać uzdrawiającą moc roślin leczniczych
Większość z nas chętnie stosuje zioła w kuchni. Jednak już ziołolecznictwo często postrzegane jest jedynie jako element folkloru. Z kolei samą medycynę ludową traktuje się z przymrużeniem oka. Nic dziwnego, że niegdyś powszechna wiedza o roślinach leczniczych odeszła w zapomnienie. To się jednak zmienia. Coraz więcej osób wraca do naturalnego stylu życia. Medycyna naturalna, której częścią jest właśnie ziołolecznictwo, dostarcza wielu sposobów na uzdrowienie ciała, umysłu i ducha.
Kompletny przewodnik po roślinach leczniczych
W tym pięknie wydanym i napisanym prostym językiem przewodniku Autorka przybliża świat roślin leczniczych. W przystępny sposób wyjaśnia działanie oraz zasady bezpiecznego użycia 100 najróżniejszych ziół. Czy wiedziałeś, że bobrek trójlistkowy sprawdza się w przypadku oczyszczania organizmu, a wiązówka błotna zmniejsza stan zapalny? Z kolei werbena pospolita wpływa korzystanie na pracę mózgu i centralnego układu nerwowego. Leczenie żółtaczki i dolegliwości skórnych wspomaga szczaw polny. Jeśli zaś szukasz zioła na uspokojenie, sięgnij po fiołek wonny. A gdy szwankuje ci odporność, pomocny będzie modrzew zachodni. Medycyna ludowa od wieków gromadzi tego typ wiedzę. Natomiast książka ta dostarcza wskazówek, jak ją wykorzystać w praktyce.
Zioła na cholesterol, uspokojenie i odporność – co powinno się znaleźć w domowej apteczce
W książce tej Autorka łączy mądrości medycyny naturalnej z wynikami badań naukowych. Na tej podstawie powstały porady niezbędne do prawidłowego wykorzystania uzdrawiających ziół. Główną część publikacji stanowią opisy najpopularniejszych roślin leczniczych. Przy każdej z nich Autorka podaje działanie prozdrowotne oraz wpływ na pracę wybranych narządów. Wymienia składniki aktywne znajdujące się w roślinach, a niekiedy również przeciwwskazania. Są też zalecenia dotyczące sposobu podawania. Przykładowo, melisa lekarska, popularne zioło na uspokojenie, podawana jest w postaci oleju ziołowego lub naparu. Z kolei błyskoporek podkorowy zawiera betuliny, co czyni go świetnym ziołem na cholesterol. W tym przypadku Autorka zaleca przyrządzanie naparów i tynktur. Sposób podania jest bardzo istotny. Ma na celu zoptymalizować działanie rośliny leczniczej. Po lekturze tej książki będziesz w stanie sam przygotować mieszkanki ziołowe, napary lub maści.
Do apteki czy do lasu?
Gdzie pozyskiwać lecznicze zioła? W tym celu można wybrać się do lasu lub na łąkę. Istnieje także możliwość uprawy niektórych gatunków roślin leczniczych w przydomowym ogródku. Z myślą o zwolennikach medycyny naturalnej Autorka przygotowała wskazówki dotyczące rozpoznawania poszczególnych roślin lub ich samodzielnej uprawy. Oczywiście bez trudu da się je kupić w sklepach zielarskich i aptekach. Na przykład w postaci herbat ziołowych.
Olejki eteryczne – ziołolecznictwo w aromatycznej formie
Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się olejki eteryczne. Ich wpływ na organizm jest niekiedy bezpodstawnie bagatelizowany. A przecież to bardzo skuteczna forma wykorzystania uzdrawiającej mocy ziół w praktyce. Olejki eteryczne mogą być stosowane samodzielnie lub stanowią składnik np. maści. Szczególnie lubiane i powszechnie stosowane są olejki eteryczne na bazie lawendy. Zawdzięczają to swojemu działaniu uspokajającemu. Gdy potrzebujesz prawdziwego relaksu, kilka kropli olejku lawendowego na poduszce zdziała cuda.
Zioła i rośliny lecznicze – odkryj skarby medycyny ludowej
Zioła wspomagają oczyszczanie organizmu i przyspieszają metabolizm. Skutecznie zapobiegają stanom zapalnym i regulują gospodarkę hormonalną. Lista ich właściwości uzdrawiających jest bardzo długa. Zawarte w nich związki przywracają zdrowie i witalność. Autorka nie tylko opisała najpopularniejsze zioła i ich lecznicze działanie. Przedstawiła też podstawy funkcjonowania układów organizmu oraz wpływ substancji roślinnych na poszczególne organy. Na jakie dolegliwości cierpisz? Potrzebujesz ziół na cholesterol, uspokojenie, a może na odporność? W książce tej znajdziesz wszystkie niezbędne wskazówki.
