Adaptogeny – czym są i jakie mają działanie
Adaptogeny to grupa ziół o leczniczych właściwościach. Zawierają bezpieczne i naturalne substancje np. salidrozydy, które wspierają organizm wystawiony na kontakt z różnymi czynnikami stresogennymi takimi jak nadmierne gorąco, chłód, zmęczenie czy smutek. Adaptogeny wykazują pozytywne działanie w walce ze stresem i depresją, poprawiają jakość snu, a także wspomagają proces odchudzania. Do najpopularniejszych ziół o właściwościach adaptogennych należą ashwagandha, cytyniec chiński, żeń-szeń, eleuterokok, a także ich król – różeniec górski.
Różeniec górski działanie
Różeniec górski (Rhodiola rosea) inaczej zwany złotym lub arktycznym korzeniem, to roślina niezwykle bogata w substancje poprawiające naszą wydolność na poziomie komórkowym. Jego naturalnym środowiskiem są wysoko położone tereny Syberii oraz obszary charakteryzujące się zimnym klimatem na półkuli północnej. W przeciwieństwie do środków farmakologicznych różeniec górski działa łagodnie i nie wykazuje żadnych skutków ubocznych. Dzięki tej publikacji poznasz wszystkie odkryte i przebadane właściwości arktycznego korzenia, dowiesz się w jaki sposób odpowiednio go dawkować oraz w jakiej formie jest najlepiej przyswajalny.
Rhodiola rosea – naukowo udowodnione działanie:
• zwiększenie odporności na stres,
• poprawa funkcjonowania pracy mózgu,
• podwyższenie poziomu energii (żegnajcie objawy chronicznego zmęczenia!),
• profilaktyka chorób serca i raka,
• przywrócenie równowagi hormonalnej,
• łagodzenie lęku i depresji,
• usprawnienie funkcji seksualnych (w tym zwiększenie płodności),
• poprawa wydolności organizmu,
• utrzymanie odpowiedniej wagi,
• odbudowanie odporności organizmu,
• zapobieganie efektom starzenia się,
• łagodzenie dolegliwości związanych z poważnymi chorobami takimi jak rak czy choroba Parkinsona,
i wiele innych.
Gdzie kupić różeniec górski i jak go dawkować?
W tej książce, dwójka znanych amerykańskich badaczy, zebrała aktualne wyniki badań naukowych i stworzyła jedyne na rynku kompendium wiedzy dotyczące właściwości i działania różeńca górskiego. Oprócz rozdziałów dotyczących charakterystyki, znajdziesz tu również porównania do innych adaptogenów np. różeniec górski a ashwagandha. Poznasz porady dotyczące zakupu oraz przechowywania Rhodiola rosea. Duża część książki poświęcona jest również tematowi odpowiedniego dawkowania. Znajdziesz tu porady dotyczące tego, jak przyjmować różeniec górski przy konkretnych problemach np. ADHD, poprawa pamięci, zwiększenie siły fizycznej, wytrzymałości i sprawności, a także choroby serca, depresja, stany lękowe czy zmęczenie.
Nalewka z różeńca górskiego? Czemu nie!
Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz również w jakiej formie różeniec górski jest najbardziej skuteczny, czy są to kapsułki, tabletki, esencje, herbaty, a może nalewki? Poznasz także interakcje złotego korzenia z innymi lekami i czy bezpieczne jest ich łączenie. Dowiesz się jaki wpływ na biologiczny mechanizm stresu ma prawidłowe funkcjonowanie nerwu błędnego, a także, dzięki testowi zawartemu w środku książki, będziesz mógł sprawdzić jak wysoki jest poziom Twojego stresu. Poznasz też czynniki wpływające na Twój poziom energii oraz sposoby na zrzucenie dodatkowych kilogramów.
