Odporność w czasie pandemii – czy istnieje dieta na odporność, która ochroni organizm przed wirusami i infekcjami?
Doniesienia o pandemii koronawirusa niepokoją wielu ludzi. Podsycają obawy o nasze zdrowie i przyszłość. Pandemia wywróciła życie wielu z nas „do góry nogami”. Obecnie strach rządzi światem, a niewidzialny wirus – wywołujący COVID-19, trzyma nas wszystkich w napięciu. W tym przypadku zarządzanie kryzysowe i pomoc w sytuacjach kryzysowych to już za mało! Nadszedł wreszcie czas, aby zająć się źródłem problemu. Ponieważ stawką jest twoje zdrowie, twoja przyszłość i twoje pieniądze. Dlatego tak ważne jest dbanie o odporność w czasie pandemii.
Jak medycyna naturalna pomaga wzmocnić osłabiony organizm po chorobie?
Dzięki tej książce uzyskasz konkretne porady na temat radzenia sobie z kryzysem COVID-19. Dowiesz się, jak terapie naturalne wspierają zdrowie i odporność w czasie pandemii. Jak wzmocnić osłabiony organizm po chorobie i jakie środki zapobiegawcze stosować. Ponadto, jakie witaminy, minerały oraz substancje aktywne przyjmować na wzmocnienie organizmu. I jakie wnioski wyciągnąć z zaistniałej sytuacji związanej z pandemią COVID-19. Autor podkreśla, że każdy kryzys to również szansa na rozwój osobisty i społeczny. Dlatego zachęca do wzięcia całkowitej odpowiedzialności za swoje zdrowie. Szczególnie teraz, w czasach kryzysu, kiedy jesteśmy często pozostawieni sami sobie.
Dieta na odporność i przeziębienie w czasie pandemii. Co jeść na wzmocnienie organizmu?
Znany lekarz, psychoterapeuta i zwolennik medycyny komplementarnej – Ruediger Dahlke – uświadamia, że ciało i umysł są ściśle ze sobą powiązane. Natomiast choroby należy postrzegać i leczyć w sposób holistyczny. W książce zamieszcza podpowiedzi, jak samodzielnie i skutecznie zbudować długotrwałą odporność organizmu. Nie tylko na co dzień, ale głównie wtedy, kiedy pojawia się ostra infekcja, np. w czasie pandemicznego rozprzestrzeniania się wirusów powodujących choroby, takie jak COVID-19. Prezentuje zbilansowaną dietę wspomagającą organizm w walce z wirusami. Przedstawia wykaz produktów superżywności (superfoods), roślin leczniczych, witamin i minerałów, które pozwolą zadbać o twoją odporność. Doradza, jak wzmocnić osłabiony organizm po chorobie i jaką dietę na odporność zastosować. Poleca dietę wegetariańską. Wyjaśnia również, jakie jest rzeczywiste podłoże powstawania choroby i infekcji. A także udziela praktycznych wskazówek dotyczących ich zwalczania.
Dieta, zdrowe odżywianie i terapie naturalne, które wzmacniają odporność
W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy. Autor podpowiada, jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, postu przerywanego, superżywności czy leczniczej diety skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich objawów w przypadku przeziębienia czy innej, poważnej infekcji. Zamieszcza wiele praktycznych informacji na temat wzmocnienia układu odpornościowego. Podpowiada co jeść i jakie witaminy przyjmować na wzmocnienie organizmu oraz podaje listę produktów, które korzystnie wpływają na odporność i przyspieszają powrót do zdrowia oraz skracają czas choroby.
Dzięki tej książce odkryjesz dobroczynny wpływ:
- ćwiczeń oddechowych na świeżym powietrzu i medytacji mindfulness,
- częstego kontaktu z naturą, spacerów po lesie, dzięki którym wzmocnisz odporność, odprężysz się, pozbędziesz lęku i strachu,
- wegetariańskiej, pełnowartościowej diety jako zdrowego odżywiania dla osłabionego organizmu,
- superżywności, picia źródlanej wody, spotkań towarzyskich,
- leczniczych głodówek oraz postu przerywanego jako zastrzyków energii dla układu immunologicznego.
