terapie manualne – książki

Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na delikatnym masażu, który łagodzi napięcia w ciele i przywraca zdrowie. Jest też idealnym sposobem na stres. Ta terapia manualna jest leczeniem przez dotyk, którą skutecznie możesz pokonać skutki zaburzeń emocjonalnych, napięć w ciele. Delikatnie masując odpowiednie punkty na ciele pozbędziesz się napięć w mięśniach, powięziach i bólu z tym związanego. Nauczysz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki, języka czy dziąseł. Uwolnij ciało od emocjonalnego bólu.

Jak nauczyć się refleksologii i prawidłowo odnajdywać receptory na stopach? Ta praktyczna książka o refleksologii wyjaśnia, jak lokalizować ponad 20 chińskich punktów oraz pracować z nimi w domu. Pełne mapy podeszew, wierzchu i krawędzi stóp ułatwiają wykonywanie dwóch Głównych Układów oraz 12 Miniukładów na konkretne dolegliwości. Tabele szybkich odnośników i śledzenia postępów pomagają natomiast uporządkować praktykę oraz obserwować reakcje organizmu.
Poradnik łączy refleksologię stóp z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, harmonizowaniem przepływu Qi i pracą nad emocjami. Dowiesz się, jak wrażliwość punktów może wspierać uważną obserwację ciała, a także jak ograniczyć stres, nadmierne myślenie i poczucie utknięcia. Zobacz więcej, jeśli szukasz konkretnych instrukcji, czytelnych schematów i holistycznego podejścia do zdrowia oraz witalności.

Jak pozbyć się bólu kręgosłupa czy brzucha bez chemii i drogich terapii? Taping, czyli dynamiczne plastrowanie, może być rozwiązaniem, którego szukasz, by odzyskać zdrowie. Stanowi doskonałe uzupełnienie terapii manualnej stosowane przez sportowców i profesjonalnych fizjoterapeutów. W książce znajdziesz 80 sposobów jak naklejać elastyczne plastry, by pozbyć się 160 dolegliwości. Dowiesz się, jak wykonać taping twarzy czy kolana poparte fotografiami. Pozbądź się bólu kręgosłupa, stawów, skurczu mięśni czy bólu głowy stosując elastyczne kolorowe plastry.

Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Dzięki jasnym i zrozumiałym instrukcjom oraz ilustracjom zlokalizujesz punkt spustowy, dobierzesz technikę masażu i samodzielnie usuniesz ból w ciągu trzech do dziesięciu dni. Terapia daje również nadzieję osobom cierpiącym na fibromialgię czy bóle mięśniowo-powięziowe.

Terapia czaszkowo-krzyżowa wykorzystuje subtelny dotyk do rozpoznawania ograniczeń w obrębie powięzi, czaszki i kości krzyżowej. Ta praktyczna książka wyjaśnia, jak rozwijać wrażliwość dłoni, wyczuwać rytm kranialny i stosować nacisk nieprzekraczający 5 gramów. Poznasz również związki między stresem, emocjami, bliznami i napięciami odczuwanymi w ciele. Czytelne instrukcje, schematy ułożenia dłoni i historie z gabinetu ułatwiają przejście od anatomii do praktyki. Opisane techniki wspierają uwalnianie napięć u dorosłych, dzieci i noworodków, z uwzględnieniem wskazań oraz przeciwwskazań. Publikacja zainteresuje fizjoterapeutów, osteopatów, masażystów, psychologów, kursantów i świadomych rodziców. Zobacz więcej, aby poznać zakres technik terapii manualnej oraz doświadczenie kliniczne stojące za przedstawioną metodą.

Pragniesz wzmocnić swoje zdrowie, wyeliminować choroby, a może zależy ci na dobrym samopoczuciu? Jeśli tak, to terapia Jin Shin Jyutsu jest właśnie dla ciebie! Ta zadziwiająco prosta, japońska sztuka uzdrawiania może być stosowana przez każdego. Jin Shin Jyutsu, podobnie jak akupresura, opiera się na równomiernym przepływie energii życiowej przez tak zwane kanały energetyczne (meridiany). Delikatne przykładanie rąk lub masaż konkretnych punktów energetycznych uruchamia procesy samouzdrawiania organizmu. Odkryj, które punkty uciskać, by wyeliminować ból pleców, alergie, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić układ odpornościowy, osiągnąć relaks i wiele innych. To prosta terapia manualna, która nie ma żadnych skutków ubocznych!

Masaż bańką chińską wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Współczesne techniki stawiania baniek zostały kompleksowo przetestowane i stały się powszechną terapią manualną, również w zakresie samoleczenia. Masaż bańkami ma wiele pozytywnych efektów dla zdrowia i nie wywołuje skutków ubocznych. Przede wszystkim masaż bańką chińską jest prosty i możesz go wykonać samodzielnie. W książce znajdziesz punkty akupunktury i akupresury, których masowanie zniweluje ból stawów, rozluźni mięśnie, a masaż powięzi je uelastyczni. Z tej książki dowiesz się, czym jest klasyczne stawianie baniek oraz jak działają innowacyjne bańki chińskie do terapii powięziowych. Znajdziesz dokładne instrukcje stawiania baniek przy konkretnych dolegliwościach.

Akupresura to sztuka stymulowania palcami punktów na skórze, które następnie uruchamiają naturalne procesy samouzdrawiania organizmu. Dzięki niej poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz witalność oraz złagodzisz powszechne dolegliwości bez stosowania jakichkolwiek leków. Ból znika „jak ręką odjął”.

Publikacja stanowi unikalny podręcznik masażu – bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem i doskonały zarówno dla laików, jak i profesjonalistów. Dzięki niej poznasz masaż Shiatsu, limfatyczny i odmładzający masaż twarzy. Wzmocnisz swoją skórę, układy krążenia i nerwowy oraz narządy zmysłów. Wybierz masaż dla siebie.