olejki eteryczne – książki

Samodzielnie wykonaj wyjątkowe produkty z wosku pszczelego. Odkryj tajniki tworzenia produktów DIY z wosku pszczelego, które wzmocnią pielęgnację twarzy i ciała. Dowiedz się, jak tworzyć balsamy, świece czy dekoracje. Poznaj przepisy na naturalne kosmetyki wspierające zdrową skórę, łagodzące stany zapalne, a także pomocne w chorobach autoimmunologicznych. Książka wprowadzi cię w świat aromaterapii, ziołolecznictwa i praktycznego zastosowania produktów z ula w domu. To inspirujący przewodnik pełen prostych przepisów i skutecznych środków krok po kroku!

Dręczy cię katar sienny? Poznaj bliżej olejki eteryczne z lawendy, cytryny i mięty pieprzowej. Chorujesz na cukrzycę? Wypróbuj olejki z kory cynamonowca, grejpfruta i limonki. Cierpisz z powodu depresji? Olejki pomarańczowy, z begramotki, klementynki lub mandarynki będą dla ciebie idealne! To tylko kilka przykładów stosowania aromaterapii, jednej z głównych gałęzi medycyny naturalnej, w leczeniu chorób przewlekłych. W tej wyjątkowej książce Autorzy odkryją przed tobą ponad 70 olejków eterycznych i 150 łatwych do przygotowania receptur na maści, kapsułki i dyfuzje. Są one nie tylko doskonałym sposobem na stres, ale eliminują również stany zapalne – przyczynę wszystkich chorób przewlekłych!

To najlepsza książka o aromaterapii, jaka pojawiła się na polskim rynku. Długo wyczekiwane i jedyne tak specjalistyczne kompendium dotyczące terapii naturalnych i olejków eterycznych. Znajdziesz w nim setki przepisów na naturalne olejki eteryczne, które korzystnie wpłyną nie tylko na twoje zdrowie i eliminację chorób, ale także na urodę, zdrową skórę, pielęgnację ciała czy relaks. Jest dostosowane do potrzeb osób w każdym wieku. Od dzieci po seniorów, od sportowców po pracowników biurowych, od kobiet w ciąży po matki karmiące. Poza tym jest to źródło zastosowań olejków zarówno w kosmetykach, jak i pożywieniu.

Masz problemy ze snem? Zastosuj olejek lawendowy. Na ból głowy najlepszy jest olejek z mięty pieprzowej. A przy przeziębieniu, grypie i wszelkich stanach zapalnych świetnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jak widzisz, aromaterapia ma w swoim arsenale wiele naturalnych, obłędnie pachnących i, co najważniejsze, skutecznych remediów na popularne choroby. Dowiedz się, jak używać olejków eterycznych, jak je ze sobą łączyć i na co zwracać uwagę przy ich zakupie. Dr Z, ekspert medycyny naturalnej, odkryje przed tobą receptury na mieszanki i kąpiele lecznicze, które nie tylko poprawią twoje zdrowie, ale również pomogą ci zadbać o urodę.

Zioła w diecie to skuteczne preparaty wzmacniające organizm. Poznaj zalety roślin leczniczych i olejków eterycznych. Wykorzystaj najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki. Ta książka oferuje bezpieczne, naturalne środki ziołowe, skomponowane i przetestowane przez lekarkę medycyny naturalnej, która czerpie również z terapii naturalnych obecnych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Zawiera przepisy na nalewki ziołowe, maści, herbaty ziołowe, kapsułki, oleje i płyny, które czerpią z dobrodziejstw medycyny ludowej i ziołolecznictwa. Poznaj 375 receptur na powszechne choroby (w tym choroby kobiece) czy pasożyty w organizmie. Znajdziesz tu preparaty wzmacniające organizm, od przeziębienia i bólów głowy po bezsenność i problemy trawienne.

Ajurweda to starożytna sztuka leczenia chorób ciała i duszy. Praktyki, terapie i zasady medycyny naturalnej pomogą ci odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki informacjom zawartym w książce będziesz mógł wprowadzić dietę i koncepcje ajurwedyjskie do swojego stylu życia. Znajdziesz tu szeroką gamę terapii naturalnych, opartych na diecie i zdrowym odżywianiu. Skuteczny 3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia zawiera przepisy na pyszne dania wzmacniające układ trawienny, proste ćwiczenia oddechowe, pozycje jogi i medytacje. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i stosować olejki eteryczne na codzienne dolegliwości i choroby.

Czy wiesz, że olejek paczuli ma silne działanie uspokajające, limetkowy pomocny jest w infekcjach, a z pomocą olejku różanego uregulujesz ciśnienie krwi? Poznaj niesamowite właściwości 66 najpopularniejszych olejków eterycznych, a także ich wpływ na zdrowie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak stosować olejki eteryczne. Przekonasz się, że aromaterapia to nie tylko zdrowa skóra, pielęgnacja twarzy i ciała czy dodatek do kąpieli leczniczych jako sposób na stres, ale również jedna ze skutecznych terapii naturalnych, pomocnych w zwalczaniu powszechnych dolegliwości. Medycyna naturalna na wyciągnięcie ręki.

Czy wiesz, że kilka kropli odpowiedniego olejku eterycznego dodanego do twojego ulubionego napoju pozwoli ci zrzucić zbędne kilogramy? A 1-2 krople olejku pomarańczowego w cieście żurawinowym podbije jego smak. Olejki eteryczne mogą pomóc twojemu ciało osiągnąć równowagę niezbędną do osiągnięcia zdrowia. Z ich pomocą wyeliminujesz stany zapalne, wzmocnisz odporność i odkryjesz odpowiedź na pytanie jak szybko schudnąć. Olejki eteryczne wykorzystywane są nie tylko w aromaterapii (gałęzi medycyny naturalnej) czy kąpielach leczniczych, ale również w… diecie! Odkryj czym jest dieta olejków eterycznych, poznaj przepisy i receptury, które pomogą ci schudnąć i zyskać zdrowie!

Zmiany skórne czy choroby układu oddechowego to tylko wybrane schorzenia, których leczenie wspomagają olejki eteryczne. Nadają się one również do pielęgnacji twarzy i ciała, a także kąpieli leczniczych. Czy aromaterapia dla każdego jest dostępna? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w niniejszej książce. Odkryje ona przed tobą dobrodziejstwa medycyny naturalnej. Dzięki niej poznasz właściwości olejków do aromaterapii. Dowiesz się, jak zapewnić sobie zdrową skórę i poprawić zdrowie, stosując prostą terapię naturalną. Poznasz m.in. naturalne olejki zapachowe, które są świetnym sposobem na stres.

Czy wiesz, że spacer po lesie lub letni piknik na łące mogą stać się powodem drastycznego pogorszenia zdrowia twojego i twoich bliskich? Dlaczego? Powodem są bakterie Borelli przenoszone przez kleszcze! Borelioza, z roku na rok zbiera w Polsce coraz większe żniwo. Sprawdź, jak uchronić się przed zachorowaniem, poznaj objawy boreliozy, sposoby diagnostyki, a także skuteczne terapie medycyny naturalnej, takie jak aromaterapia ze swoimi olejkami eterycznymi, wykorzystanie roślin leczniczych, czyli ziołolecznictwo, a także homeopatia czy srebro koloidalne. Wzmocnij swoją odporność, oczyść organizm z toksyn i zwalcz boreliozę naturalnie!

Masaż jest nieodłączną częścią świata medycyny naturalnej. Jego pozytywny wpływ na zdrowie znany jest od tysięcy lat. Ten poradnik przybliży ci techniki masażu, które uwolnią cię od bólu pleców i bólu stawów. To leczenie przez dotyk jest świetnym sposobem na stres i obejmuje równowagę ciała i umysłu. Dowiesz się, jak odblokować meridiany w ciele oraz poznasz podstawowe zasady refleksologii. Dodatkowo Autor książki tłumaczy, w jakie akcesoria do masażu możesz zaopatrzyć się oraz wyjaśnia, dlaczego olejki eteryczne to doskonały dodatek w czasie każdego masażu.

Czy wiesz jakim typem doszy jesteś? Nieśmiałą vatą? Ambitną pittą? Spokojną kaphą? A może mieszanką kilku tych dosz? Ajurweda – staroindyjska medycyna głosi, że dosze to subtelne energie, które kształtują twoje cechy fizyczne i psychiczne. Dzięki tej książce nie tylko dowiesz się jaką doszę reprezentujesz, ale również w jaki sposób zachować jej równowagę. Wykorzystasz do tego bogatą w aromatyczne przyprawy i zioła dietę ajurwedyjską, a także terapie takie jak joga, medytacja i ćwiczenia oddechowe. Odkryjesz również ajurwedyjską pielęgnację twarzy i ciała – kąpiele lecznicze z dodatkiem olejków eterycznych i kwiatów, masaż ciepłym olejem i wiele więcej.