układ trawienny – książki

Popraw radykalnie swoje zdrowie jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują Twoje ciało! Dzięki tej książce nauczysz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność, ale też robić to w taki sposób, że pokocha ją cała rodzina. Twój przewodnik po probiotycznej żywności.

Każdego miesiąca publikowanych jest ponad dziesięć tysięcy nowych badań dotyczących zdrowia i odżywiania się. Mogą one radykalnie odmienić Twoje życie. Niestety, większość z tych odkryć prezentowana jest jedynie na konferencjach i w czasopismach naukowych - zwykle niedostępnych dla szerokiego grona osób. Dzięki tej książce dowiesz się jakie są wyniki tych badań i jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. Dowiesz się, jak zapobiegać chorobom cywilizacyjnym i przy okazji tracić kilogramy.

Proste przepisy na kiszone potrawy pełne probiotyków naturalnych. Autor książki zaczerpnął wiedzę z tradycyjnej medycyny chińskiej oraz diety wegetariańskiej, abyś w prosty sposób mógł wykorzystać prozdrowotną moc kiszonek. Kiszonki na jelita to sposób na poprawę mikrobiomu jelitowego. Żywność fermentowana pobudza trawienie tłuszczów i białka. Te produkty pozytywnie wpływają na układ trawienny, aktywują pracę trzustki i oczyszczają krew. Sprawisz, że twoje odżywianie będzie bardziej świadome. Zaufaj medycynie naturalnej i zadbaj o swoje zdrowie.

Imbir jest jedną z najstarszych przypraw i roślin leczniczych świata. Jego zastosowanie i właściwości są wyjątkowo wszechstronne. Poznaj je wszystkie dzięki wyjątkowemu poradnikowi, który jest kompendium wiedzy o imbirze. W książce znajdziesz nie tylko opisy objawów i chorób – jak na przykład alergie, otyłość, astma, bóle głowy, zapalenie żył, na które imbir wywiera pozytywny wpływ. Autorka przygotowała w niej także wiele przepisów kulinarnych na dania z imbirem, a także wiele porad, jak wykorzystać imbir w pielęgnacji skóry i włosów.

Czy wiesz, że za Twój płaski brzuch odpowiadają dobre bakterie jelitowe? Wniosek jest prosty: jeśli chcesz mieć płaski brzuch musisz zadbać o odpowiednią równowagę bakteryjną w organizmie! Ta książka pomoże Ci osiągnąć ten cel. Znajdziesz w niej nie tylko rzetelnie przedstawione informacje dotyczące układu pokarmowego oraz roli probiotyków, ale przede wszystkim sposoby na odbudowę flory bakteryjnej. Dowiesz jakie pokarmy stanowią najlepsze źródło probiotyków i odkryjesz 2-tygodniowy plan Diety na płaski brzuch, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy!

Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Poznasz również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Jelita kluczem do zdrowia.