terapie manualne – książki

Autor bestsellerów, chiropraktyk i osteopata, specjalista masażu chińskiego, terapii manualnej i wielu innych technik medycyny naturalnej, prezentuje masaż powięzi, jako niezwykle skuteczną i bezbolesną terapię mięśniowo-powięziową. Technika ta łagodzi napięcia mięśniowe, ból kręgosłupa oraz wzmacnia elastyczność tkanek miękkich. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. Dzięki leczeniu przez dotyk nie tylko rozluźni się twoje ciało, ale przede wszystkim skutecznie usunie napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek, mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi.

Cztery proste masaże służą do szybkiej relaksacji, a dzięki temu praktycznemu przewodnikowi z łatwością przyswoisz zasady ich stosowania. Niezwykle skutecznie i szybko pozwolą ci się rozluźnić i ukoją ból kręgosłupa, pleców, mięśni czy stawów przywracając zdrowie. Opracowane przez autorytet w dziedzinie masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnych medycyny naturalnej. Są doskonałym sposobem na stres i całkowicie bezpieczne. Możesz je spokojnie wykonywać na domownikach. Pozytywnie przysłużą się tobie i bliskim. Nie musisz być specjalistą i mieć szczególnych zdolności, by zgłębić sekrety masażu, czyli leczenia przez dotyk. Głęboki relaks i odprężenie na co dzień.

Słyszałeś kiedykolwiek o medycynie tybetańskiej? To rodzaj dalekowschodniej medycyny ludowej, której korzenie sięgają starożytności. Zakłada ona, że najlepszym sposobem eliminacji chorób jest leczenie holistyczne, uznające integralność ciała, umysłu i ducha. Dzięki tej książce poznasz zalety medycyny naturalnej i ziołolecznictwa. Nauczysz się praktykować proste terapie manualne (w tym leczenie przez dotyk), masaż tybetański i jogę, odkryjesz uzdrawiającą moc roślin leczniczych i ziół na odporność, a także wykorzystasz dietę do poprawy swojego zdrowia.

Chiński masaż uzdrawiający Gua Sha to znana od wieków technika lecznicza, która przestaje być praktyką tylko i wyłącznie, tak odmiennej nam, kultury Dalekiego Wschodu. Jej duża skuteczność i wszechstronność działania zyskała wielu zwolenników także wśród zachodniego społeczeństwa. Masaż Gua Sha ma usprawnić krążenie krwi i limfy w organizmie oraz usunąć z niego toksyczne związki. Coraz częściej stosuje się go jako zabieg kosmetyczny w celu efektywnego liftingu twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg ten redukuje zmarszczki, dotlenia skórę i poprawia krążenie.

Tradycyjna Medycyna Chińska zyskuje coraz większe grono zwolenników, a zalecane przez nią praktyki i terapie naturalne okazują się skutecznym sposobem leczenia wielu powszechnych chorób i dolegliwości. Dzięki tej fascynującej książce dowiesz się, na czym polega samouzdrawianie według medycyny holistycznej. Poznasz fundamentalne zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i nauczysz się je stosować na co dzień. Akupunktura, ziołolecznictwo, oczyszczanie meridianów, Chi Kung czy zdrowe odżywianie pomogą Ci odzyskać zdrowie i poprawić samopoczucie.

Poznaj tajniki piękna urody Japonek bez wydawania fortuny na zabiegi estetyczne. Autorka światowego bestsellera przekazuje ci receptę na zachowanie swojego piękna w każdym wieku. Z publikacji dowiesz się o korzyściach stosowania terapii manualnych, w tym masażu. Poznasz zalety medycyny naturalnej, abyś mogła cieszyć się zdrową skórą. W prosty sposób nauczysz się jak dbać o cerę, nawet po zauważeniu pierwszym oznak starzenia skóry. Zaufaj terapiom naturalnym i skończ z kupowaniem drogich i chemicznych kosmetyków.

Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na delikatnym masażu, który łagodzi napięcia w ciele i przywraca zdrowie. Jest też idealnym sposobem na stres. Ta terapia manualna jest leczeniem przez dotyk, którą skutecznie możesz pokonać skutki zaburzeń emocjonalnych, napięć w ciele. Delikatnie masując odpowiednie punkty na ciele pozbędziesz się napięć w mięśniach, powięziach i bólu z tym związanego. Nauczysz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki, języka czy dziąseł. Uwolnij ciało od emocjonalnego bólu.

Refleksologia pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej. Ta terapia manualna oparta jest na leczeniu przez dotyk. Autorka publikacji jest cenionym znawcą medycyny naturalnej. W swojej publikacji pokaże ci, jak nauczyć się refleksologii oraz odnajdywania receptorów na stopach. Dzięki tej terapii naturalnej oczyścisz organizm z toksyn. Uwolnisz się od bólu i poprawisz mobilność swojego ciała. Ponad to książka zawiera proste ilustracje punktów refleksologicznych i praktyczne porady, jak możesz wykorzystywać je w czasie masażu.

Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Dzięki jasnym i zrozumiałym instrukcjom oraz ilustracjom zlokalizujesz punkt spustowy, dobierzesz technikę masażu i samodzielnie usuniesz ból w ciągu trzech do dziesięciu dni. Terapia daje również nadzieję osobom cierpiącym na fibromialgię czy bóle mięśniowo-powięziowe.

Jeśli jesteś specjalistą od terapii manualnych, a nie wiesz jeszcze, co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa, koniecznie powinieneś uzupełnić swoją wiedzę. W książce tej znajdziesz informacje, jak dzięki leczeniu przez dotyk poprawić zdrowie swoich pacjentów. Szybko uwolnisz ich od różnych chorób i dolegliwości, w tym bólów kręgosłupa i pleców czy zaburzeń emocjonalnych. Ta wywodząca się z medycyny naturalnej technika sprawdzi się także jako sposób na stres i masaż powięzi. By dodatkowo zwiększyć jej skuteczność, nauczysz się pracy z podświadomością.

Pragniesz wzmocnić swoje zdrowie, wyeliminować choroby, a może zależy ci na dobrym samopoczuciu? Jeśli tak, to terapia Jin Shin Jyutsu jest właśnie dla ciebie! Ta zadziwiająco prosta, japońska sztuka uzdrawiania może być stosowana przez każdego. Jin Shin Jyutsu, podobnie jak akupresura, opiera się na równomiernym przepływie energii życiowej przez tak zwane kanały energetyczne (meridiany). Delikatne przykładanie rąk lub masaż konkretnych punktów energetycznych uruchamia procesy samouzdrawiania organizmu. Odkryj, które punkty uciskać, by wyeliminować ból pleców, alergie, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić układ odpornościowy, osiągnąć relaks i wiele innych. To prosta terapia manualna, która nie ma żadnych skutków ubocznych!

Masaż bańką chińską wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Współczesne techniki stawiania baniek zostały kompleksowo przetestowane i stały się powszechną terapią manualną, również w zakresie samoleczenia. Masaż bańkami ma wiele pozytywnych efektów dla zdrowia i nie wywołuje skutków ubocznych. Przede wszystkim masaż bańką chińską jest prosty i możesz go wykonać samodzielnie. W książce znajdziesz punkty akupunktury i akupresury, których masowanie zniweluje ból stawów, rozluźni mięśnie, a masaż powięzi je uelastyczni. Z tej książki dowiesz się, czym jest klasyczne stawianie baniek oraz jak działają innowacyjne bańki chińskie do terapii powięziowych. Znajdziesz dokładne instrukcje stawiania baniek przy konkretnych dolegliwościach.