Zdrowie

Autorka, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, opisuje rewolucyjne metody, które przywracają równowagę ciała i umysłu, utracone wskutek długotrwałego stresu. Wyjaśnia aspekty holistycznego podejścia odpowiednio łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację. Proste metody na wyeliminowanie skutków stresu.

Kryzys ozdrowieńczy polega na zaostrzeniu objawów choroby w czasie, gdy organizm zwalczając jej przyczynę pozbywa się zbędnych substancji. Autor pomoże Ci w zrozumieniu tego fenomenu, a także udzieli informacji dotyczących tego, jak czerpać korzyści ze stosowania dowolnej metody leczenia naturalnego. Od kryzysu do zdrowia.

Dr Jialiu Liu i Michael Blumert w przystępny sposób opisują w swojej książce niezwykłą roślinę, która, mimo iż nieznana w krajach zachodnich od dawna cieszy się uznaniem w Chinach. Jiaogulan, bo o nim mowa, wspiera funkcjonowanie organizmu, zapewniając ochronę przed stresem towarzyszącym codziennemu życiu. Szereg właściwości - od opóźnienia procesu starzenia się organizmu, poprzez wzmocnienie odporności, do dodania energii i zwalczania objawów depresji - sprawia, że jiaogulan będzie dobrym dodatkiem do Twojej domowej apteczki.

Dręczy Cię pytanie, jak nie tylko szybko, ale i trwale schudnąć? Przetestowałeś już wiele diet, ale żadna z nich nie okazała się skuteczna? Oznacza to, że nadeszła pora, żebyś skorzystał z 14-dniowego programu odchudzającego. Gwarantuje on zrzucenie od 3 do 6 kilogramów w ciągu 2 tygodni. W jaki sposób? Dzięki umiejętnemu połączeniu diety odchudzającej z odpowiednią motywacją. W efekcie zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz wygląd skóry oraz włosów. Będziesz miał więcej energii, a Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń zmieni się diametralnie.

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób, wśród których są również znane gwiazdy, potwierdza związek jogi z wizerunkiem ciała. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, przekonasz się, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też na postrzeganie samego siebie. Odkryj w sobie piękno!

Dzięki tej książce całkowicie pozbędziesz się próchnicy i nauczysz się tak dbać o higienę jamy ustnej, aby wizyta u stomatologa była jedynie miłym potwierdzeniem tego, że masz zdrowe i mocne zęby. Poznasz dietę, która wzmocni szkliwo, zremineralizuje zęby i uzdrowi dziąsła. Zwalcz próchnicę bez dentysty.

Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają również pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Wszystkie produkty są łatwo dostępne i niedrogie. Poznaj najbardziej wartościową żywność z natury.

Autorka przekazuje ogromną wiedzę na temat herbat czarnych, zielonych, czerwonych, białych i wielu ziół, wraz z listą dolegliwości, które można wyeliminować przy ich pomocy. Dzięki prostym przepisom pozbędziesz się zmęczenia, stresu, problemów skórnych, bólu stawów, oczyścisz nerki i wątrobę. Napary, które leczą.

Jak smakują australijskie trociny? Co robi kiełbasa pod prysznicem i skąd bierze się w niej cukier? Jak z osadu i szlamu powstaje gulasz? W jaki sposób kryl może zostać przemieniony we frankfurterki? Poznasz szokujące odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Bądź świadomym konsumentem!

Poznaj unikalne nasiona zawierające pełną gamę przeciwutleniaczy, składników mineralnych, białek, błonnika oraz kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3. Dowiedz się, jak z ich pomocą wzmocnić układ odpornościowy, zapobiec chorobom układu krążenia, cukrzycy i nowotworom. Nasiona chia – Twój sposób na zdrowie!

Yuri Elkaim jest certyfikowanym specjalistą od odżywiania holistycznego i cenionym ekspertem fitness. Przez ponad 13 lat jego inspirujące przesłania pomogły tysiącom osób na całym świecie cieszyć się większą ilością energii i zrzucić wagę. Dzięki jego radom uzyskasz wiedzę i narzędzia niezbędne do poprawienia swojej sytuacji oraz cieszenia się zdrowiem na jakie zasługujesz. Zaczniesz się czuć wspaniale w przeciągu zaledwie siedmiu dni. Autor gwarantuje skuteczność tej metody, ponieważ sam doświadczył opisywanych problemów we własnym życiu.

Akupresura to sztuka stymulowania palcami punktów na skórze, które następnie uruchamiają naturalne procesy samouzdrawiania organizmu. Dzięki niej poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz witalność oraz złagodzisz powszechne dolegliwości bez stosowania jakichkolwiek leków. Ból znika „jak ręką odjął”.