pielęgnacja ciała – książki

Codzienna pielęgnacja ciała wymaga zastosowania odpowiednich kosmetyków i zabiegów. Oczyszczenie skóry to nie jedyne ich zadanie. Ponieważ skóra narażona jest na działanie wielu szkodliwych czynników zewnętrznych, muszą one także ją chronić, nawilżać i odżywiać. Jak dbać o skórę? Przede wszystkim sięgając po naturalne kosmetyki. Stanowią one alternatywę dla preparatów wytwarzanych przemysłowo. Co więcej, nadają się do samodzielnego wykonania i nie wymagają użycia zbyt wielu składników. Są przy tym tanie i w pełni bezpieczne. Codzienna pielęgnacja ciała uchroni Cię przed wieloma chorobami skóry, poprawi Twoje samopoczucie i dostarczy organizmowi dodatkowej energii. Czytając książki autorstwa specjalistów w dziedzinie kosmetologii i ziołolecznictwa, poznasz najlepsze sposoby na uzyskanie miękkiej i jędrnej skóry. Jednocześnie dowiesz się, jak dzięki naturalnym kosmetykom opóźnić proces jej starzenia. Oprócz tego, będziesz potrafił zapobiegać podrażnieniom, zaczerwienieniom i łuszczeniu się skóry. Wszystko dzięki naturalnym kremom, olejkom, maściom i balsamom, które łatwo sam wykonasz w domu.
Masaz banka chinska Heike Oellerich Miriam Wessels
Masaż bańką chińską. Innowacyjna i skuteczna technika rozluźniania powięzi

Współczesne techniki stawiania baniek zostały kompleksowo przetestowane w praktyce i stały się powszechną metodą terapeutyczną, również w zakresie samoleczenia. A co najlepsze, terapia bańkami ma wiele pozytywnych efektów dla stanu zdrowia i nie wywołuje skutków ubocznych. Przede wszystkim jest łatwa w użytkowaniu, a do tego jeszcze przystępna cenowo. Z tej książki dowiesz się, czym jest klasyczne stawianie baniek oraz jak działają innowacyjne bańki chińskie do terapii powięziowych. Znajdziesz dokładne instrukcje stawiania baniek przy konkretnych dolegliwościach.

Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów. Medycyna holistyczna. Tom XII

Dwunastotomowa seria Medycyna holistyczna rozpoczyna się od krwi, najgłębiej położonego „narządu” organizmu, aby po odbyciu podróży przez wewnętrzne układy, omówić na koniec narząd obejmujący i utrzymujący wszystko w całości, czyli skórę. Tworzy ona niejako obwód całego ciała. Na niej rozpoczyna się każda chroniczna choroba, także wtedy, kiedy skóra fizyczna nie wydaje się nią dotknięta. Z tej książki dowiesz się, skąd biorą się plamy na skórze, trądzik, rumienie i jak skóra informuje o stanie zdrowia Twojego organizmu. Poznasz też naturalne metody na oczyszczanie skóry od wewnątrz.

Zrob swoje mydlo Anne-Marie Faiola
Zrób swoje mydło. Jak szybko, łatwo i tanio zrobić odżywcze, naturalne mydło

Odkryj tajniki robienia mydeł metodą na zimno bez alergenów, sztucznych barwników, parabenów oraz takich, które są dopasowane do Twoich potrzeb. Dopasujesz składniki do swojej skóry oraz zapach o jakim zawsze marzyłeś. Odżywienie, blask, energia.

Ajurweda – kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością

Autorka ukazuje korzyści z praktyki ajurwedy. Teraz i Ty zgłębisz indyjską mądrość, zadbasz o ciało, i wzmocnisz zdrowie. Odzyskasz równowagę energetyczną, zastosujesz rytuały urody, a joga i medytacja zredukują stres. Poznaj korzyści płynące z ajurwedy!

Niebezpieczne kosmetyki Marion Schimmelpfenning
Niebezpieczne kosmetyki. Jak uniknąć nowotworów, bezpłodności, chorób tarczycy, przedwczesnego starzenia i innych dolegliwości

Autorka ujawnia praktyki koncernów kosmetycznych. Poznasz toksyny w kosmetykach i ich wpływ na zdrowie. Unikniesz bezpłodności, nowotworów i chorób tarczycy. Zaczniesz czytać etykiety i zaoszczędzisz pieniądze. Poznaj całą prawdę o kosmetykach.

Olejki eteryczne i aromaterapia
Olejki eteryczne i aromaterapia. Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno

Poznaj ponad 80 prostych przepisów na wykorzystanie olejków eterycznych przy codziennych dolegliwościach. Autorzy zdradzają również 10 zasad bezpiecznego ich mieszania i wskazówki odnośnie ich kupowania i przechowywania. Naturalna moc olejków eterycznych!

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA

Dzięki tej książce dowiesz się jak w prosty sposób można samodzielnie wykonać kosmetyki do codziennej pielęgnacji. Są w niej zawarte instrukcje wykonania maści, musów do skóry, dezodorantów, szamponów, środków do pielęgnacji zębów, jak również kosmetyków do depilacji, opalania, dla niemowląt i wiele innych. Twoje ciało kocha wszystko co naturalne.

Odmładzanie twarzy. Rewolucyjne metody naturalnego cofania wieku skóry

Autorka wyjaśnia działanie wszystkich istniejących na rynku metod upiększających, pozbawia iluzji i obala stereotypy, a jednocześnie oferuje skuteczną, w pełni naturalną, alternatywę. Opracowany przez nią program oparty na masażach twarzy zlikwiduje oznaki starzenia się nie tylko powierzchniowo, ale i biologicznie. Zdrowie i piękno wypisane na twarzy.

ZAPISZ SIĘ