dieta – inne

Choroby autoimmunologiczne, takie jak cukrzyca, choroby tarczycy, zaburzenia hormonalne czy choroby jelit to zmora naszych czasów. Coraz więcej osób ma alergie pokarmowe, stany zapalne, obniżoną odporność. Sukces w skutecznym zwalczeniu chorób przewlekłych tkwi w mikrobiomie jelitowym! Z pomocą przychodzi dieta Paleo i protokół autoimmunologiczny. Ta książka to kompendium wiedzy o tej diecie przeciwzapalnej i podnoszącej odporność. Każdego dnia będziesz czerpał inspiracje z tej pięknie wydanej książki kucharskiej. A gotowe plany posiłków i listy zakupów ułatwią ci zmianę stylu życia i powrót do zdrowia!

Olej kokosowy to superżywność, która ma korzyści zdrowotne wykraczające poza wartość odżywczą. Wpływa na organizm na wiele pozytywnych sposobów. Z tego powodu znalazł wiele zastosowań w żywności, lekach i kosmetykach. W tej książce znajdziesz naukowo udokumentowane korzyści zdrowotne oleju kokosowego. Odkryjesz, że znacznie przewyższa jakikolwiek inny tłuszcz, dzięki czemu jest najbardziej użytecznym olejem roślinnym na świecie. Olej kokosowy może zapobiegać i odwracać wiele przewlekłych, zwyrodnieniowych chorób, a poprawić mikrobiom i stan skóry.

Dzięki Autorowi tej książki, który pokonał nowotwór jelita grubego, odkryjesz przełomowy program wspierania leczenia raka bez chemii. Poznasz skuteczne terapie naturalne oraz superfoods składające się na dietę antyrakową. Dowiesz się, dlaczego regularna aktywność fizyczna i ziołolecznictwo służą poprawie zdrowia i wzmocnieniu odporności. Nauczysz się też stosować afirmacje wyciszające umysł i przywracające równowagę w ciele i umyśle. Medycyna naturalna dostarczy ci narzędzi, które uruchomią proces samouzdrawiania.

Chrypka, kaszel, stany zapalne, dolegliwości układu trawiennego… Od lat męczy cię refluks, a może dopiero usłyszałeś diagnozę? Powinieneś przejść na dietę, ale nie wiesz jak? Pomoże ci Autor bestsellerowego poradnika dla osób z objawami refluksu i zgagi. Przedstawia książkę kucharską, a w niej ponad 100 przepisów diety antyrefluksowej. Dzięki jego radom nauczysz się kuchni zgodnej z zasadami zdrowego odżywiania, bez konieczności rezygnowania z ulubionych potraw. Dieta pomoże ci pozbyć się zakwaszenia organizmu i innych skutków choroby układu pokarmowego, a co za tym idzie – odzyskać zdrowie!

Epidemia otyłości to znak naszych czasów. Poznaliśmy wiele przyczyn tycia, a jednak z roku na rok wyniki badań są coraz gorsze. Cukrzyca typu 2 i insulinooporność to główne choroby towarzyszące zbyt dużej wadze. Dlatego Autor książki stworzył program oparty na kodzie otyłości, który kontroluje prawidłowy poziom insuliny w organizmie. Dieta i przepisy zawarte w tej książce pomogą ci odstawić cukier i inne szkodliwe substancje. Poznasz zalety postu przerywanego i jego działanie na organizm. Ponadto dowiesz się, jak szybko schudnąć, aby bez wysiłku uzyskać idealną figurę.

Czy wiesz jak działają Twoje zmysły? Dlaczego czasami masz chęć na słodkie, innym razem za kwaśne czy słone? Czy wyobrażasz sobie, co by się stało, gdybyś stracił któryś ze zmysłów? Nie musisz się bać. Zajrzyj do tej książki i przekonaj się, jak stosując naturalne terapie i zdrowe odżywianie, możesz samodzielnie zadbać o ostry wzrok, silny węch, dobry słuch czy wyrazisty smak. Potrzebujesz wszystkich zmysłów, aby Twoje ciało i umysł funkcjonowały prawidłowo. Jak wyostrzyć zmysły - podpowie Ci najbardziej znana holistyczna terapeutka.

Jak często słyszysz porady dotyczące zdrowego odżywiania? Jedz to, nie jedz tego... Jednak nie ma jednej diety dopasowanej do wszystkich. Ten poradnik wreszcie odpowie na twoje pytania: co możesz jeść, a czego nie. Dowiesz się, jak działa twój metabolizm i odzyskasz dobre samopoczucie. Wszelkie choroby zaczynają się od zaburzeń metabolizmu komórkowego. Ich przyczyną są: stres, nieprawidłowe odżywianie i brak ruchu. Konsekwencją są powszechne choroby, jak cukrzyca, miażdżyca, a nawet demencja czy rak. Dzięki poradom naturopaty możesz ich uniknąć. Sprawdź, jak to zrobić!

Napady lęku, potliwość, szumy uszne, mdłości, wymioty i hiperwentylacja. To niektóre z objawów nietolerancji salicylanów. Nie dotyczą one tylko układu trawiennego. Uczulony tak naprawdę może być każdy, ponieważ salicylany występują w kosmetykach, jedzeniu i lekach. Jak zdiagnozować alergię pokarmową na salicylany? Jak wygląda leczenie? Jak usunąć salicylany z organizmu? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz w nim wszystkie informacje o salicylanach, jakich potrzebujesz. Autorka proponuje terapie, dzięki którym pokonasz nadwrażliwość, zanim doprowadzi do choroby jelit. To między innymi oczyszczająca organizm dieta przeciwzapalna.

Przekonaj się, jak dieta antyrakowa uleczy twoje ciało od środka. Skorzystaj z porad autorki i najnowszych badań naukowych i pozbądź się swoich dolegliwości. Dowiedz się, które produkty wspierają twoją odporność i ożywiają organizm, a które wywołują stan zapalny. W książce znajdziesz ponad 200 przepisów kulinarnych. Dania, które proponuje autorka w tej książce są tak bogate w składniki odżywcze i zdrowotne, że jedząc je, zwiększysz odporność, pokonasz choroby i zredukujesz narażenie na toksyny. Pokonaj raka bezpiecznie, skutecznie i zdrowo.

Czy zauważyłeś, że ostatnio cierpisz na spadek energii? Masz kłopoty z cerą? Szybko przybierasz na wadze? Twoje paznokcie stały się cienkie i łamliwe? To mogą być pierwsze objawy zakwaszenia organizmu, które jest niezwykle niebezpieczne dla twojego zdrowia, ponieważ nieleczone często prowadzi do stanów zapalnych, refluksu, chorób serca, zapalenia tarczycy, a nawet nowotworu. Odkryj jak z pomocą prostej diety alkalicznej przywrócić równowagę pH w twoim organizmie. Poznaj siedmiodniowy plan alkalicznego oczyszczania, wraz z jadłospisem, listą zakupów i ćwiczeniami, które obniżą poziom kwasu w twoim organizmie.

Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Czas rozpocząć oczyszczanie od podstaw!

Medycyna naturalna zbiera coraz szersze grono odbiorców. W dobie powszechnych leków i konwencjonalnych metod leczenia, ziołolecznictwo może być dobrą alternatywą poprawiającą stan naszego zdrowia. Dlatego warto, abyś poznał właściwości czosnku. Ten naturalny antybiotyk, znany ze swoich właściwości zwalczających bakterie, stany zapalne i problemy z odpornością, może być twoją odpowiedzią na przewlekłe choroby. Czosnek dodany do diety wzmocni twoją odporność, doda energii, usunie pasożyty z organizmu a nawet zapobiegnie rozwojowi Alzheimera. Czosnek na straży zdrowia!